Dnevni režim otroka v 1 mesecu: spanje, obroki, sprehodi

Dnevni režim

Prvič, treba je upoštevati želje otroka, ni treba pretvarjati lepega trenutka izobraževanja v težek boj. In drugič, ob spoštovanju rutine, bo mati olajšala oskrbo otroka in zagotovila priložnost za svoj počitek. Toda o vsem, kar je v redu.

Pomen razporeda za otroka in staršev

Po rojstvu otroka iz materine maternice je treba olajšati proces v zunanjem svetu. Če ponavljate enaka dejanja vsak dan v strogo določenem času, se bo otrok navadil in začel razumeti, kaj bo sledilo. Previdno načrtovani način otroškega dne bo otroku omogočil, da se odloča v obdobjih budnosti, spanja, sprehajanja in hranjenja. Psihologi pravijo, da je otrok, ki ima dnevno rutino, manj nagnjeni k razpoloženju in stresom.

Starši bodo lahko tudi bolj jasno načrtovali svoj urnik. Tako kot odrasli živijo po določenem vrstnem redu, pomagajo rešiti vsa vitalna vprašanja, zato lahko režim dneva otroka ublaži usodo slednjega.

V kakšni osnovni stopnji se dodajo prvi dnevi otroka:

• spanje;
• hrana;
• aktivno stanje;
• higienski postopki;
• ostanejo na svežem zraku.

Čez prvi mesec otrokovega življenja spanje je na voljo do 18-20 ur. Dojenje mora biti na zahtevo, približno 6 do 8 krat popoldan in 1-2 ponoči. V aktivnem stanju je novorojenček le 4-6 ur na dan. V tem intervalu starši lahko izvajajo higienske postopke, se družijo in igrajo z otrokom. Med sprehodi na ulici otrok v bistvu spi tudi.

Jutranji čas

Vprašanje, kako prilagoditi režim dneva otroka, je skrbelo več kot eno generacijo. Vsakič z rojstvom dolgo pričakovanega otroka so starši malo zmedeni. Kako naučiti novorojenčka, da naroči?

Začnimo zjutraj. Najpogosteje se začne z materjo in otrokom od 6. ure. Režim otroškega dne naj začne s higienskimi postopki. Konec koncev, morate umiti svojega otroka. Če želite to narediti, mu obraz obrišete bombažno blazinico, namočeno v topli vodi. Oči so sprali z zunanjega roba v notranji kot. Tudi ušesni robovi ne prodirajte v notranjost. Po potrebi očistite izliv s turundo. Podrobnosti o tem postopku bodo opisane spodaj.

Ob 6h 30 minut - hranjenje otroka. Pol ure kasneje so ga spravili v posteljo. Otrok počiva 2-3 ure, nato pa začne 30-minutno obdobje budnosti. V tem času mora otrok vsekakor govoriti, igrati in prepevati pesmi. Torej, ob nadaljevanju celega dne se izmenjujeta hranjenje in spanje.

Vendar, kako prilagoditi režim dneva otroka, če otrok sploh ne upošteva načrtovanega razporeda? Glavna stvar ni paničnost. Treba je razumeti, da v prvih (po rojstnih) dnevih novorojenček živi po svojem urniku, ki ga je treba sistematizirati postopoma. Ne probujte otroka, da ne zamudite časa hranjenja. Ni treba žuriti in v drugi ekstremi - čakati na obdobje hranjenja, če je otrok lačen. Mama mora biti prožna, vendar poskusite slediti določenemu režimu.

Pranje novorojenčka

Vsako jutro ob prebujanju otroka se opere. Zelo pomembno je, da takšne postopke izvajamo vsak dan. Otrok se bo kmalu navadil na njih. To je eden od pomembnih korakov, ki nam omogočajo postopno uveljavitev natančno načrtovanega režima otroškega dne v enem mesecu.

Mesto za oskrbo je bolje izbrati spreminjajočo mizo, saj je primerna za namestitev potrebnih naprav in predmetov. Toplotni indeks vode za pranje naj bi na začetku ustrezal 37 stopinj. Za namene kaljenja, morate postopno znižati temperaturo na 25 stopinj.

Pranje se običajno začne s čiščenjem očesa. Obravnavati jih je treba z navlaženo bombažno blazinico. Gladko gibanje obriše oko z zunanjega v notranji kot. Otroški nos je obrisan z zunanje strani, tudi z mokrim prtičem. Notranji del šobe se očisti z zastavico iz bombažne volne, s čimer se vrtijo gibi. Za higienske postopke se uporablja kuhana voda. Čiščenje ušes je primeren za izdelavo takšnih flagella, odstranjevanje žvepla iz zunanjega dela ušesnega kanala. Ni priporočljivo, da potisnete turundo v notranjost. Ker ne odstranjuješ žvepla, ampak premakneš globlje v prehod. Ušesa očistite nekajkrat na teden. Popkovnična rana se zdravi dvakrat na dan z vodikovim peroksidom (3% raztopina), nato z namaščeno.

Način napajanja

V tej izdaji so pogledi pediatrov podobni. V skladu s svojimi priporočili, prehrana Otrok mora biti odvisen od zahteve novorojenca.

Od zdravnikov lahko materi slišijo, da je treba otroka hraniti na prsih 24 ur na dan. Seveda ne upoštevajte teh besed dobesedno. Otrok mora biti spal v svoji postelji in ga hraniti na njegovo zahtevo. To je še posebej pomembno za tiste matere, ki imajo prvega otroka. Navsezadnje se prej niso soočili s potrebo po načrtovanju režima otroškega dne v enem mesecu.

Pred približno tremi desetletji so dojenčki hranili v skladu z uveljavljenim urnikom. Ne glede na to, kako se je otrok obnašal (jok, kričal), so čakali potreben čas, ki ustreza režimu. Nekateri starši še vedno uporabljajo to pravilo.

Vlaganje na povpraševanje ima svojo vrednost, ker je prilagoditev materinega telesa potrebam otroka. Mleko je proizvedeno v zahtevani količini - toliko, kot potrebuje otrok. Tak postopek se začne takoj po rojstvu otroka.

Zelo pomembno je, preden začnete hranjenje, otroku najkasneje napolnite na trebuh. Ne pozabite, da v želodcu otroka, ko se hranite z mlekom, dobi zrak. Za sprostitev mora biti novorojenček v navpičnem položaju za bruhanje po jedi. To bo preprečilo koliko.

Prvo hranjenje otroka

Mama, ki je še vedno v materinskem domu, se mora naučiti pravilne navezanosti na dojke novorojenčka. Tu lahko pomaga babica in drugo osebje. Morate drobiti na sod, obraz zase, dotaknite se s svojim prstom. Ko odpre usta, se čim dlje položi v usta bradavice. Areola mora biti popolnoma ujeta.

Prehrana je prvič pomembna za novorojenčka. Čim prej ženska postavi otroka v prsni koš, prej bo dobil kolostrum vreden zanj. In ima zelo uporabno sestavo. Vključuje imunoglobuline, proteine, vitamine, encime, potrebne za kolonizacijo kolona, ​​bakterije in hormone. Treba jim je dodati stafilokokni antitoksin. Kolostrum je zelo kaloričen, tudi če ga je dojenček dobil v najmanjši količini.

Jutro za mamo in otroka se ponavadi začne ob 6 uri, s prvim hranjenjem. Nadalje čez dan je še pet hranil: 10.00, 13.00, 16.30, 20.00. Ob 23 urah in 30 minutah se otroka napaja pred spanjem.

Mama mora biti pripravljena na dejstvo, da lahko hranjenje traja od 30 minut do uro. Brez razloga ga ne bi smeli prekiniti. Za otroka je ta proces pomemben, saj ni samo nasičen s hrano, temveč se je po opravljenem delu tudi umiril.

Hoja

Treba je spomniti svežega zraka. Otroški zdravniki priporočamo, da vzamete otroka za prvi sprehod poleti 7-10 dni po odhodu iz porodnišnice. Ko se otrok rodi v hladnem obdobju, se vzame na cesto 3-4 tedne po izpustu. To vprašanje je treba dogovoriti s pediaterom.

Ko prvič vstopite na ulico, se postavlja vprašanje: kakšne vrste oblačil bi moral otrok imeti na sprehodu? Tudi kaj lahko vzamete s seboj? Zbiranje drobtine na sprehod, ga ne prepognite. Otrok ne sme biti vroč, ne sme se znojiti. Ni vredno, da se tesno zaprejo in otežijo premikanje.

Navsezadnje bo takšno stanje hitro pestilo otroka. Poleg tega bo to povzročilo kršitev običajne izmenjave zraka. Obenem poskušajte otroka obleči v skladu s vremenom, tako da ni zunaj.

Bolje je hoditi z majhnim otrokom v mirnem in mirnem kraju, stran od hrupnih mestnih avtocest in cest. Če se otrok na sprehodu počuti dobro, se lahko čas, porabljen na svežem zraku, raztegne od 40 minut do 2 ur.

Vetrovi ali deževno vreme je praviloma nekoliko nevarno za sprehode. Neudobni so zelo vroči dnevi. Kljub temu je treba otroku še vedno odpeljati na svež zrak. Toda invalidski voziček je treba postaviti pod tendo.

Pravilni način dneva dojenčki morajo vključevati dve sprehodi. In zdaj se dotaknite potrebnih stvari za otroka, da gredo ven na ulico. Vsaka mati mora vzeti s seboj list in odejo, rezervne drsnike in bluzo, toplo kapo (v hladnem obdobju). Uporabno bo na ulici za steklenico s hrano (izraženo materino mleko), še posebej, če otrok ne želi jesti na predvečer sprehoda.

Kopanje otroka

Pediatri priporočajo urejanje otroških kopeli. Spodbujajo utrjevanje in preprečujejo izpuščaj in kredo iz plenic. Če se čas spanja še ni pojavil, je koristno pustiti otroka, da se spi brez obleke. Ta postopek se lahko ponovi tudi med oblačenjem. Ne pozabite, da otroka oblečete na hrbet, stomak, da naredite lahno masažo. Zjutraj lahko dodate polnjenje. Otroku bodo takšni ukrepi zelo prijetni. Treba je opozoriti, da te dejavnosti spodbujajo razvoj otroka.

Medtem ko je poostritev popka, za kopanje uporabljamo kuhano vodo, dodamo raztopino mangana (s toplotnim režimom vode do 37 stopinj). Mila ni treba dnevno uporabljati. Glava se v sedmih dneh ne pori več kot nekajkrat. Od časa do časa je priporočljivo uporabiti odlitke različnih zdravilnih rastlin.

Po odkupu otroka, zdravite popkovo. Ta postopek je treba opraviti do popolnega zdravljenja. Po kopanju nanesite prašek in otroško kremo, da ohranite suhost kože in zaščito pred različnimi draženjem.

Očaranje otroka

Da bi bil otrok zdrav, je potrebno redno utrjevanje. Zračne kopeli se izvajajo pri sobni temperaturi od 23 stopinj. Otrok je postavljen na mizo za mizo, slečena in dovoljena za premikanje nog in ročajev. Začnite z 1-2 minutami in postopoma podaljšajte čas postopka na 5-10 minut. Dosledno začnemo zniževati temperaturo zraka v prostoru na 17-18 stopinj. Postopki zračenja se izvajajo od prvega meseca življenja otroka.

Užitek olajšujejo sistematične sprehode na svežem zraku. Kot je bilo že omenjeno, mora otrok nujno dihati svež zrak. Zato načrtujte tako režim otrokovega dne v 1 mesecu, tako da bi lahko otrok hodil čim bolj.

Poleti je trajanje prvega sprehoda do 17 minut pri temperaturi nad +20 stopinj. Priporočeno je, da dnevni čas hoje povečate za 5 minut. V zimskem času je prvi sprehod približno 12 minut. Temperatura na ulici ne sme biti pod -3 stopinj. Vsak drugi dan je dolžina bivanja na ulici povečana za 5 minut. Mesec dni kasneje morajo otroške sprehode poleti trajati 45 minut dvakrat na dan, v zimskem času pa traja približno pol ure.

Starši se morajo zavedati velikih prednosti spanja na prostem za majhnega otroka. Malo pojma. Ko se vrnete s sprehoda, morate preveriti, ali so noge in topla voda topla. Če so tople, potem je bil vaš otrok pravilno oblečen.

Spanje otroka

Večino dneva se jemlje pred spanjem. V prvem mesecu je zelo pomembno, da se otroka navadiš na pravilen urnik obdobij budnosti in počitka. Otrok v tem času je buden samo 4-6 ur na dan.

Da bi otroka privolil v režim, bi moral biti pozoren na nasvet, ki ga je dal dr. Komarovsky. Sanje o dojenčku se starši ne spremenijo v glavobol, če slednji začnejo izpolnjevati določena pravila za pripravo na počitek:

• Pazljivo upoštevajte režim spanja.
• Dnevno je treba prebuditi zaspanost, če otrok počiva več kot določen čas. Šele potem bo imel odlično noč.
• Veliko hoje v popoldanskih urah.
• Redno prezračujte sobo.
• Ne preskočite večernega kopanja, kar prispeva k boljšemu spanju.
• Uporabljajte le kakovostne plenice.
• Opremite otroško posteljico z udobno vzmetnico.

Prehrana po mesecu

Otroci hitro odraščajo. Tako kot se mora hitro spremeniti in norme prehrane dojenčki.

Glavna priporočila za prehrano:

• 1 mesec. Izključno dojenje. Otrok je lahko blizu prsnega koša približno uro.
• 2 meseca. Prav tako samo materino mleko. Polno vrednost hranjenja poteka po 40 minutah - 3,5 ure. Šteje se, da je 3-5 krat na noč in 5 do 7 čez dan.
• 3 mesece. Med dnevom je dojenček (materino mleko) 6-8 krat. In ponoči - 2-4. Opazujemo lahko dolgotrajno prekinitev hranjenja - do pet ur. Ampak to se zgodi redko dovolj.
• 4 mesece. Hranjenje ostaja negovalno. Vendar je v tej starosti možno dopolnilno hranjenje. Ta vidik je vedno treba razpravljati s pediaterom.
• 5 mesecev. Otrok lahko prikaže zanimanje za odraslo hrano. Dovoljen mu je "na sojenju" (lizati) vsak izdelek. Če je otrok pokazal zanimanje za hrano, je prišel čas prvega vaba.
• 6 mesecev. V ozadju dojenja se otrok uvaja v prehrano dopolnilnih živil.
• 7 mesecev. Dojenje je kombinirano z dopolnilnim hranjenjem. Otrok je vesel, da sesajo kos jabolk, piškotkov ali kolesa.
• 8 mesecev. V tej starosti otrok poje po 4 do 6-krat na dan. In ponoči, hranjenje se zmanjša na 2-krat.
• 9 mesecev. Eno od hranil je mogoče dopolniti z "odraslimi" hrano.
• 10 mesecev. Ves dan je otrok neprestano žvečil nekaj, z užitkom okusi hrano iz mize odraslih.
• 11 mesecev. Čas, ko lahko dojenček ima dve popolni komplementarni hrani.
• 12 mesecev. Dojenje z dopolnilnimi živili do 2-krat na dan. Otrok je vesel, da poskusi drug obrok.

Takšno prehrano dojenčkov po mesecih priporočajo pediatri. Vendar pa je treba spomniti, da vsak otrok raste in razvija izključno v skladu z njenimi zakoni in pravili. Če po poskušanju "odrasle" hrane, nagne in ne želi uporabiti, ne skrbite. Čas še ni prišel.

Zaključek

Ljubezen in nežnost mame bo vzbudila otrokovo zaupanje in užitek. Določen režim otrokovega dne v enem mesecu mu bo omogočil hitrejše prilagajanje. Ne pozabite, rutina bo ugodno vplivala na razvoj otrokovega telesa. Starši in drugi družinski člani bodo ustvarili najbolj udobne pogoje.