Začetek komplementarnega hranjenja. Nasveti in nasveti mladim materam

Ko se otrok obrne na šest mesecev, mama želi vedeti, ali je čas, da dodaja nekaj okusnega in koristnega za obrok svojega otroka.

Začetek komplementarnega hranjenja

V zvezi z novim menijem je veliko vprašanj, na primer, kako se izogniti alergijam, težavam z želodcem in drugimi stvarmi.

Zdravniki-pediatri vseh držav priporočajo, da začnete vabo ne prej kot šest mesecev. Šele v tem času prebavni sistem otrok lahko prebavi drugo hrano.

Tudi tu je vse tukaj individualno, saj se vsaka drobnja razvija na različne načine. Če je dojenček redno bolan, šibek ali rojen prezgodaj, je treba začetek dopolnilnega hranjenja preprosto odložiti.

Toda če je otrok zdrav, ima od rojstva več kot dvakrat svojo težo, potem pa ni nobenega razloga za zamudo pri dodajanju novih jedi na svojo prehrano.

Opazovalni okrožni pediater bo podrobno pojasnil, kako začeti hranjenje otroka. Do danes se strokovnjakom na področju otroške hrane priporoča, da začnete z zelenjavo in žitami. In šele nato dodajte sokove. Kisline in sladkorji v plodovih, kot je otrok, s svojim svetlim okusom. Kaša bo dala energijo in živahnost. Potem pojdite na sadne sokove in pire krompir.

Začnemo z jabolčnim sokom, otroku ponujamo prvi dan 2-3 kapljice, drugo čajno žličko, postopoma prinesite do 25 ml.

Splošna pravila za začetek dopolnilnih živil:

- Vsak dan pazi na otroka. Alergije, slabost, zvišana telesna temperatura - kateri koli od teh simptomov - priložnost, da prekinete proces uvajanja nove hrane in se posvetujte z zdravnikom.

- Tudi začetek dopolnilnega hranjenja ne bi smel sovpadati s časom preventivnega cepljenja (tri do pet dni pred in po cepljenju).

- 37-38 stopinj - optimalna temperatura hrane.

- Pred glavnim hranjenjem je treba dati nove jedi.

- In glavna stvar: privabiti je postopno uvajanje novih jedi, ne hranijo otroka z njimi. Drobtina je okusna, glavna hrana pa je mleko ali mlečno mleko.

Upoštevajoč ta preprosta pravila, boste shranili občutljiv prebavni sistem vašega otroka.

Prvi vab. Kako začeti in kako nadaljevati?

Torej, otrok raste, postaja potreba po drugih živilih postopoma, mleko ne priskrbi več potrebnih hranil. Otrok se razvija, potrebuje moč za rast in igre.

Začetek je postavljen, zdaj je pomembno, da ne preobremenite menija z velikim številom različnih jedi.

Bučna, jabolčna, banana, korenje, bučke, bučke - prva zelenjava, jagode in sadje v otroški prehrani. Ajdova, proso in riževa kaša - od šestih mesecev. Kasneje začnemo dati skuto, jajčni rumenjak.

Pomembno je vedeti, da eksotične zelenjave in sadja ni mogoče kategorično jedli kot začetno hrano. Obstaja otrok, ki lahko raste na območju, v katerem živiš.

Začetek komplementarnega hranjenja. Še nekaj praktičnih nasvetov:

- Rastlinski pire začnejo dati četrtino čajne žličke, ki dnevno povečuje količino za približno 1,5-2 krat, za en teden pa se vzpostavi starostna norma. V tem primeru opazujte kožo otroka, za stolom.

- Po tem, ko je pridelana do 50-100 ml volumna ene vrste zelenjave, pojdite na naslednjo. Nov proizvod je treba dajati enkrat na dva tedna, ne pa večkrat.

- Uvedba zelenjave, morate zapomniti, da ne morete mešati dveh novih vrst! Samo monopir.

- Ne morete soliti hrano svojega otroka, ne slatkajte ga, ne uporabljajte niti začimbe.

- Po nekaj mesecih po začetku komplementarne hrane je možno dodati rastlinska olja, še posebej laneno olje, na rastlinske pire.

Da bi se izognili težavam, kot so zaprtost, driska, alergije, diateze in druge, bi morali biti čim bolj previdni, da uvajajo nove jedi v otroško prehrano. Zapomni si to! In naj vaš otrok postane zdrav in energičen!