Torej so koristni ovseni kalčki

Razmnoženi oves je človek uporabljal že od davnih časov, saj ima izdelek bogato sestavo. Zaradi tega se zrna uporabljajo kot samostojna jed in kot dodatna sestavina v različnih živilih (kašice, solate, keksi itd.).

Ovčje zrno je plod ali spalni organizem, zato je v njej skladišče koristnih vitaminov, kar je potrebno za rast neodvisne rastline. Tako koncentrira vso energijo, ki jo, ko je kalila, prehaja v kalčko.

Seveda, samo po sebi vzklila oves zdraviti od resnih bolezni in ne bo ustavil naravni proces človeškega staranja, vendar z redno uporabo se izboljša delovanje notranjih organov, splošnega stanja, razpoloženja in drugih funkcij. Dnevni ali periodične žita in ovseni klice omogoča, da uporabite naravno moč izdelkov, kot rastnimi - to je najbolj aktivna faza življenjskega cikla zrn. To je posledica dejstva, da jih vsebuje vitamine in elemente v sledovih v celoti ohranjeno fižol, za razliko od predelanih izdelkov (kruh, moka). vitamine B, C in E, magnezij, cink, vlaknine, sladkor - to so elementi, ki so bistvenega pomena za delovanje človeškega telesa.

Zelo pomembno je, da so beljakovine, ki jih vsebuje, žitarice, ko se kalitev začne razcepljati, tvorijo aminokisline. Ko ga zaužije, del amino kislin absorbira telo, drugi del pa se pretvori v nukleotide, tretji del pa se razgradi v bazo. Te baze so praviloma gradbeni material, ki je potreben za zamenjavo in popravljanje poškodovanih genov.

Opozoriti je treba, da neredni oves ne more nadomestiti porabe druge zelenjave in sadja, zlasti v obdobju Pomladan pomanjkanje vitamina. Dodajanje kalijo zrna ovsa klic omogoča, da jasno telo škodljivih toksinov poveča hemoglobin na anemijo, izboljšuje ostrino vida, normalizira srčno-žilni sistem. Prav tako je treba opozoriti, da je vzklila oves pozitivno vpliva na telo za raka, saj ima tonik učinek. In ne samo, da je to znano navajeni oves. Prednost je, da se imunska obramba telesa poveča, sposobnost izboljšanja možganske aktivnosti.

Ker izdelek izboljša črevesno peristaltiko, ga lahko uporabite za zmanjšanje telesne mase. Poleg tega oves prispevajo k naravnemu čiščenju jeter in žolčnika.

Poleg tega so kaljena zrna ovsa vključena v številne kozmetične izdelke (kreme, maske, balzami), saj pozitivno vplivajo na stanje las, nohtov, kože itd.

Seveda se lahko uporabi le pravilno kaljeno zrnje. Za to je treba izbrati izbrana zrna, ki niso bila kemično obdelana s strupenimi snovmi. Pripravljen kozarec zrn mora potopiti 2 kozarca hladne vode in pustiti v tej obliki 2-3 dni pri sobni temperaturi. Nato položite zrnje na temno krpo in počakajte na nastanek ohrovta (običajno nekaj dni). Tudi po nastanku ohrovta je priporočljivo, da jih uživamo v dveh dneh, saj se po tem lahko pojavijo škodljivi mikroorganizmi.

Toda v nobenem primeru ne bi smela biti brušen kalilnemu žita Mlin, sokovnik ali brus, saj se pojavlja proces oksidacije v stik s kovinskimi komponentami kuhinjskih aparatov. Priporočljivo je, da jih uporabljate brez mehanskega vpliva, da bi dobili največjo korist od uporabljenega izdelka. Povprečni delež na dan je 10-15 kalčkov, kar je dovolj za normalni organizem.