S kakšno kašo začnete hraniti in od katere starosti?

Ko se nova oseba pojavi v družini, imajo novi starši veliko vprašanj. Skrbijo za vse, kar je povezano z otrokom. Ni zadnje mesto in obrok dojenčka. Na primer, mama in očka sta zainteresirana, kdaj in s kakšnimi žitami bi začeli hraniti. In ta trenutek je res zelo pomemben: dojenček raste in za njen razvoj je preprosto nujno jesti hrano, bogato z vitamini in mikroelementi. V tem članku bomo preučili, katera starost je najbolje začeti uvajati nove izdelke v otroško prehrano in ugotoviti, katere najboljše kašice za dopolnilna živila so.

Kako razumeti, da je otrok pripravljen za odraslo hrano

Načeloma ni pomembno, ali dojite ali dojite svojega otroka. Uvesti dopolnilna živila, samo prepričana, da v tem trenutku otrok ni bolan. Zdrav otroka dobro spi in jesti, se ne odziva, med budnostjo ne ustreza nerazumnim histeričnim.

Za prva hrana je najbolje, da brez milce riža ali ajdova kaša. Vsebujejo brez soli, brez mleka, brez sladkorja, brez okusa. Morda mislite, da je brez okusa, toda v resnici otrok še ne ve, kaj pomeni sladka ali soljena hrana, zanj pa bo vsak nov okus, tudi brezkvasovit, videti nenavaden, vendar zanimiv. Žita brez mleka za prvo dopolnilo je idealno. Ona je tista, ki vam lahko najprej postane vaša najljubša poslastica vaših drobtin.

Začetek za vstop v prehrani dojenčka kašo prej kot v štirih mesecih starosti niso potrebni, vendar ne smemo odlašati. V obdobju od 4 do 6 mesecev je najlažje oblikovati žvečilne sposobnosti otroka. Tudi v tej starosti se otrokovo telo nauči obvladovati s težjo hrano za njo kot za materino mleko ali prilagojeno mešanico.

Ampak morate razumeti, da so vsi ti pogoji pogojeni. Vsak otrok je posameznik, in če ste v dvomih, se posvetujte s pediaterom, ki vas opazuje. Norma za otroke o dojenju velja za starost, ki je približno pol leta, pri umetnih osebah začetek dopolnilnega hranjenja s kašo - en mesec ali dva prej.

Koliko dati prvič?

Torej, vprašanje, katera žita za začetek hranjenja je rešena. Zdaj pa ugotovimo, kako dati otroško hrano. Mnoge mame in očete do neizkušenosti na prvi dan zamenjati en obrok 50-100 gramov kašo, to upoštevamo dober uvod. Toda tega v nobenem primeru ne morete storiti, ker se prvih nekaj tednov otroka in njegovo telo pravkar spoznata z novo hrano.

Za prvih nekaj krat morate začeti z najmanj 5-10 grami. Otroku dajte polovico žličke, si oglejte njegovo reakcijo, ali mu je všeč okus. Nato opazujte reakcijo telesa: ni vplivala na inovacije na drobtinih v trebuhu, ali so se pojavili izpuščaji. In le, če je vse v redu, in se otrok mirno odzove na nenavadno hrano za njega, lahko pridete do višine, ki ustreza starosti, in vsak dan dodaja 5-10 gramov.

Idealen čas za dopolnilna živila

Vsako novo hrano, bodisi kašo ali pire krompir, je treba dati zjutraj. V nobenem primeru ne smete vnašati nespremenjene hrane med hranjenjem. Žitna žita za prvi obrok je dana pred glavnim obrokom, ko je otrok lačen. Torej lahko razumete, če je otroku všeč hrana. Prav tako lahko opazujete reakcijo otroka ves dan. Če drobtine daste k kruhu po glavnem obroku, ga lahko pljuvate ven in ugotovite, da dojenčka ni všeč inovacija, medtem ko je bila dejansko razlog za zavrnitev sitosti otroka.

S kakšno kašo začnete mamiti: ajde ali riž - to je odvisno od staršev. In ne vznemirjaj se, če otroku ni všeč nova hrana. Pustite ga nekaj dni. Prav tako ne poskusite novih okusov, če po prvem vnosu minilo manj kot teden dni.

Mamica in teža otroka

Pediatri svetujejo, naj otroku pustijo kašo, če ima nezadostno ali povprečno telesno težo. V takih primerih je treba otroka v najkrajšem možnem času uvesti v novo hrano. Če je otrok prekomerna telesna teža, potem se kaše ne sme naložiti, omejiti vnos sadja in zelenjave.

Kakšne vrste kašice dajejo prednost: kupijo v trgovini ali kuhajo neodvisno?

Vsak starš se lahko odloča sam zase, kuhamo kašo sami ali kupimo gotove, ki jih je treba razredčiti samo z vodo, otroško kašo. Pripombe staršev ob tej priložnosti pogosto nasprotujejo nasprotnim stvarem. Uporabniki stare šole menijo, da je en "kemije" v žit, kupljenih, nova generacija je prepričan, da je hrana za dojenčke pred izvajanja pod strogim nadzorom in da je to hrana za otroka, je popolnoma varna.

Kako kuhati kašo najbolj?

Če ste se že odločili, kakšne vrste žit se boste začeli navijati in če želite, da hrana ni izven škatle, vam bo nekaj nasvetov hitro in slastno pripravilo kašo za otroka:

1. Ajde ali riž zavrite na običajen način zate. Edina stvar, ki jo morate upoštevati: v kaši otroka ne smete dajati sladkorja, soli in olja. Pivovarski kruh je najboljši na vodi, ker otrok še ni pripravljen za jesti mlečnih izdelkov. Pripravljeni obroki dajte v posodo in sekanje. Uporabite običajno sito.
2. Če želite pospešiti postopek kuhanja, kuhajte grde, ki so že naribane. Najprej morate trdo delati, potem pa prihranite veliko časa pri kuhanju. Torej, boste morali temeljito pre-izperite žita, da se posuši in zmleti v kavni mlinček, da jih v posebni zaprti posodi. Ostanki ostanejo le zapolnjevati potrebno količino pripravljenih žit z vodo in po vrenju, da ostanejo na nizki vročini največ pet minut. Vaša riža ali ajdova kaša je pripravljena. Lure baby tako kuhati veliko lažje kot prvi.
3. Tretja metoda je še manj zahtevna. Morate kupiti otroška žita brez dodatkov. Mnenja staršev, ki so že preizkusili končni izdelek, so večinoma pozitivni. Po mami ni razlike v okusu, postopek kuhanja pa je preprost.

Kakšno žito lahko izberete?

Mnogi starši verjamejo, da je ovsena kaša najbolj koristna in otroku najprej predstavi, vendar to ni povsem pravilna. Za začetek je bolje z ajdo ali riž žita, ker se absorbira veliko lažje ga je telo še vedno nezrel otrok. Ovsena kaša se daje ne prej kot nekaj mesecev po tem.

Med kuhanjem ne dodajte masla - ta hrana bo preveč mastna za otroka.

Ajda

Ajda bogata z železom in vitamini, ki jih vsebuje ogromno elementov v sledovih in za vse, kar ima minimalno količino ogljikovih hidratov. A ajdova je močan alergen. To je morda edini negativen. Poskusite dati otroku dobesedno na konico žlica in pazite na reakcijo. Če ni bilo posledic, smel hraniti hrano en teden na starostno primerno stopnjo.

Riževci

Riževci so enako uporabni kot ajde. Sestavljen je iz osmih najbolj aktivnih aminokislin in kompleksnih ogljikovih hidratov. To žito je mogoče varno dati otrokom, starim štiri mesece. Začeti morate na enak način - z majhno količino, ki postopoma prinaša vabo na normalno.

Kaj pa druge kašice?

Ne vnašajte takoj po ajdovi in ​​riževih žitih proso, biserni ječmen, ovsena kaša ali drugo vrste žit. Bolje je, da začnete dati nove sestavine na mesece do osem let, ko je otrok že navajen na prvo žito, zelenjavo in sadje.

Vse najljubšo kašo semolina je prav tako treba odpraviti - to je precej težka hrana, ki ni bogata s koristnimi snovmi. Zaradi ogromne količine ogljikovih hidratov, ki jih vsebuje, pediatri priporočajo mango za otroke z nizko telesno težo.

Sedaj veste, s katero žitarico začnete hraniti, vendar se ne bojite in ne oklevajte, da vprašate svoje nadzorne pediatrične vprašanja o prehrani in zdravju vašega otroka. Če poznate posamezne lastnosti drobtin, vas bo zdravnik vodil po pravi poti in pojasnil vse možne odtenke.

Obravnavajte potrebe vašega otroka, ki ga lahko zelo kmalu opazujete, gledate ga, njegove želje, reakcijo telesa. In po samo nekaj mesecih po prvem uvajanju dopolnilnih živil lahko svojega otroka prosim z novimi kulinaričnimi jedmi, kar mu bo brez dvoma tudi všeč.

Najpomembnejša stvar je zdrav otrok. Od nekaj gramov z lahkimi sortnimi žitkami sami ne boste opazili, kako bo vaš mati jedel vse, kar vam ponujate, za oba lica. Bodite zdravi in ​​srečni.