Kakšno razmerje med maso in višino pri deklicah?

Dekleta so skupina ljudi, ki se bolj skrbijo za težo kot druge. Dejstvo je, da je moderno standardi lepote nalagajo na njih zelo nevarno idejo, ki navaja, da je dekle bolj privlačna, kot je tanjša. Kot rezultat, pri poskusih postati res lepa kraljica dekleta in ne opazijo, kako se spreminjajo v resnično tanke moške, na katere moški sploh ne posvečajo pozornosti. Torej ne smete vzeti za dogmo vse, kar se izgovarja s televizijskih zaslonov. Do sedaj so že pripravili posebne tabele, ki so jih razvili zdravniki. Urejata, kaj bi morala biti razmerje teže in višine v deklicah.

Najlažje je, da ženske izračunajo svojo najprimernejšo težo, tako da se odštejejo od velikosti višine, izračunane v cm, 110. Ta tehnika je bila vedno uporabljena prej. Danes idealna teža za dekle šteje malo drugače. Posebne mize so bile razvite dovolj dolgo. Temeljijo na velikih statističnih študijah. Iz njih lahko ugotovite, kateri razmerje teže in višine pri dekletih je najbolj priporočljiva. S takšnimi tabelami je potrebno seznaniti vsakogar, ki skrbi za njegovo telesno težo. Na primer, idealna teža z višino 165 cm je v razponu od 53 do 59 kg. Vendar pa je treba omeniti, da so ti kazalniki primerni le za tiste predstavnike čudovite polovice človeštva, ki imajo tako imenovano normostensko strukturo. Če je deklica astenična, potem za njo z ustrezno rastjo normalna teža bo v razponu od 51 do 54 kg. Razmerje med telesno težo in višino pri dekletih s hipersteničnim telesom se razlikuje tudi od drugih. Tu bo idealna teža 57-65 kg.

Zakaj morate vedeti pravilno razmerje med težo in višino pri deklicah?

Treba je razumeti, da morajo dekleta v prvi vrsti ohraniti svojo težo, da ne bi motile dela svojega lastnega endokrinega sistema. Dejstvo je, da maščobno tkivo je sposoben proizvajati hormone, ki spadajo v skupino estrov. So zelo pomembni, saj sodelujejo pri urejanju spolne aktivnosti, pa tudi kardiovaskularnega sistema. Če je razmerje med maso in višino pri dekletih moteno zaradi nenadnega znižanja telesne mase, pa tudi proizvodnja takšnih hormonov pada zelo hitro. Zaradi tega je menstruacijski cikel prekinjen. Nekatere preveč tanke ženske imajo celo začasno izgubo reproduktivne funkcije.

Včasih v želji po zmanjšanju teže deklice prinesejo svoje telo skoraj popolni izčrpanosti. Če redno zavračate jesti, potem pa v
sčasoma lahko povzroči nastanek bolezni, kot je anoreksija. Zelo resno je, da bolnika ni mogoče rešiti niti z najsodobnejšimi metodami zdravljenja v vseh primerih. Torej popolnoma zavračanje hrane ni rešitev problema prekomerne teže.

Seveda, to ni koristno za deklice in prekomerna telesna teža. Dejstvo je, da prekomerna teža poveča obremenitev kardiovaskularnega sistema. To vodi do njene hitro obrabe in razvoja številnih bolezni.