Diet otroka 10 mesecev za umetno dojenje

V skladu s priporočili Svetovne zdravstvene organizacije je potrebno polnoletno uvesti dopolnilno prehrano v prehrani otroka. Starost uvajanja dopolnilnih živil se lahko razlikuje glede na posamezne značilnosti, vendar prehrana otroška prehrana v 10 mesecih

Ko je čas, da uvede Mamico

Povprečna starost dopolnilnega hranjenja je šest mesecev. Vendar obstajajo še drugi, bolj objektivni znaki, da je čas za uvedbo dopolnilnih živil:

• otrok ni star manj kot štiri mesece;
• teža otroka je bila dvakrat večja od rojstva;
• refleks refleksa jezika izginil;
• otrok lahko že sedi, se odvrne od hrane ali nagne glavo;
• lahko že nekaj vzame v roko in ga prinese v usta;
• glavno merilo za pripravljenost na vabo je zanimanje za nova živila.

V primerih, ko obstajajo dvomi o priporočljivosti uvedbe dopolnilnih živil, je bolje, da odložite, kot pa mudi. Poleg tega je treba paziti, da so proizvodi, ki jih otrok dobi, visokokakovostni in samo svež. Videz v prehrani različnih živil ne pomeni, da je treba ukiniti materino mleko ali prilagojeno mešanico.

Pravila uvedbe dopolnilnih živil

Za hranjenje otroka naj bo žlica, postopoma pa naj bi hrana postala bolj gosta. Ne morete uvesti komplementarne hrane, če se otrok ne počuti dobro. Del novih živil - ne več kot 1-2 čajna žlička. Če je vse v redu: normalni stol, čista koža, dojenček v dobrem razpoloženju, dobro spi - potem se odmerek postopno povečuje. Naslednjo vrsto dopolnilnih živil je mogoče uvesti ne prej kot dva tedna po prejšnjem. V tej prehrani otrok v 10 mesecih na umetnem hranjenju se ne razlikuje od prehrane grudnichka, razen, da je v steklenici še vedno prejema mešanico v steklenici in dojila otroka mati doji.

Prehrana otroka v 10 mesecih

Pred uvedbo novih vrst dopolnilnih živil se je treba posvetovati s pediaterom, ki vodi tega otroka in pozna vse njegove značilnosti. Otroška prehrana po 10 mesecih v gramih je približno naslednja:

• v prvem dopoldanskem hranjenju, 6-7 ure zjutraj, otrok prejme mešanico ali materino mleko;
• v 10-11 urah - proizvodi iz kislega mleka: 150 ml kefirja z nizko vsebnostjo maščob in 30 g nizko vsebujočega skuta;
• na kosilu, 14-15 ur - 200 g zelenjavne pire ali juhe;
• za večerjo, ob 19. uri - spet mešanico ali materino mleko;
• pred spanjem, ob 23 urah - 200 g mlečne kaše.

V svojih knjigah ta način opisuje prehrana otroka po 10 mesecih. Kljub temu lahko vsaka mama samostojno prilagodi ta meni, da ustreza potrebam njenega otroka. Na primer, na večerji hranite otroško kašo in pred spanjem, dojite ali dajte mešanico, še posebej, ker je dojka ali steklenica pomirjujoča. Glavna stvar je, da je otrokovo prehrano po 10 mesecih starosti treba spreminjati in že vključiti glavne skupine izdelki: fermentirani mlečni izdelki, kaša, zelenjava in sadje.

Pravila za vnos zelenjave

Vedno raje sezonsko zelenjavo, ki raste na območju, kjer živi družina. V čezmorskih zelenjavi in ​​sadju ni nobene dodatne koristi. Absolutno vsi vitamini, ki jih otrok lahko dobi od običajnih korenje, pesa, krompir, zelje, repa, buča, čebula, česen. Ni potrebe za nakup baby pire v kozarcih, če pa je ta možnost bolj priročna, vedno preberite sestavo pire krompirja. Ne sme biti škroba, soli ali sladkorja, ampak samo zelenjava ali sadje in vodo.

Pravila za vnos sadja

Prvi v prehrani otroka so uvedli v sadju 10 mesecev, ki so najmanj verjetno, da povzroča alergijske reakcije, kot so: zeleno jabolko, bele češnje in ribez, kosmulje, sliv. Potem, ko se otrok navadi na te plodove, lahko dodate breskve, marelice, banane in rdeče ribeze. In zadnja stvar, ki v prehrani otrok v 10 mesecih zdravju ali umetno uvedena vysokoallergennye pomaranče, limone, mandarine, maline, jagode, jagode, grozdje, granatna jabolka, melone.

Sadje se postopoma uvede zelo previdno. Prvič, delež ne presega četrtine čajne žličke. Postopoma povečujemo delež, ga je treba dati na 100 ml. Če pride do raznih kožnih reakcij ali negativnih reakcij iz gastrointestinalnega trakta, je potrebno takoj odpreti sadje, ki jih je povzročil. Zato otroku ni treba dati mešanice sadja, ki ga še ni preizkusil. Če vnesete sadje po eno, vam bo mama točno vedela, kaj je povzročilo alergijo ali razdražilo želodec.

Pravila za vnos žit

Po mnenju pediatrov so se pred kratkim pojavili številni bolniki z intoleranco za gluten. Zato, tudi če v družini ni bilo primerov alergije na gluten, naj bi bile prve kašice v življenju otroka brez glutena. To je riž, ajda ali koruzna kaša. Če ima otrok zaprtje, potem je riž nezaželen. Takšne priljubljene kašice, kot ovsena kaša, zdroba ali proso, je bolje, da se kasneje vključijo v prehrano. Za otroke, ki so dojive, se lahko kuha v mleku. Otroci na umetno hranjenje kaša se kuha na tistih prilagojenih mešanicah mleka, na katere so navajeni. Glavna stvar je, da ne uporabljamo mleka za krave ali koze. Če ni niti mleka niti mešanice ni na voljo, je bolje kuhati kašo na vodi. Tako zelo znani in znani nas od otroške zdrobnine otroku ne delajo dobro, zato ga bodisi sploh ne potrebujejo, bodisi morda njen vnos v otroško prehrano po enem letu.

Otrokovo kašo lahko hranite samo s žlico. Ne pusti ga še veliko, ampak se bo postopoma naučil. Ta trenutek je bistvenega pomena, saj mora biti hrana zdravljena s slino, kar se ne bo zgodilo, če otrok jedo iz steklenice.

Tradicionalno se kašice uvajajo v mamico tudi po kislo-mlečnih izdelkih in zelenjavi, če pa otrok ne pridobi teže, je bolje, da je krompir najprej v energetsko najbolj dragoceni izdelek. Če otrok prejme toplo in zadovoljivo kašo za večerjo, bo zaspal hitreje in z veliko verjetnostjo spi do jutra. Toda prva kaša je bolje, da otroka hranite zjutraj, tako da čez dan sledite morebitnim negativnim reakcijam.

Pravila za vnos fermentiranih mlečnih izdelkov

Prvi del skute - ne več kot četrtina čajne žličke na dan. Postopoma povečujete odmerek, ga morate prinesti na 10 mesecev do 50 g. Kar se tiče kefirja, je treba njegov delež za mesec povečati od 1 čajne žličke do 150 ml. Oba skuta in jogurt sta zelo enostavna za kuhanje kot doma. Ne hranite otroka s skuto ali jogurtom, kar je več kot dva dni. Idealen čas za fermentirane mlečne izdelke je zajtrk ali prigrizek.

Pri načrtovanju prehrane otrok v 10 mesecih za en teden, bi morala moja mama poskrbela, da je bil dojenček dobili čim bolj raznoliko hrano: različnih žit, sadne sokove in pireje, zelenjavne pireje in juhe, mlečnih izdelkov in, seveda, v materino mleko ali prilagojeno zmes.