Pravilno hranjenje otrok 6 mesecev

Optimalna prehrana za otroka v prvem letu življenja je materino mleko. Takšno preprosto resnico potrjuje ne le WHO, ampak tudi stoletne izkušnje, pa tudi občutki na milijone mater. Vendar, prej ali slej, v življenju vsake drobtine pride čas, ko bo moral preizkusiti novo hrano. Obstaja veliko različnih načinov uvajanja izdelkov v prehrano otroka, ki mlade starše vrže v stanje kaosa. Kako natančno naj otroci hranijo 6 mesecev?

Pravila za vnos živil v prehrano

Pravila za uvedbo novih izdelkov vključujejo številna priporočila in omejitve, ki staršem omogočajo, da otroke brez težav pridobijo z novimi okusi. Za začetek bi morali proučiti številne skupne tabuje, ki bodo naredili mamico otroci 6 mesecev lažje:

• Ne začnite jemati novih jedi v vroči sezoni ali intenzivni vročini.
• Cepljenja, bolezni, slabost in vaba - ne združujte.
• Ne hitite, upoštevajte pravilo "ne poškodujte"! Nezreli prebavni sistem ne more hitro zaznati različnih živil.
• Ne vnašajte dveh ali več izdelkov hkrati, mamica naj bo enokomponentna.
• Otroka ne prisilite na katero koli posebno posodo, bolje ponudite drugo rešitev, ki bo ustrezala obema stranema.

Prvi obrok, praviloma, se preizkusi zjutraj, da sledi reakciji otroka k njej. Za predjed, lahko poskusite eno čajno žličko, naslednji dan dva, s čimer se znesek izdelka v celoti služi. Po otroški obleki s pire krompir ali kašo, mu ponudite mešanico ali materino mleko, mora biti zaporedje ukrepov ravno to. Bodite prepričani, da sledite stol otroka, pri prvih znakih zaprtja ali motnje, prilagodite dieto.

Kako razumeti, da je prišel čas?

Otroci se hranijo po mesecih, saj so najbolj primerni in prilagojeni otrokovemu prebavnemu sistemu. Začnemo z zelenjavo, nato pa uvajamo kašice, skuto in rumenjak, pa tudi meso in kruh. Vendar pa je vsak otrok individualen in razvija v skladu z lastnim urnikom. Kako lahko razumemo, da je ljubljeni otrok pripravljen začeti jesti novo hrano? Prosimo, upoštevajte, da se otrok mora pokazati zanimanje za hrano, ki je sposoben voditi svojo glavo v pokončnem položaju in sedel z zaupanjem, v primeru zavrnitve lahko umakne predlagani izdelek. Vsi ti pogoji so praviloma izpolnjeni ne prej kot šest mesecev. V nekaterih primerih je v skladu s priporočili pediatra lahko uvedba izdelkov predpisana pozneje ali prej.

Prva nova jed

Mamica dojenčki 6 mesecev se mora začeti z zelenjavnimi jedmi. Izjema je primer znatne telesne teže, ki je v primerjavi s težo, v tem primeru vam bo zdravnik zagotovo svetoval, da začnete spoznavati svet z novimi okusi kašice.

Zakaj zelenjava velja za najboljši izdelek za začetek komplementarne hrane? Stvar je v tem, da so zelo blagodejno vpliva na prebavni proces, ker vsebujejo vlaknine in vitamine, in tudi imajo teksturo, enostaven za želodec. Začnite hraniti otroka z bučkami, cvetačo ali brokolijem. Malo kasneje se dnevni meni lahko dopolnjuje z barvnimi izdelki, bučo ali korenjem, zato se štejejo za bolj alergene, zato se jih začne nekaj časa po začetku dopolnilnega hranjenja.

Lahko kupite otroško konzervirano zelenjavno pire ali pa si jo lahko sami izdelate iz sveže ali zamrznjene zelenjave. Izdelek kuhajte v vodi in ga nato pripnite v eno državo z mešalnikom, rezinami ali mesnimi mlinčki. Na začetku ne smemo dodati soli ali rastlinskega olja v takšno posodo.

Seznaniti se s kašo

Glavni cilj kašice je hrana. Izjemna posoda bo otroku omogočila dovolj hitro pridobitev potrebne teže. Vendar pa bi morali pristop k izbiri kaše z največjo pozornostjo. Torej, izdelek, ki ste ga izbrali v trgovini, mora biti enokomponenten, to je, da vsebuje le eno žito, na primer ajdo ali riž. Upoštevajte, da mora paket vsebovati opombo o odsotnosti glutena, podoben protein pogosto povzroča alergične reakcije pri majhnih otrocih. Ne smete izbrati tudi kašice v sestavi, ki vključuje mleko, jogurt ali sladkor, kateri dodatki bodo primerni le nekaj mesecev. Tako se otroška vaba začne šest mesecev, kaša je zelo pomemben del tega.

O skute in jajca

Po najprej privabiti Otrok je star 6 mesecev, čas je, da razširi svoje prehranske interese. Lahko vam ponudimo otroške skute ali piščančje rumenjake. Pri uporabi takšnih izdelkov je izjemno pomembno spoštovati normo. Torej, ne dajo svojega otroka rumenjake več kot enkrat na dan in dvakrat na teden, in sir, ki temelji na formuli - največ 5 gramov na kilogram teža otroka. Ta izdelek na začetku ne bi smeli dajati vsak dan. Prekomernost teh jedi lahko povzroči resne zdravstvene težave, razvoj alergij, poškodbe ledvic.

Začenjamo jesti meso

Pravilno hranjenje otroka za 6 mesecev ne vključuje mesa, po 60-90 dnevih se zdi veliko kasneje. Lahko je zajec, purana ali piščanca, malo kasneje goveje meso ali teletina, glavna stvar - najmanj maščobe. Meso naj bi bilo vsakodnevno prisotno v otrokovem prehranjevanju, vendar pri določenem odmerku (približno 3 - 5 gramov na kilogram otroške teže). Lahko uporabite mleto meso ali brusite filet z mesarsko mlino, da otroku napolnite primerne in posebne otroške pločevinke. V nobenem primeru ni nujno, da pripravite mesne juhe, v sodobni pediatriji pa so strogo prepovedani.

Približna prehrana za otroka 6 mesecev

Torej, ponavljamo, kako naj otrokovo vabilo izgleda 6 mesecev. Meni za en dan je lahko prikazan na naslednji način:

• Prvi zajtrk: materino mleko ali mešanico, ki ustreza starosti.
• Drugi zajtrk: kaša (z eno žlico in do 200 gramov).
• Kosilo: zelenjavni pire (z eno žlico in do 200 gramov).
• Prigrizek: materino mleko ali prilagojeno glede na starost, zmes.
• Večerja: materino mleko ali mešanico, ki ustreza starosti.
• Druga večerja: materino mleko ali mešanica, prilagojena starosti.

Kot vidite, hranjenje otrok za 6 mesecev je še vedno precej enolično, toda že v zelo kratkem času bo vaš otrok lahko jedel kefir, fermentirano mleko in pozneje ribe (približno 9-10 mesecev). Do leta v prehrani lahko otroku dodamo sir, kruh, piškote, mleko, zelenjava in maslo.

Na voljo sladko: sadje in sokovi

Hranjenje otrok 6 mesecev omogoča vnos sadja in sokov, čeprav je to vprašanje za številne strokovnjake precej sporno. Znano je, da taki aditivi za živila ne morejo nadomestiti polnega obroka, večerje ali zajtrka, temveč le prigrizek. V času sovjetskega obdobja so ti izdelki začeli uvajati že od treh mesecev, vendar najnovejše metode na tem področju navajajo, da to ni potrebno. Ob odločil za sladkanje otrokovo prehrano, začnite z naravnimi sokovi za otroke, na eni strani, jih je treba razredčiti z vrelo vodo v razmerju 1 proti 1. Po 20-25 dneh po pijač lahko začnejo jabolčnega ali hruškovega pireja, se šteje, da je najbolj hipoalergeni, vendar jagode in eksotične jedi je treba na koncu odložiti.

Nekaj ​​preprostih receptov

Sedaj veste, kako oblikovati otroško vabo 6 mesecev. Recepti za prve tečaje za dojenčke so precej preprosti. Tukaj sta dve priljubljeni jedi:

• Sadni pire. Vzemite eno veliko zeleno jabolko in temeljito sperite, nato pa pečemo v pečici. Z končnim sadjem morate odstraniti lupino in izrezati celulozo v homogeno stanje. Ni priporočljivo uporabljati svežih jabolk, lahko povzročijo črevesno koliko pri otroku.
• Hranljiva rastlinska pire. Vreli 50-100 gramov socvetja cvetača in zmešajte mešalnik v stanje kašice. Razredčite vodo v zahtevanih deležih 50 ml zmesi in jo zmešajte z rastlinskim pirejem.

Posledice uvedbe zgodnjega dodatnega krmljenja za prezgodnje dojenčke

Mamica prezgodaj dojenčki je povezana z velikim številom težav in jo pediater nujno določi v posameznem vrstnem redu, po potrebi ga je mogoče preložiti več mesecev. Ne pozabite, da odrasla hrana v tem primeru lahko povzroči:

• alergije in diateze;
• pogoste izlitja;
• zadušitev.

Previdno preučevanje otrokovega vabila po mesecih ne skušajte vedno upoštevati znanosti. Ne pozabite, da je vizija nove hrane na različne načine odvisna od posameznih značilnosti telesa vašega otroka. Če želite, da otroka pravilno pojeste, ne pozabite postaviti dober primer za svoje vedenje.