Dojena mati: prehrana ali raznolika prehrana?

Obstaja ogromno količina informacij, to pomemben in uspešen trenutek dojenje je mamina hrana. Zato se mnoge nosečnice, ki se pripravljajo na videz otroka, trudijo ugotoviti, kaj je prehrana matere za nego (po mesecih) in koliko je potrebno. Seveda v teh informacijah še vedno obstaja nekaj resnice, saj vsak izdelek, ki ga je mama ujame, pride v otroško telo, čeprav v spremenjeni obliki. Ampak to ni razlog za sedenje togo prehrana. Konec koncev, telo otroka potrebuje tudi raznoliko prehrano, kot tudi materino telo.

Tukaj je zelo primerno razumeti, da je vse dobro, da v zmerni meri. In vsaka dojena mati, katere prehrana je bila preveč stroga, lahko potrdi, da se skorajda ne more izogniti otekanju trebuha ali kolike pri otroku. Toda število in kakovost mlečnih omejitev lahko in bo vplivalo le negativno. Torej je potrebno Dojenje Diet in kaj bi bilo to?

V prvih nekaj mesecih otroka do konca funkcije črevesja še ni nastala, zato lahko nekateri izdelki to negativno vplivajo. Na primer, stročnice in zelje pogosto povzročajo napenjanje in povečana sestava plinov, in pikantno, slano ali kislo hrano bodo dali ustrezen okus moji mati. Zato je priporočljivo, da se vzdržite teh kuhinj in posod, kuhanih od njih. Podobno lahko proizvodi z visoko stopnjo alergenosti (jagode, citrusi, čokolada) lahko negativno vplivajo na otrokov mladi organizem in lahko postanejo vir dermatitisa pri otroku. In v prvih nekaj mesecih nekaterih omejitev pri prehranjevanju, katera koli dojena mati drži, je prehrana v takih primerih povsem pogojna in je preprosto v zavračanju "nevarnih" izdelkov za otroka.

Ko otrok odrašča, je treba razširiti materino prehrano in ob upoštevanju reakcije otrokovega telesa postopno uvajati nove izdelke zanj. To je glavni prehrana matere za nego. Komarovsky to vidi kot prehrano ženske z dojenjem. Poskusite in opazujte reakcijo - to je glavno priporočilo slavnega zdravnika.

Natančno izključite!

Seveda obstaja tudi seznam kategorično prepovedanih izdelkov za dojenje žensk. Res je, da zaradi pravičnosti je treba pojasniti, da ta seznam ni priporočljiv za vse druge kategorije ljudi, ki se vsaj malo ukvarjajo z njihovim zdravjem. Ta kategorija vključuje:

• alkohol;
• energijske pijače;
• močna kava;
• maščobna in začinjena hrana;
• barvila, konzervansi in drugi umetni dodatki.

Ampak, načeloma skorajda vsaka dojena mati, katere prehrana ni toga, razume škodo te kategorije izdelkov.

Tako lahko varno rečemo, da če se mama in otroka počutita čudovito, potem ni potrebe, da se držite določene prehrane. Navsezadnje je za zdravje otroka mala in samozavestna mati pomembnejša kot otročna in živčna laktacija, ki je v vseh pogledih idealna za prehrano.