Grenivke: prednosti

Najbogatejši naravni viri vitaminov so sadje. Vsak od njih bo po vaših željah.

Grenivke poznajo vsi poznavalci zdravega načina življenja. To je zimzeleno drevo pripadajo družini rut. Lahko doseže višino 12 metrov. Plodovi so okrogle oblike, zelo sočne celuloze oranžne ali rumene in prijeten vonj. Skorja grenivke je debela in slabo očiščena. Teža enega samega sadja lahko doseže 500 gramov. Edinstven okus sadeža ni mogoče zamenjati s čim drugim. Zanj je značilen grenak okus.

Grenivke, ki je znana po uporabi za dolgo časa, je dobila ime iz kombinacije angleške besede "sadje" in "grozdja", saj so plodovi zbrani v skupinah, ki spominjajo na grozdje.

Grenivke so prvič odkrili že leta 1750 otok Barbados. Kasneje se je rastlina pojavila v Indiji, Srednji Ameriki, na Floridi.

Mineralne soli, vitamini B, C, A, D, P, sladkorji, organske kisline, hlapne, eterična olja, barvila, pektin, glikozid naringina - vse od teh snovi vsebuje okusno in sočno grenivke. Njena uporaba je neprecenljiva za človeško telo. Fetalna skorja vsebuje tudi glikozide, estre in pektinske snovi.

V svetu je več kot 20 vrst teh plodov. Vsi so lahko razdeljeni v dve skupini: rdeči in beli grenivke. Razlikujejo se po barvi celuloze, bolj rdeče, slajše je sadje. Obstajajo sorte z veliko semen, in obstajajo tiste, v katerih jih sploh ni. Eden najsladnejših je zeleni grenivke. Ta proizvod je križ med pomelo in belim grenivkam. Vsebuje ogromno količino askorbinske kisline, zaradi česar je nepogrešljiva v boju proti prehladu.

Grenivke so navadno sveže. Iztisnejo sok, džem in marmelado. Rezine sadja se doda sadne solate in meso in sok je sposobna dati edinstven okus in aromo koli mesni jedi. Gorkovato-kisel okus je popolnoma združen z ribami. Da bi to naredili, je treba filete v soku namakati približno 30 minut.

Grenivke, katerih korist je znano vsem, se uporabljajo tudi v medicinske namene. Uporablja se za stimuliranje prebave, stimuliranje apetita in tako naprej. Priporoča se za preprečevanje kardiovaskularnih bolezni, za znižanje krvnega tlaka in preprečevanje ateroskleroze. Dovolj je, da jedo samo eno sadje na dan.

Eterično olje grenivke ima grenak vonj. Pomaga pri osredotočanju, premagovanju apatije in neodločljivosti, izboljšanju spomina in močno izboljšuje razpoloženje in občutljivost informacij. Te lastnosti še posebej cenijo študentje in študenti.

Grenivke, katerih korist je že dolgo dokazano, imajo številne kontraindikacije. To čudovito sadje ni priporočljivo hkrati z zdravili. Na primer, antidepresivi dajejo nasprotni učinek, kontraceptivi pa na splošno morda ne bodo delovali. Grenivke so kontraindicirane pri ljudeh z visoko kislostjo želodčnega soka.