Kako kuhati ingver za hujšanje: koristni nasveti

Čudežne lastnosti ingverja so znane po vsem svetu, ta gost iz Indije je zaslužen priznanje lastnikov vitkih oblik. Brew ingver za izgubo teže - Ta ideja je postala priljubljena že pred kratkim, prej je bil uporabljen koren za izboljšanje metabolizma in naravnega pomlajevanja telesa.

Mnogi ljudje postavljajo vprašanje: "Kako kuhati ingver, da izgubi težo?", Vendar glavna stvar ni način priprave tega izdelka, ampak pravilen uvod v vašo prehrano. V mnogih državah se ta koren uporablja v različnih izvedbah: prahu, kandiranem sadju, pecivu in pijačah. Zaradi antibakterijskih lastnosti mnogi preprosto žvečijo kos surovega ingverja za dekontaminacijo ustne votline in ohranjanje zob. Vključitev izdelkov, ki vsebujejo ta koren v dnevnem meniju, bo pripomogla k izboljšanju metabolizma in posledično zmanjšanju telesne mase. Brew ingver za hujšanje je možno s čajem ali kavo, dodamo med, pikantna semena in zelišča. Toda večina raje čisti pijač v hladni ali topli obliki, saj ima ta čudovita hrbtenica svoj edinstven vonj in okus: združuje note začimb, svežine in sladkosti. Odgovor na vprašanje: "Kako pravilno kuhati koren ingvera?", Je potrebno seznaniti bralca z nekaterimi pravili.

Koristni nasveti

Pred uporabo izdelka v kateri koli obliki je potrebno posvetovati s strokovnjaki. Ginger ima veliko kontraindikacij, še posebej ker ni iz naše naravne cone, kar lahko poslabša situacijo.

Koren je treba oprati in odstraniti s tankim slojem ali očistiti z žlico, saj je pod njim večina hranil.

Brew ingver za izgubo teže je lahko v čajniku, steklu in drugem vsebniku. Najpogostejši odmerek: 50 g korenine na 1 liter vode.

Za pripravo pijače je primerna in surovi ingver, v prahu pa uporaba slednjega zmanjša čas infundiranja.

Koren je vztrajen 10 minut do 6-7 ur. V mnogih vzhodnih državah ženske uporabijo hladno kuhano vodo za pripravo pijače, kar poveča čas kuhanja na 8-9 ur (ponoči). Če uporabljate strmo vrelo vodo ali vročo vodo, se čas infundiranja zmanjša.

Ingver je rezan s tankimi ploščicami, slamicami ali majhnimi kockami, pa tudi s tanjšanjem na velikem in malem grindu ali razpuščenem v malti. Metoda brušenja je izbrana glede na možnosti in čas, ki se lahko dodeli za pripravo pijače. Če primerjate način rezanja s časom kuhanja, hitreje želite doseči končni rezultat, manjši mora biti surovina.

Če se okus ingverja zdi nekomu preveč krut, potem dodajte limono, nageljnove žbice ali dišeči med. Ne smemo pozabiti, da jedi, v katerih se pijača pripravlja dlje časa, ohranjajo poseben okus in vonj zaradi visoke koncentracije eteričnih olj v izdelku.

Brew ingver za izgubo teže in je lahko v termosu, v tem primeru se koren razreže na velike kose in pusti čez noč. Mnogi ljudje izvajajo sekundarne pivovarne rabljenih surovin, saj je to primerno pri delu. V tem primeru je treba ingver gurati najpozneje na kosilo, saj bo treba piti pred 7 uro. Ponoči ta infuzija pitja ni priporočljiva, ker to lahko oteži zaspanost.