Preprosta in okusna prehrana Cornelia Mango

Znana pevka Cornelia Mango, ki je bila pred kratkim izdana na veliki platformi "tovarna zvezd", uživa svoje oboževalce ne le s svojo ustvarjalnostjo, ampak tudi z videzom. In on, je treba opozoriti, se spremeni tik pred našimi očmi.

Do nedavnega je bila Cornelia Mango, katere teža je bila več kot 100 kg, žlahtna ženska. Zdaj se je sorta diva znatno povečala in s svojim pristopom načrtuje, da se tam ne ustavi. In ji pomagajte pri tej vaji in pravilni prehrani, ki jo je pevka imenovala "Cornelia Mango Diet."

Glavno načelo prehrane, ki je privedlo do Cornelia: hrana naj bi prinesla užitek. Zato omogoča minimalno prehrano: maščobo in sladko, pa tudi konzervirano in rafinirano. In potem - včasih se lahko prepustite tem prepovedanim izdelkom, glavna stvar pa je, da jih ne stojite ves čas.

Diet Cornelia Mango - najdite leni

Glavni del jedi, ki ga pevec pripravlja sedaj, je narejen za par. Mimogrede, tako je mogoče ne samo, da se izognemo uporabi olja, ampak tudi, da shranite vitamine, ki so v zelenjavi veliko. Prostor za raznolikost tukaj je tako velik, da ni smiselno, da bi ga omejili na posamezne recepte. Čeprav, morda, lahko pripeljemo enega izmed najbolj ljubljenih Cornelia: cvetača, pijanega s kisom, kuhamo za par, oblečenega z nizko vsebnostjo maščob naravni jogurt in posuti z drobno sesekljano zelišč. Vse je lepo, okusno in smešno nizko kalorično!

Mimogrede, pevec svetuje, da posveča posebno pozornost velikosti porcij in pravilnosti obrokov: ne bo smiselno, tudi če je najbolj nizko kalorična hrana jedo odmerke leva enkrat na dan! Zato del ne sme biti več kot kozarec, število "pristopov" pa je vsaj šest.

Mimogrede, za najbolj šibke volje. Prehrana ne moremo stalno vzdrževati, ampak samo organizirati raztovarjanje dni. Za te namene je jagoda idealna: 1,5 kg jagod je treba ves dan ves čas raztegniti. Ni treba posebej poudarjati, da jagode ni treba sladkovoditi s sladkorjem in še posebej kislo smetano, saj je to storilo veliko ljudi. Obenem čutite svoj naravni okus in dobite veliko vitamina C.

Fizkult-zdravo!

Toda, kot veste, ni mogoče doseči nekaterih omejitev pri hrani. In prehrana Cornelia Mango tudi pomeni fizično aktivnost. Kaj vam bo rešilo, pevec želi plavanje, aerobiko in ples, prepoznati njihovo prednost in večjo učinkovitost v primerjavi s simulatorji.

Oh, da, najpomembnejša stvar! Sedenje na dieti mora biti z veseljem in vero v odličen rezultat in se prepričajte, da si dovolj spal. To po mnenju Cornelia Mango zastavlja vašo harmonijo že vrsto let.

Videti, kako je Cornelia Mango izgubila težo, Ruske ženske so bile navdihnjene in z navdušenjem začele iskati recepte vitke figure iz nekdanjega "proizvajalca". Prehrana igralke v celoti ustreza osnovnim načelom dietetike. Lahko ste prepričani: privrženci pevca bodo zadovoljni z rezultatom in z njihovim primerom bodo dokazali, da dieta Cornelia Mango deluje!