Hranjenje dojenčka: izrazi, vrste dopolnilnih živil, potrebni izdelki

Otroško telo se razvija. Aktivno se premika, sedi in poskuša vstati. Povečanje telesne mase začne padati. To je eden od signalov, da je čas za uvedbo dopolnilnih živil. Kdaj je bolje narediti to?

Ne tako dolgo nazaj, pred nekaj desetletji se je verjel, da je čez 2-3 mesece čas. Sedaj večina zdravnikov soglasno odobri: najbolje je uvesti dopolnilna živila v 6 mesecih. Res je, da se ta številka nanaša na laktacijo dojenčka po mesecih z dojenjem. Dejstvo je, da je materino mleko bogato s snovmi, ki so potrebne za razvoj in rast otroka, nekatere sestavine pa morda ne zadoščajo v zmeseh. Kdaj začeti privabljati dojenčke na umetno hranjenje? Najbolje je, da umetno dojenčki v 4 mesecih uvedejo vabo. Do takrat je prebavni trakt dovolj zreel, da sprejme novo hrano. Aktivnost encimov se je povečala, njihova koncentracija se je približala odraslih.

Obstaja še ena predsodka - nekateri menijo, da je uvajanje laktacije šele po videzu prvega zoba. Ni tako. Konec koncev, videz zob posamično, nekateri se pojavijo do leta. In v odsotnosti različnih hranilnih snovi, lahko otrok celo razvije rahitis! Obstajajo še drugi, bolj razkrivajoči znaki o pripravljenosti otrokovega organizma, da sprejmejo novo hrano. Dojenje otroka se med dojenjem uvede po mesecih.

Zakaj so dojenčki hranjeni 6 mesecev noseče?

Za to je več razlogov. Prvič, do te starosti imajo dojenčki refleksno potiskanje hrane. Vse, kar pride v usta, potujejo z jezikom. Obstaja ta refleks, da se zaščiti otrok pred vstopom v usta tujih predmetov, ki jih je mogoče pogoltniti ali povzročiti zadušitve. Pljuvati otroka še vedno ne ve, kako. Po slabitvi tega refleksa lahko poskusite hraniti otroka z žlico. Lahko vzame v usta in požre hrano.

Pomembno vlogo pri pripravljenosti na hranjenje igra otrokov položaj. Po šestih mesecih otroci ponavadi začnejo sedeti. Sedenje je veliko lažje z žlico. Otrok lahko celo pokaže svojo željo ali nepripravljenost, da se prikaže. Če ga hrana privlači, se lahko nagne naprej na žlico, če ne - odmakne nazaj.

Otroci porabijo veliko kalorij, zato ne zadostujejo za materino mleko. Dejstvo je, da je bolj trdna hrana bolj kalorična kot tekoča, kar se izkaže za vodno raztopino hranil. Konec koncev, mleko je 88% vode. Kaša je veliko bolj hranljiva. Da bi razumeli, da otrok ni nasičen z materinim mlekom, se lahko z dejstvom, da se začne pogosto spraševati o dojki.

V tej starosti otroci aktivno kažejo zanimanje za vse, kar se dogaja okoli njih. Vključno s hrano. Vidijo, da odrasli pojedo nekaj in se raztezajo, da bi poskusili odrasle izdelke.

Vsi ti znaki kažejo na otrokovo pripravljenost za uvedbo novih izdelkov. Vsi otroci so posamezniki, zato lahko termin uvedbe dopolnilnih živil niha za pol mesec v eni ali drugi smeri. Če ti znaki ne obstajajo in čez šest mesecev, počakajte 2-3 tedne.

Nevarnosti zgodnjega in poznega vnosa dopolnilnih živil

Če mladiče prehitro vključite nove izdelke, njegovo telo za to morda ni v celoti pripravljeno. Hrana vsebuje mikroorganizme, s katerimi se imuniteta dojenčka ne more spopasti. Hrana je lahko slabo prebavljiva in povzroča tudi alergije. In nova okusnost lahko zmanjša zanimanje otroka dojke ali steklenice, kar bo privedlo do zmanjšanja dojenja v materi ali izgube mase dojenčka.

Zakaj ne morete prepozno zamuditi? V materinem mleku je malo železa in cinka, otroka pa te elemente lahko dobi le iz hrane. Pri pomanjkanju železa se razvije anemija pomanjkanja železa. Hranljive snovi, ki jih otrok potrebuje več, in povečanje telesne mase se vsak mesec zniža. Prav tako pomanjkanje dovolj trdne hrane zavira žvečilni refleks in nadaljnji razvoj mišic čeljusti in jezika. In bodo še vedno potrebni ne le za hrano, temveč za govor.

Pediatrično in pedagoško komplementarno hranjenje

Najbolj priljubljena pediatrična komplementarna živila, sicer jo lahko imenujemo tradicionalna. Njegov cilj je skrb za otrokovo zdravje. Uvesti obrok dojenčka dojenčka po mesecih. Najprej se otroku doda nova hrana v mikrodozah in približno teden dni je njegova količina prinesla starostno normo. Otroški organizem prejme potrebne hranilne snovi. Mleko se postopoma iztisne iz otroške prehrane.

Pedagoški vab je, ko otrok prejme nove izdelke z mikrodozami iz odrasle mize. Mikrodoza je količina, ki se prilega med konice nohtov zaprtega velikega in kazalca.

Pedagoško komplementarno hranjenje dojenčkov ni tako hranljivo kot kognitivna funkcija. Otroku uvaja otroku prehrani odraslih. Glavna hrana ostaja materino mleko, vsaj do enega leta.

Sadje ali zelenjava

Kaj naj vnesem najprej? Že vrsto let je bilo odločeno, da začnemo dojenčke z vadbo s sadnimi sokovi ali pire krompir. Sodobnim zdravnikom se ne svetuje. Sadje - hrana je precej agresivna za gastrointestinalni trakt dojenčkov. Bolje je počakati z njimi. Poleg tega je pire krompir, še posebej sok, bogat s sladkorji, kar ima lahko dve neželeni posledici. Prvič, otrok lahko pridobi težo veliko, ne toliko zaradi rasti celotnega organizma, temveč zaradi kopičenja odvečnega maščobnega tkiva, in drugič, ko je dolgočasno pyureshek lahko sladka kaša in zelenjavni pireji prišel mu ni všeč.

Kje začeti?

Torej, izdelki, ki so najbolj primerni za začetek dopolnilne prehrane dojenčka, so zelenjavni pireji in žita. Imajo malo sladkorja in kisline, ki lahko dražijo želodec. Najpogosteje se priporoča, da začnete z lahkimi in hipoalergenimi zelenjavo. Ampak, če dojenček ne pridobi teže slabo, potem zdravniki pogosto priporočajo začetek prve dojenčke z dojenčki. Kashi je izbran brez glutena. To so žitarice iz koruze, ajde in riža. Dejstvo, da je telo, dokler otroka ne more niti prebaviti gluten, in to mu bo dala nepotrebno breme in škodljive snovi.

Napake pri uvajanju dopolnilnih živil

Ne dajajte takoj odmerek zdravila, ki ustreza starosti. Bolje je začeti s približno četrtino čajne žličke. Ponavadi do starosti se znesek odmerek nove hrane prinesel za en teden, včasih pa postopek traja en mesec, pa če ni zdravstvenih težav, paralelno začeli vstop v prehrani in drugih jedi. Pomembno je, da spremlja stanje otroka: če kaže znake neugodja, barvo in doslednosti stolu in kako pogosto se to zgodi.

Ni potrebe po uvedbi dopolnilnih živil v popoldanskih urah. Če otroku zjutraj daste nov izdelek, bo lažje slediti njegovemu stanju skozi ves dan.

Ne prepozno nove izdelke prepogosto ali pa nasprotno odložite ta proces. Najboljši čas med uvedbo novega obroka je teden dni.

Ne hitite. V enem dnevu vam ni treba vnašati dveh izdelkov. Tudi vsi obroki morajo vključevati eno komponento.

Obstajajo časi, ko ni smiselno uvesti nove vabe v otroško prehrano. To se zgodi, ko je njegovo telo oslabljeno: med boleznijo, tednom pred cepljenjem in teden dni po njem, med prehodi in intenzivno vročino.

Kako uvesti vabo

Kako je pravilno hranjenje dojenčkov? Pomembno je, da to storite v mirnem okolju, tako da otrok ne moti ničesar. Mama lahko poskusi z žlico pire krompirja in po izrazu obraza pokaže, kako je to okusno. Ko otroci že razlikujejo in kopirajo izraz obraza! Takoj po otrokovem hranjenju lahko hranite otroka. Kreme še vedno ostajajo v svoji prehrani, postopek sesanja dojenčka je prijeten in ga pomirja. Če otrok ne želi jesti novega izdelka, ga ne silite, ampak poskusite znova čez en teden.

Če otrok doje in ne pije vode, pri uvajanju dopolnilnih živil postane voda za njo potrebna. Navsezadnje je nova hrana bolj trdna in vsebuje manj tekočine.

Obstajajo priporočila za uvedbo dojenčka dojenčka po mesecih.

Zelenjava

Da bi se pri hranjenju otroka izognili zaprtju, bi moral zdravi otrok z normalno in veliko večjo težo začeti z zelenjavo. Otrok je pripravljen za njih že 6 mesecev. Uvajajo jih v obliki pire krompirja. Morate začeti z zelenjavo, kot so bučke, cvetača, brokoli, buča, krompir, korenje. Kaj je pomembno vedeti? Na začetku dano pire zelenjave, potem, ko je otrok že poznajo preostali del svojega telesa, da jih sprejmejo, lahko pretlačimo dve zelenjavo. Krompirju se ne sme zanositi, otrokom je težko prebaviti, zato se običajno uporablja kot sestavni del mešanih pire. Na začetku je zelena zelenjava uvedena v prehrano otroka - manj alergična kot oranžna. Prva je lahko bučke, nato cvetača, potem - brokoli. Pumpkin baby je lahko od 7 mesecev, korenje - še kasneje, 2-3 krat na teden in v kombinaciji z drugimi zelenjavo.

Kako kuhati zelenjavni pire

Kako kuhati bučke za prvi obrok ali naslednjo zelenjavo? To ni težko storiti. Zelenjavo je treba oprati, olupljati in očistiti seme. Potem jih morate rezati na kocke in jih postaviti v ponev ali paro, jih zavreči. Kuhano zelenjavo se zmeša z mešalnikom in dodaja malo juhe, v kateri so bile pripravljene. Konzistentnost nastalega pireja mora biti precej tekoča in opozoriti na kefir. To je potrebno takoj uporabiti in ga ne shranjujte v hladilniku. Brez soli, brez sladkorja, brez začimb, ki jih ni potrebno.

Kashi

Vstopite v naslednji mesec, če je otrok zdrav. Kot že omenjeno, morate kuhati koruzo, riž in ajdovo kašo. Kuhamo kašo za hranjenje otroka na vodi, sladkor se ne polaga. Do enega leta sta otrokom kravjega in kozjega mleka prepovedana. Lahko pa dodamo malo materinega mleka ali mešanice. Kashi po uvedbi vsakega se lahko izmenjujejo vsak dan. Običajno otrokom dobivamo kašo zjutraj in zvečer, toda s prekomerno težo je treba le to vpisati zjutraj. Kaša za dojenčke v doslednosti bi morala spominjati pire krompir. Da bi to naredili, je končna kaša mleto z mešalnikom ali pa kruh mlet v prašek v kavni brusilnik pred kuhanjem.

Po 8 mesecih lahko vstopite v proseno kašo.

Meso

Otroci so že od 8. meseca pripravljeni na uporabo mesa. Ima biološko uporabljivo železo, ki je odlično preprečevanje anemije.

Meso se uvaja tudi v obrok otroka v obliki pire. Pravilno začnite s teletino, govedino, purani, zajec. Piščanec se šteje za precej alergen. Pri kuhanju mletega mesa kuhano meso prevažamo skozi mlin za meso 2-krat. V enem mesecu lahko dodate mesno juho vaši prehrani. V devetih mesecih je vredno poskusiti parne mesne kroglice iz mletega mesa. Približno istočasno je organizem otroka pripravljen za ribe. Uporabite ga 1-2 krat tedensko. Če pa otrok trpi alergije, potem riba in juha še ne smejo biti na njegovem meniju. Toda svinjina bo prehrana otroka šla le v letu in pol in v zelo majhnih količinah.

Sadje

Že v 7 mesecih v prehrani otroka lahko vstopite v jabolčni pire. V osmih mesecih se uvedejo slive. V idealnem primeru bi ga bilo treba uvesti vzporedno z zajcem. To uravnava delovanje izdelkov. Za zajtrk - kaša in sadje, za kosilo - meso in zelenjavo. Naslednje sadje je lahko hruška. Lahko vnesete tudi druge vrste sadja, značilne za kraj bivanja. Breskev, marelice. Veliko otrok ljubi banane.

Pijače

Od 7 mesecev v prehrani otroka lahko vstopi v zeliščne čaje. In potem, ko izve o okusu jabolk in prune, lahko iz njih kuhate kompot. Posušene marelice se lahko v kompotu doda samo eno leto.

Kaj otrok lahko jeste do leta

Do leta je dojenčekovo telo dovolj zrelo, da lahko jedo rumenjake, skute, sadje in sokove. V meniju že ima zelenjavo, žitarice, meso in ribe, lahko ta seznam dopolnite z majhno količino kruha, piškotov, kislih mlečnih izdelkov, zelenjave in masla. Za rumenjak lahko uporabite piščančja ali prepeljena jajca, ki raje sledijo, ker so manj alergeni. Najbolje je, da je rumenjak zjutraj, ga dodamo kaši ali ga orišemo z materinim mlekom.

Krava mleko do enega leta ne priporočamo, bolj ga ne more nadomestiti materinega mleka ali mešanice. V enem letu se lahko uporablja, če otrok ni nagnjen k alergijam in ne jedo hipoalergene mešanice. Če ga otrok ne želi piti, ga lahko najprej zmešate z materinim mlekom ali otroško hrano.