OqPoWah.com

Kakšna je adaptacijska gimnastika Bubnovskega?

prilagodljiva gimnastika Bubnovskega

Sergej Mikhailovich Bubnovsky - znan mnogim na področju medicine. Za kaj je znan? Da, ker je ustvaril poseben sistem ne samo alternativne nevrologije, temveč tudi ortopedije. Njegove metode so namenjene zdravljenju kroničnih bolezni mišično-skeletnega sistema, ne s pomočjo zdravil in steznikov, ampak samo zaradi notranjih zalog človeškega telesa in razumevanja njegovega telesa. Vso njegovo znanje, izkušnje in raziskave je vključil v oblikovanje takšne metode kot prilagodljiv gimnastika Bubnovskega. Na tisoče bolnikov se je že izognilo operaciji hrbtenice. Prilagodljiv skupne vaje Bubnovsky je vrsta ekstremne rehabilitacije. Da, tako se pogosto imenuje.

Kaj je bistvo te reševalne terapije?

Kot je bilo že omenjeno, je zdravnik ustvaril edinstveno tehniko za odpravo bolezni mišično-skeletnega sistema in mišično-skeletnega sistema. In to se imenuje kineziterapija, kar dobesedno pomeni "zdravljenje z gibi". To je poudarek na odpravi temeljnega vzroka za skupne bolezni Bubnovsky Sergey. Adaptivna gimnastika lahko bistveno zmanjša manifestacije ali celo znebi takšne bolezni kot osteohondroza (vključno s herniated diski), aseptična nekroza, Bechterewova bolezen, motnje drže, deformacija koksartroze itd. Če se bolnik drži tehnike, odpravi hipodinamijo. Namreč, povzroča pojav mnogih zgoraj navedenih bolezni.Adaptivna skupna gimnastika Bubnovsky

Kako varen je? prilagodljiva gimnastika Bubnovsky?




Medtem ko mnogi ortopedi svetujejo, da se počivajo in čim manj premikajo med poslabšanjem takšnih bolezni, dr. Bubnovsky ponuja, da vse obravnava le z gibanjem. Ima več centrov prilagodljivo telovadnico, kjer je vsak bolnik posebej izbrano vrsto vaj, odvisno od starosti, resnost bolezni in človeško stanje v tem trenutku. Zato je težko reči, ali je adaptacijska gimnastika Bubnovskega varna za samostojno izvedbo. Čeprav mi je zdravnik zagotavlja, da ne škodi vaje ni mogoče uporabiti, ker so razvili kit in mišic, zaradi katere prehranjevalne sklepov in kosti, pa je bolje, da se, preden začnete z uporabo metode posvetujejo s svojim primarno zdravniško oskrbo.Bubnovsky Sergey. Prilagodljiva gimnastika

Adaptivna gimnastika Bubnovskega. Osnovne vaje

  1. Treba je sedeti, vendar se prepričajte, da pete in pogosto dihate. Nato se pri vdihu dvignite in z rokami opravite krožne gibe. Pri izdihu - znova sedeti.
  2. Po metodi je treba uporabiti tudi čiščenje dihanja. Če želite to narediti, morate dlani premakniti na želodec, zaprite ustnice in reči "pF".
  3. Prepričajte se, da se obračate na tisk. V tem primeru je treba kolenasto zvijati in se dvigniti od tal pri iztiskanju.
  4. Zdaj je potrebno "zaviti rep", to je stati na vseh štirih, medtem ko popolnoma sprostite mišice pasu. Nato morate dvigniti vaše glave in obrniti medenice na desno in levo.

Prilagodljiva gimnastika Bubnovskega ponuja ne samo te, temveč tudi številne druge vaje. Pomagala je veliko ljudi znebiti njihovih težav. Kdo ve, morda vam bo v pomoč, samo ne pozabite, da se pred tem posvetujete z zdravnikom.

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný