Andrei Sidersky. Biografija. `Joga 23`

Joga je danes razširjena skoraj povsod, uživa neverjetno priljubljenost med ženskami, moškimi in celo otroki. Toda malo tistih, ki se zavzemajo za "površno" vedo, hvala, da je vzhodna "gimnastika" prišla ne le v našo državo, ampak na splošno je začela marširati po vsem svetu.

Kaj je Sidersky vodilo k hobi joge?

Ko se je v Kijevu v družini navadnih inženirskih delavcev rodil deček, je bil njegov priimek, tako kot njegovi starši, Sidersky. Biografija prihodnjega mojstra joge se začne leta 1960. Šest let po rojstvu otroku grozi, da bo ostala imobilizirana. Hitro razvijanje ukrivljenosti hrbtenice lahko vodi do popolne paralize spodnjih okončin.

Da bi premagali bolezen, so pomagali svetlim ukrajinskim ortopedskim profesorjem Zherdinovskim in dr. Putilovi. Sam Sidersky danes pravi, da so bili njihovi načini kurativne gimnastike tako dobri kot sedaj priljubljeni sistem genialnih pilatesov. Razredi telesne vzgoje, ki izboljšujejo zdravje, so dopolnjevali športno plavanje, skupaj z dolgimi treningi "na kopnem". Do leta 1975 je bila skolioza ustavljena. Sidersky je odnesel tisto, kar se danes imenuje potapljanje. Njegov trener ZN Berman, ki je zaslužil več kot eno nagrado v svetovnem potovanju, je spoštoval jogo in vadil številne njene dihalne in gimnastične elemente.

Tri leta kasneje je Andrei Vladimirovič Sidersky postal študent na Kijevu Politehnični inštitut. Tu se je takoj pridružil lokalnemu športnemu klubu ljubiteljev potapljanja in se prvič srečal s specializirano publikacijo o jogi, zaradi česar se je zavedal, da so ga indijske prakse praktično spremljale že od otroštva. Andrei je prebral veliko samizdat literature, prevedel tuje avtorje in oblikoval lasten pogled na čudežne tehnike, pri čemer jih veliko uporablja v praksi.

Leta 1980 je postal podvodni športni inštruktor in trener Atlantskega univerzitetnega kluba v hitri plavanju. Dolgoletne izkušnje in bogata teoretična podlaga sta Andreju Vladimiroviču omogočila uvajanje novih tehnik za delo s plavalci.

Kako je Sidersky postal gospodar joge?

Trener Sidersky ni stojal, leta 1988 je izboljšal svoje spretnosti in se vzporedno nadaljeval z uporabo svojih jogičnih tehnik. Od leta 1989 je vodil oddelek za terapijo joge v medicinskem centru "Avicenna" v Kijevu.

Ko je propadel Sovjetske zveze, Andrew Sidersky mogli iti v tujino za pridobivanje praktičnih znanj joge teh znanih mojstrov, kot V. Van KOOTENAI in A. Kmet, v svojem času, ki je študiral na samem Iyengar. Zanima ukrajinski jogi in prakse borilnih veščin, učenje skrivnosti naukih številnih strokovnjakov z vsega sveta: Sh Remete, Chen Wang Peng, Šri Indar in drugi.

Z razumevanjem osnov vseh "klasike" na, Sidersky postopoma, tako kot večina sodobnih mojstrov, je prišel do svojega lastnega intuitivnega razumevanja sistema. Potem ko je skušal predstavljati, vse, kar se je naučil skozi poškodbe in stres, močne volje prizadevanja in premišljen študija, mu je uspelo ustvariti praktičen način, da bi lahko na voljo za razvoj novincev in jih privede do želenega rezultata v najkrajšem možnem času. To je bila največja pozornost namenjena Andrei prakse in najti nove rešitve, ki smo jih ustvarili resnično ustrezen sistem, ki se osredotoča na sodobno družbo.

Kaj je pred nastankom tehnike Y23?

Prvi obsežni razvoj, ki ga je ustvaril Andrei Sidersky, je bila posebna tehnika za organizacijo podvodne gimnastike za dihalni sistem, imenovano "Plavita-sadhana". Že štiri leta je bila izboljšana. Druga "ideja" joga je bila "Kratka pranajama", zasnovana kot ogrevanje iz serije kratkih dihalnih vaj. Ta tehnika, po posodobitvi leta 2007, je bila vključena v bazo kompleksa "Boex", ki ga danes uporabljajo največji plavalci na svetu.

Ločeno za učitelje joge in trenerjev je Sidersky ustvaril čisto profesionalno metodologijo. Vsi ti dogodki ga je spodvigli odpeljal leta 2005, njegov trening kompleks, in je bila studio joga Sidersky, odprla vrata za začetnike in strokovnjake.

Danes v tem največjem studiju v vzhodni Evropi obstajajo razredi qigonga in joge, izvajajo se različne psihofizične tehnike. Sidersky poskuša v svoji praksi predstaviti v razredu, kolikor je mogoče optimizirati funkcionalnost in psihoenergetske komplekse.

Studio joga, ki jo je ustvaril Andrew Vladimirovich, v idealnih razmerjih združuje fitnes in zelo učinkovite orientalske tehnike. Hkrati so razredi zgrajeni tako, da se lahko celo zelo zaseden sodobni prebivalec megapolisa zlahka prilega.

Kaj je bistvo sistema "Joga 23"?

Ob sistematiziranju dolgoletnih izkušenj je Sidersky prišel k ustvarjanju posebne prakse, ki se je, po avtorju samem, bistveno razlikovala od "kar se ponavadi izvaja tukaj".

Leta 2008 je bila "Yoga 23", imenovana za število vadbenih kompleksov, ki sodelujejo pri gradnji individualnih in skupinskih programov. Sistem se je izboljšal še dve leti in razširil svojo osnovo. Vključevali so tehnike treniranja borilnih veščin, fitnesa, joge, potapljanja in športnega plavanja. Edinstveno je dejstvo, da je s pravilnim pristopom ta sistem varno zagotovil dobre rezultate v precej kratkem času.

Bistvo je sestavljeno iz množice vaj, ki so matrika - oblika, ki prevaža telo v procesu razredov, so izvirne "enote kode", poslane v svetovno matriko in spreminjajoče se naše informacijski prostor. Namen tehnike je zagotoviti, da lahko njena prilagoditev vsakemu posamezniku pomaga doseči želeni cilj. Avtor poudarja, da je uporaba takšnih tehnik mogoča samo s pravilnim namenom in spoštovanjem moralnih načel. V nasprotnem primeru telesna vadba lahko škoduje ne samo zdravju, ampak tudi usodi osebe kot celote.

S pomočjo teh praks, ki jih Sidersky uvede v usposabljanje, se joga po njegovem sistemu uspešno uporablja v rehabilitacijskih, terapevtskih in splošnih razvojnih namenih.

Drugi razvoj Siderskyja na področju joge

Za tiste, ki prakticirajo jogo na dovolj visoki ravni, je Andrew ustvaril še en sistem, vključno s specializiranim kratkim usposabljanjem, zgrajen v določenem zaporedju. V nasprotnem primeru se ta projekt imenuje GYAMS ali "Gymnastics of Yogis - kontrolna mini serija".

Nadaljujoč z razvojem "Yoga 23" je Andrei Sidersky na tej osnovi prinesel novo smer YOGA 23 Fitness. To je dokaj dinamična vadba s poudarkom na posebnem načinu dihanja. Stopnja zapletenosti tukaj je nižja kot v osnovnem programu. Razredi se gradijo ob času dneva - odvisno od njihove energetsko-informacijske vsebine. Na treningu so sodelovale vse mišice in organi, ki zagotavljajo okrevanje celotnega organizma kot celote.

Kaj Sidersky govori o jogi?

Andrei Sidersky vidi jogo kot najboljši sistem vsestranskega, ne le telesnega, razvoja posameznika. Različne tehnike lahko vplivajo na delo možganov, kar daje ključ do nadzora zavesti in okolice. Drugi sistemi, namenjeni izključno psihotehnologiji, ne morejo biti tako učinkoviti zaradi dejstva, da se malo pozornosti posveča fiziologiji in energiji.

Za razumevanje tega načela (ki je bil pozneje potrjen v zapisih starodavnih Nathas) je delo s področja teoretične fizike pomagalo vztrajnemu jogu.

Joga za Sidersky je klic, dharma, kaj počne z veseljem, občutek za svoj namen. Priznava, da se avtorjev sistem dopolni le sam. Ker vidimo številne posledice nepismene uporabe praks joge v sodobnih fitnes centrih, Andrei Vladimirovič poskuša storiti vse, da bi zagotovili izključitev teh negativnih trendov.

Kaj še naredi slavni jogi?

Praksa in teorija joge in psihotronskih tehnik - to ni vse, kar Sidersky počne. Knjige joge s svetovno slavo, čeprav ne številne, so zelo zahtevne med tistimi, ki jih zanimajo orientalske prakse. Andrey sprožila tri obsežno delo o različnih vidikih Hatha joge, "tretje odpiranje moči", "Hatha joga" in "Joga osem krogov." Piše tudi tematske članke in pesmi.

Poleg pisanja lastnih del je mojster posvetil precej časa za prevajanje dela P. Kelder, K. Castaneda, M. Chia, R. Bach in srednjeveške razprave o hatha jogi.

Nova vrsta umetnosti ali posebnega načina razmišljanja?

Znani Sidersky in kot prednik posebne vrste umetnosti, namenjen spremembi in oblikovanju okoliškega prostora. Piše slike, sestavljene iz geometrijskih in barvnih kombinacij, ki lahko na določen način vplivajo na zavest osebe. Ta vrsta psihotronske umetnosti je sam naklonjen nekakšni "načrtni dejavnosti", ki se absolutno ne zamenjuje s čustvi. V isti vrsti razvija kiparske sestavke.

Na splošno takšne ideje niso nove - razumljivo je bilo za mnoge abstrakcije. Sidersky je dala svoje delo tudi končni funkcionalnosti. Njegova psi-umetnost je pozvana, da v človeka zbudi skriti potencial in ga prilagodi znanju notranjega sveta.

Sidersky je edinstvena oseba, genij, ki mu je uspelo uvesti nekaj radikalno novega v splošno sprejet sistem, vendar ne zanika dosežkov prejšnjih mojstrov. Njegovo življenje je demonstracija, da ima vsaka oseba svojo usodo, ki uteleša to, kar ustvarja svet.