Ali je mogoče lubenic med nosečnostjo? Koristi in poškodbe lubenic v nosečnosti

Nosečnost za žensko je precej težko obdobje. Še posebej se nanaša na poletno sezono, ko želite jesti nekaj lahkega, hladnega in nehranilnega. Mnogo ljudi raje jesti lubenico. To jagodičje osvežuje, žeje žeje. Ali pa lahko vedno jedo? lubenica med nosečnostjo?

So ženske vredne jesti lubenice?

Lubenica v času nosečnosti ne more samo jedo, temveč tudi nujno. Vsebuje veliko vitaminov in elementov v sledovih, ki ugodno vplivajo na plod. Med njimi lahko omenimo:

• kompleks vitaminov A, B1, C, folna kislina;

• magnezij, kalcij, fosfor, natrij;

• cink, železo, baker, jod.

Ločeno je treba govoriti o folni kislini, ki je tako pomembna pri nastanku ploda v prvem trimesečju. Zahvaljujoč temu je mogoče izključiti napake nevralne cevi pri dojenčku.

Če je folna kislina je bistvenega pomena v začetnem obdobju nosečnosti, potem je pred dobavo potrebna železa. Neposredno je odvisno od oksigenacije otroškega telesa. Če ima mati anemija krvi, potem koristi lubenice v nosečnosti je ogromna. Edina točka: ne uporabljajte tega črtastega jagodičja kot edinega vira železa. Pripravki, ki vsebujejo ta element, morajo biti tudi prisotni.

Fiber, vključen v sestava lubenic, pomaga obvladovati zaprtje, ki pogosto prizadene ženske v situaciji.

Koristne lastnosti črtastega jagodičja

Mnogi zanimajo: "Zakaj je lubenica koristna v nosečnosti?". Odgovor na vprašanje dajejo vodilni strokovnjaki za prehrano:

• To je odličen diuretik, ki pomaga obvladovati naravno oteklino.

• Zaradi dejstva, da jagodičje ima dobro holeretično lastnost, lubenica lahko zmanjša nizko temperaturo.

• 150 gramov sladke celuloze je dovolj, da popolnoma nadomesti dnevni odmerek folne kisline.

• Berry je absolutno ne-hranljiv, kar je zelo pomembno za nosečnice.

• 3 kg lubenice nadomešča dnevne železne zahteve za anemijo krvi.

• Odlično gašenje žeje.

Za tiste, ki se sprašujejo, ali je med nosečnostjo možno jesti lubenica, je odgovor nedvoumno - da. Ampak še vedno obstajajo razmere, ko je bolje, da se ne vzdržujete tega jagodičja.

V katerih primerih je luska v nosečnosti kontraindicirana?

Če na splošno razmislimo o vprašanju, ali je lubenica med nosečnostjo škodljiva, je mogoče z gotovostjo ugotoviti, da ne. Kljub temu pa obstajajo primeri, ko je neželeno, da bi ga pojedli:

• Individualna nestrpnost (manifestacija alergijskih reakcij).

• Treba je opozoriti, da to jagodičje vsebuje veliko količino fruktoze in saharoze, zato je v nosečnosti za ženske s sladkorno boleznijo nezaželeno, da ga uporabljamo v hrani.

• Je urolitiaza? Težave z odtekanjem tekočine? Potem je lubenica popolnoma kontraindicirana za vas, da ne bi obremenjevala ledvic še več.

• Težave s prebavnim traktom (trebušna slinavka, črevesje).

• Lubenica spodbuja napenjanje, črevo pritisne na dno maternice, kar lahko vodi do tonusa. Če opazite podobne težave pri ultrazvoku, je bolje, da se odrežete rezinam lubenice.

Kot lahko vidite, kontraindikacije niso preveč, če ste še vedno v dvomih o tem, ali jesti lubenico med nosečnostjo, je treba posvetovati z zdravnikom.

Lubenice in otekline so združljive?

Edem je pogost pojav v nosečnosti. Praviloma se pojavljajo v tretjem trimesečju. Da bi razumeli, ali je možno jesti lubenico oteklina med nosečnostjo, je treba ugotoviti njihov vzrok. Lahko se z naravnimi postopki, ki se pojavljajo v telesu lahko povzroča (ledvice ne morejo soočiti s tovorom, povezane z nosečnostjo), klimatskih razmerah (visoka temperatura, vlaga), bolezni, ki se imenuje "preeklampsija".

V prvih dveh primerih lubenice med nosečnostjo lahko. To bo pomagalo obvladovati otekline, odstraniti odvečno vodo iz telesa. Če ima ženska gestozo, je treba jagode zavreči. V nasprotnem primeru se lahko pojavijo žalostne posledice.

Kaj storiti, če ste zastrupljeni z lubenicami?

Mnogi raje zaužijejo lubenico med nosečnostjo v kasnejših pogojih, niso hranljivi, hitro zamegljujejo žejo. Ali je možno jajce zastrupiti? Zdravniki-infektanti trdijo, da je na začetku sezone to tveganje dovolj veliko.

Najprej morate navesti znake zastrupitve, da jih ne zamenjate z običajnim mrazom:

1. Bruhanje, driska, izguba zavesti. Vse to govori o zastrupitvi organizma.

2. Nenadne migrene, omotičnost.

3. Izguba moči.

4. Povečana telesna temperatura.

5. Konvulzije.

Zastrupitev z lubenicami v nosečnosti - dokaj pogost pojav, zato, če imate te simptome, morate poklicati rešilca. Brezvestnih proizvajalci izboljšati svoje izdelke, zatekanje k prepovedanih metod: uporaba nitratov in kemikalije za okus in sladkost, hitre rasti pridelka. Te snovi se kopičijo v telesu z novim jedom. Če se čas ne sprejme, je posledice lahko žalostno, do splava.

Pred prihodom reševalnega vozila lahko olajšate stanje s pomočjo aktivnega oglja ali drugega sorbenta, kar je dovoljeno nosečnicam. Mnogi svetujemo, da raztopino kalijevega permanganata, in piti nekaj kozarcev, to nikakor ni nemogoče, da storijo enako velja za klistir. Ne pozabite: zdravljenje lahko in ga mora predpisati samo zdravnik.

Kako izbrati lubenica

Če je vprašanje, ali lahko med nosečnostjo jeste lubenica, je zdravnik dal pozitiven odgovor, morate vedeti, kako pravilno izbrati. Če želite to narediti, preverite videz jagodičja. Prosimo, upoštevajte:

• Lubenice ne smejo biti prevelike in zelo majhne, ​​poskušajte vzeti srednje velikih jagod.

• Ali je suh rep? Lahko ste prepričani, da je sadje popolnoma zrelo.

• Trakovi morajo biti svetli, sijajni, kontrastni.

• Značilna značilnost zrelega ploda je rumeni obliž na strani, na kateri je ležala lubenica.

• Poskusite preboditi kožo z nohtom. Če bi to lažje uspeli, je bolje, da pustite to lubenko na pultu. On bo nezrelo in počasno.

• Zrelo sadje proizvaja dolgočasen zvok z rahlim izrezom.

Kupovanje lubenice med nosečnostjo je bolje, da se od prodajalcev zahteva, da odrežejo sadje. Na kraju samem lahko poskrbite, ali je zrel ali ne.

Znaki, ki simbolizirajo, da je lubenica bolje, da ne jeste

Torej, lubenica je bila kupljena, ostala je ohlajena in uživala v sladkem mesu. Obstajajo načini za preverjanje doma, ali je to sadje možno jemati nosečnicam, ali je bolje, da ne tvegate, saj vsebuje nitrate. Če želite to ugotoviti, ni treba vsakič opraviti posebnega testa v laboratoriju, je pomembno vedeti nekaj trikov:

1. Izrežite lubenico, bodite pozorni na barvo celuloze. Če je enotna, jo lahko varno jeste. Pogosto lahko opazite nasičenost barvne lestvice bližje skorji, kar pomeni, da je bilo sadje kemično niansirano.

2. Žile mora biti kot tanke bele niti, če so debele z rumenkastim odtenkom, je bolje, da ne jesti lubenico.

3. Meso nitratne lubenice je popolnoma gladko na dotik. Toda meso sadeža, ki ga ne obdelujejo kemikalije, bo z žitaricami.

4. V hladno vodo nalijte mrzlo vodo, posekajte malo kaše in jo zmešajte. Če voda postane motna, vendar to ne bo spremenilo njene barve, je bila testirana lubenica. Je voda postala roza? Striped berry polnjene z nitrati.

Z uporabo lubenice med nosečnostjo morate biti zelo previdni in pozorni na zgornje točke. Ne pozabite: odgovorni ste ne samo za sebe, ampak tudi za zdravje prihodnjega otroka.

Kako jesti lubenica noseča

Zdravniki in izkušena mama dajejo nasvet, kako pravilno jemati lubenico:

1. Če želite jesti sadje s kruhom, morate izbrati samo bele sorte. Borodinski kruh v kombinaciji s celulozo lubenic povzroča napenjanje, kar lahko povzroči težave s prebavili.

2. Rezano sadje shranite v hladilniku in ne več kot en dan.

3. Lubenice v nosečnosti v kasnejših pogojih lahko uživamo samo čez dan, ne ponoči, da ne preobremenijo mehurja.

4. Pozna občutek sorazmernosti, ne prejedi. 500 gramov celuloze na dan bo dovolj.

5. Ne pustite kruha pred skorjo, vedno pustite 3-4 cm mesa.

6. Bolje je jesti lubenica 3-4 ure po tem, ko je nekdo že poskusil.

Upoštevajte ta preprosta pravila, lahko varno jeste lubenica med nosečnostjo.

Na opombo

Na koncu želim deliti nasvete, ki jih ne bi smeli storiti nosečnicam in kupiti lubenico:

• Pred sredi avgusta ne morete kupiti lubenic, počakajte na sezono in šele nato poskusite okusno jagodičje.

• Rezano ali sesekljano lubenica je vir bakterij.

• Ne morete kupiti lubenic vzdolž pobočij. Prvič, kakovost je dvomljiva in nihče ni opravil sanitarnih testov, in drugič, jagodičje hitro absorbira izpuhi avtomobilov.

• Pred rezanjem lubenice je treba temeljito sprati z vročo vodo in obrišite suho. Nato delimo na rezine, rahlo ločimo meso. V tem primeru je verjetnost pridobivanja bakterij minimalna.

• Če kupite lubenico, lahko varno zaprosite za dokument o laboratorijskih raziskavah, nujno mora biti mnenje o vsebnosti nitratov in drugih kemičnih elementov, če obstajajo.

Torej, kaj je koristno za lubenica med nosečnostjo? Prvič, to je vir vitaminov. Drugič, odstranjuje otekline in hitro zamrzne žejo. In tretjič, to je samo okusno jagodičje, ki ga vsi jedo z velikim veseljem in apetitom.