Celostna masaža: opis in mnenja

Sodobni svet, s svojo raznolikostjo, stalnim stresom in izčrpavanje nalog ljudi, tako da je na koncu dneva, želite nekaj sproščujoče, kot masažo. V nekaterih je ta beseda združena z besedo "zdravilna". Navsezadnje se ta postopek uporablja le, če je nekaj bolnega. Ampak obstaja holistična masaža, ki je popolnoma neboleča, a zelo prijetna.

Zgodovina izvora

Preden se lotimo tega postopka, govorimo o zgodovini njenega videza. Oče tega vrsta masaže postal Tovie Browning. Že vrsto let je delal kot maser, Refleksolog, Osteopat, ki ga je vodila, da združi vse svoje strokovno znanje v eno in ustvariti novo, doslej neznano, ki se imenuje "celosten palsing" (utripajoče v prevodu iz angleščine - valovanje).

Tovey je izhajal iz predpostavke, da je v človeškem telesu veliko slik in spominov "našlo mesto". Lahko navedete primer: napetost v mišicah, togost, bezemotsionalnost. Mnogi ljudje preprosto ne morejo zapomniti in se ne zavedajo. Pomagajte, da se lahko "zbrišejo" zapise. Pogosto spomini, ki so zaljubljeni v našo glavo, lahko vplivajo na sedanjost in prihodnost. Zato jih je treba sprostiti zunaj. Zahvaljujoč tem postopkom, oseba pridobi enotnost duše in telesa, razumevanje samega sebe. Ni čudno, da se ta vrsta masaže imenuje proti stresu.

Sedaj o samem postopku

Holistična masaža je celovit sistem. Lahko je: preventivno, terapevtsko, rehabilitacijsko. Ima vpliv na fizično, čustveno in psihološko stanje osebe. Ta postopek je enostaven.

Tisti, ki so se odločili obvladati holistično masažo, bi se morali treningi začeti s preučevanjem tehnologije. Temelji na preprostih, ritmičnih, pulzirajočih gibih, kot so vibracije in vrtenje celotnega telesa. Zahvaljujoč jim se v človeškem telesu začnejo naravni procesi. Uporaba ni potrebna.

Ta masaža je kot nalašč za ljudi vseh starosti. Ima pozitiven vpliv na odrasle in otroke. Uporablja se lahko za prekomerno delo, bolečine v sklepih, nespečnost in stres po poškodbah. Blaga masaža je drugo ime za postopek, ki obnavlja krvni obtok, odpravlja stres in izboljša fizično stanje.

Razlika palsing od drugih vrst masaže in značilnosti tega postopka

Holistična in klasična masaža se med seboj razlikujejo. Prva in najpomembnejša razlika je celovitost in mehkobo. To je opaziti tako v tehnologiji kot v terapiji.

Druga je, da se uporabljajo različne tehnike, ki delajo z bloki, psihološkimi in psihoterapevtskimi učinki.

Ko govorimo o funkcijah, lahko razlikujemo naslednje:

• Nastavitev realnih ciljev.
• Postopek po korakih: telesno (uporabljene so masažne tehnike) - ročno, psihološko.

Ta metoda je zelo primerna za zdravljenje psihosomatskih motenj.

Celostna masaža združuje nekatere elemente zahodnega in vzhodnega zdravljenja in izboljšanje sistemov. Prvi so: joga, ray-ki, chi-pištolo, su-jok, chen-chiu. Drugi bi moral vključevati: ročno terapijo, refleksoterapijo, bioenergetiko in klasično masažo. Poleg tega so nekateri elementi psihoterapije vključeni v ta postopek.

Mehanizem masaže

Pred nadaljevanjem postopka je smiselno razumeti, da bolnik ni pasiven bolnik, temveč aktivni udeleženec v procesu. Med masažo poteka dialog, ki je po naravi terapevtski.

• Postopek poteka na tleh.
• Pacient leži v oblačilih, ki so primerni zanj.
• Vsa gibanja se nihajo, vibrirajo, potekajo v določenem ritmu.
• Telo se enostavno in prosto giblje samo, če je ritem pravilno izbran.
• Masaža poteka v mirnem tempu. Bolnik se sprosti, osredotoča na občutke njegovega telesa.
• Med postopkom se uporabljajo velike in majhne gibe amplitude. Prvi je uporaben za zibanje telesa in okončin. Drugi prodre globlje in deluje na čustva.
• Vsi premiki se izvajajo hkrati in brez ustavljanja.

Tako kot vsi drugi postopki mora masaža imeti podlago ali, z drugimi besedami, bazo. To je osnova za načela njenega izvajanja. Samo s tem, da jih držite, lahko dosežete želene rezultate. Zdaj več o njih.

Načela holistične masaže

• Univerzalno gibanje. Med masažo katerega koli dela telesa so vidni odgovori.
• Razširitve in brisanje. Ko se raztezajo, se telo ne podaljša le, temveč se razširi prsnega koša, spuščeni sklepi in mišice se sproščajo, vezana energija ugasne.
• Povezave. Obstajajo dva načina za povezavo pola in vidika telesa. Prvi od njih je vsestransko gibanje, druga pa masaža mej s sosednjimi območji. Zahvaljujoč njih je ustvarjena sinhronska celovitost postopka.
• Medsebojne povezave. Med masažo mora specialist razmišljati samo o svojem pacientu, v nasprotnem primeru bo oseba nemudoma počutila pomanjkanje komunikacije z rokami maserja. Postopek ne morete nenadoma ustaviti, postopno morate zmanjšati amplitudo nihanja. Strokovnjak, ki izvaja masažo, mora biti miren in samozavesten.
• Ni prisile. Pacient naj počuti varno vzdušje. Samo v tem primeru njegovo telo ne bo uporabilo zaščitne reakcije.
• Celovitost. Pred nadaljevanjem postopka je treba pacientu omogočiti samostojno razumevanje vzroka bolezni. Samo v tem primeru masaža, zdravljenje bo združila svojo moč.
• Resource. Pacient ni žrtev, on potrebuje samo pomoč in mu ga lahko podeli samo kvalificirani mojster.

Pojdimo po celem telesu

Vsak specialist ve, da so masažne cone. Zdaj pa govorimo o vsakem od njih posebej.

• Nazaj. Pacient postavi na želodec. Masaža se začne na levi strani. Postopek nadaljujemo šele po vzpostavitvi fizičnega in čustvenega stika. Gospodar mora občutiti pacientovo dihanje. Prsti roke Pojdi na stran hrbtenice. Spinalna masaža je gugalnica, ki posnema zameglitev meje med desno in levo stranjo. Po tej masažo deli telesa preide na mletje rezil. Najprej, nato hrbtenico, nato pojdite na drugo loputo.
• Noge. Gibanje se izvaja in spušča. Če povlečete noge, se kolena ne upogibajo.
• Roke. Pri segrevanju se uporablja olje.
• Vodja. Maserka spne roke. Dviguje in zategne. Tako se površina vratu raztegne. Glava je masirana s spiralo in v krožnih gibih ob rasti las. Prameni so zgrabljeni in zlahka potegnjeni.

Koristi postopka

Najboljša stvar o tem, kaj daje holistično masažo, lahko pove prejšnjim bolnikom.

• Nekaterim so se počutili lažje. Postalo je lažje hoditi, noge se je ustavilo, in kar je najpomembneje - nekako so prišle sile. Bilo je občutek, da želite leteti, brez utrujenosti.
• Druga je, da se je spanje izboljšalo, v hrbtu ni lumbaga. Energija je tako željna, čuti se, da se je čudež zgodil.
• Obstaja tudi mnenje, da holistična masaža popolnoma odpravlja stres. Zdaj je potrebno veliko ljudi. Po postopku vse negativne izgine nekam, vse je slabo pozabljeno. Težave so rešene takoj in vse je dovolj.
• Mnogi ljudje pravijo, da holistična masaža hrbtenice pomaga obnoviti prožnost. Po njej lahko enostavno opravite fizično delo. Sile trajajo dlje časa.