Ali lahko dojim svoje matice? Priporočila in nasveti

Prehrana ženske, ki bo skrbela za otroka, mora biti uravnotežena in mora vsebovati le koristno in varno hrano. Mnogi ljudje razmišljajo o tem, ali je mogoče matere, ki je hranila, vendar odgovor na to vprašanje ni tako preprost. Obstaja veliko odtenkov, ki jih je treba upoštevati. Naš prispevek vam bo pomagal razumeti to težavno težavo.

Načela izdelave razmerja doječe matere

Po rojstvu otroka, ženska potrebuje posebno prehrano, ki na eni strani pripomore k ponovni vzpostavitvi moči po ogromnem bremenu in na drugi strani otroku zagotovi vse, kar je potrebno. Ni skrivnost, da je sestava mleka neposredno odvisna od tega, kaj mati poje.

Meni je treba oblikovati na podlagi naslednjih načel:

• uporabnost;
• raznolikost;
• varnost;
• spoštovanje režima pitja;
• ob upoštevanju otrokovega odziva na te ali druge izdelke.

Ali so cmoki dovoljeni?

Če razmišljamo, ali je mogoče dojiti mati pelmeni, je treba upoštevati sestavo. Sama je ta izdelek varen, ker je meso, čebula in testo popolnoma sprejemljivo za obrok ženske, ki dojijo otroka. To je, teoretično, ta jed lahko varno vključena v meni. Toda z eno zelo pomembno opozorilo: vse sestavine morajo biti varne in naravne.

Zakaj je potrebno zapustiti polizdelke?

Cmoki, kupljene od različnih proizvajalcev lahko v kakovosti precej razlikujejo. Več kot enkrat so inšpektorji našli v sojine polnjenje mesnih izdelkov, celuloze, maščobe mešanica in rastlinskih vlaken in vsebnostjo mesa naravnih vlaken, hkrati pa je bil samo nesrečen. Strinjam se, da je nemogoče, da objektivno oceni kakovosti mletega mesa, zavita v testo, vendar še vedno v zaprti embalaži. se ne zavede lepo sliko, ampak branje del na ovojnini morajo biti zelo previdni. Če bi opozorili in zelo nizko ceno.

Nevarne so tudi vse vrste dodatkov, ki izboljšajo okus (vendar ne kakovost!) Izdelka, podaljša rok uporabnosti, preprečuje zlepljenost in izgubo predstavitve.

Teoretično, iz vsake sorte, predstavljene na predstavitvi pelmeni, lahko izberete vredno možnost. Ampak ali je vredno tvegati med dojenjem? Strokovnjaki, ki so odgovorili na vprašanje, ali je mogoče kupljene mamice, kupljene dojke, pozovemo, da se tokrat popolnoma odstopijo od polizdelkov.

Najboljša izbira

Če že jedo pelmeni, potem tak, kot ste lahko 100% zanesljivi. Govor, seveda o domačem. Najbolje je, da se za njih izberejo goveje meso, piščanca in purana pa bodo tudi popolna. Od akutnih začimb je treba sploh zavrniti, vendar posušeni komarček, komarček in timijan ne bodo poslabšali okusa mleka.

Torej, ali lahko dojite svoje domače štruklje? Lahko! To je celo koristno, če zamenjajte to jed skupaj z drugimi: žita, zelenjava, mleko.

Kaj ne bi smeli storiti

Če ste se že odločili, ali lahko dojite mater pelmeni, upoštevajte še nekaj priporočil. Začeti seznanitev s tem proizvodom stroške ne prej kot v dveh mesecih po rojstvu otroka. Preden bo ta prehrana nežna.

Prvi del mora biti majhen in posodo je najbolje pojesti takoj po jutranjem hranjenju. Ponoči ni vredno eksperimentirati niti s cmoki niti z nobenim novim izdelkom.

Krompir je treba kuhati in v nobenem primeru ne pršite. Iz akutnih omak je treba zavreči.

Ne vnašajte dveh ali več novih jedi v enem dnevu. Prvič poskusite pelmeni, druga najljubša živila, ki ste jih morali deliti po dobavi, zapustite pozneje.

O velikosti porcij

Posebna pozornost si zasluži praznično praznovanje, ko se miza počuti z zdravili. Ne bodite skušnjeni! Navsezadnje je pomembno, ne samo, ali je mogoče dojiti mati cmoki, vareniki, ravioli, pa tudi velikost dela. Omejite se na majhno količino. Bolje je razdeliti del na 2-3 dele in jesti z odmorom. Taka razdeljena hrana je veliko bolj uporabna: hrana se bolje absorbira, telo porabi najmanj truda, da bi ga prebavil.

Koristni aditivi za cmoke

Mnogi ljudje menijo, da je ta jed, ki se resnično ljubi in ljubi. Pelmeni na mizi je praznik. Na voljo so različni omaki in zdravi. Ampak ali je možno, da se mamica za mleko, ki se prehranjuje, na primer z majonezo, kečapom, gorčico? Tudi če ste zelo naklonjeni takim dodatkom, jim dajte nekaj časa.

Ne bodi vznemirjen zaradi tega! Poskusite zamenjati kislo smetano s standardnimi omakami s svežimi zelišči, slanim jogurtu, sirom ali domači bechamel - popolnoma varna in občutljiva. Z majonezo svojega kuhanja ne bi smeli eksperimentirati, ker vključuje jajca brez toplotne obdelave in majhno količino gorčice. Med dojenjem je treba te izdelke izogibati.

Hranilni dnevnik

Pelmeni in kateri koli drug izdelek, ki ste ga vrnili na običajno prehrano, je treba določiti v posebnem prenosnem računalniku. Zdi se, da je to nepotrebno zapravljanje časa, vendar mnogi pediatri vztrajajo na potrebi po dnevniku za prehrano. Zapišite vse, kar ste jedli, in tudi navedite čas in velikost dela.

Če ima otrok težave s blatom, kožno reakcijo ali splošnim nemirnim stanjem, lahko svojo prehrano analizirate na podlagi podatkov o dnevniku. V nekaterih primerih to pomaga, da se izognete uporabi zdravil, ker problem izgine, je le mati, da opusti kateri koli izdelek.

Prehranski dnevnik pomaga mnogim, da se odločijo o vprašanju, ali je mogoče jedo cmoke do negovalne matere. Ne zanašajte se na spomin, saj v prvih mesecih in že obstaja veliko težav. Bolje je, da pomembne informacije zaupate papirju (ali elektronskim medijem, če želite uporabljati pripomočke).