Pijte za hitro hujšanje na osnovi limone in ingverja

Nepravilna prehrana s porabo maščobnih, slanih in prekajenih živil, sedentarnega načina življenja in ekologije so glavni vzroki prekomerne teže. Strokovnjaki priporočajo šport, pregledovanje prehrane in uporabo več tekočin. Odrasla oseba naj pije 1,5-2 litra vode na dan. In če gre za pijačo za hitro rastoče tanke na osnovi ingverja in limone, potrošnik dobi veliko dodatnih prednosti poleg zmanjšanja telesne teže:

• krepitev imunitete;
• tonski učinek;
• normalizacija tlaka, sladkorja in holesterola;
• hitra asimilacija hrane (izboljšanje prebavnega trakta);
• pospešeni metabolni procesi;
• izboljšan pomnilnik;
• povečanje učinkovitosti.

Osnovna priporočila in opozorila

Pijte za hitro hujšanje, ki vključuje limone in ingverja, ima oster in oster okus. To je posledica koncentrirane vsebnosti eteričnih olj v teh sestavinah. Zato je na začetku priporočljivo dati majhno količino ingverja in limone in samo sčasoma povečati na zahtevano količino. Voda se lahko shrani "v rezervi" in shranjena v hladilniku. Od tega postane le bolj uporabno. Kar zadeva kontraindikacije. Ta tekočina je kategorično prepovedana za nosečnice in ženske v obdobju laktacije (ker je nenavadno, da nekoliko vznemirjata živčni sistem) in ljudi z visoko kislostjo in razjedami (gastritis).

Recepti za pripravo maščobnih pijač

• Klasična pijača za hitro hujšanje Sassi - to je vitaminska voda, ki jo je ustvarila ameriška novinarka Cynthia Sass. Sprva je bil namenjen ravnemu želodcu, to je pospešil proces prebave, zmanjšanega nastajanja plinov in aktiviranih metabolnih procesov. Malo pozneje je opazila tako "stranski učinek", kot je izguba teže. Za pripravo te pijače za hitro hujšanje, treba fino narežemo na obroče in dana v prozorni vrečki kumar in limone 1 kos 12 listov poprove mete, 1 žlička tal k suspenziji ingverja in polnjenje sestavine hladno vodo. Pijačo je treba infuzirati 10 ur v hladilniku. Pred uporabo ga ni potrebno napenjati.
• Pijte za hitro hujšanje, ki vključuje limona, ingver, meta in poper, ima tudi izrazit učinek zgorevanja maščob. To bo zahtevalo koren ingverja majhna velikost (ne več kot sliva), ki je zdrobljena skupaj z listi meta v mešalniku, dokler ni dosežena homogena masa in velika količina sokova. Ta mešanica se postavi v posodo in polije sok od polovice limone. Druga polovica je rezana s tanko polovico obročev in skupaj s ščepcem črnega mleta papriko se pošlje na isto posodo. Vse sestavine vlijemo z vodo in pustimo, da jih infundirajo 10 ur.
• Če ste ljubitelj pochaina, potem izkoristite to največ vroča pijača lahko dodate v zeleni čajni ingver, limona in med. Da bi pijačo okusno in koristno, ga morate vztrajati v pivovarju s hitrostjo 1 tropine. pripravo dela, dodamo ščepec suhega ingverja. Lemon in med se v vsako vrč v okus.

Pijte za hitro hujšanje: pregledi strokovnjaki

Ali obstajajo načini za hitro, učinkovito in neškodljivo zmanjšanje teže? Po mnenju nutricionistov in trenerjev fitnesa lahko dobre rezultate dosežemo le z ustreznim življenjskim slogom: uravnoteženo prehrano, redno vadbo, stalne postopke (masaže, obloge itd.). Različne pijače za peko maščob so le pomožne za doseganje najhitrejšega učinka.