Prehrana za 4-mesečni otrok: prehrana, prehrana, dopolnilna hrana

Napajanje 4-mesecni otrok

Način napajanja v 4 mesecih

Za začetek morate določiti in narediti splošno rutino. Ob 6.30 je priporočljivo prvič hranite otroka (zgodnji zajtrk). Za 8.00 mora biti otrok buden. Potem 2 uri mora otrok spati. Jutranji spanec je po noči najmočnejši in najbolj uporaben.

Ob 10.30 je čas za drugo hranjenje. Potem je pol ure budnosti, ki se lahko konča z enostavno masažo. Dnevni spanec se začne ob 12.30. V tem času je priporočljivo sprehoditi, tako da lahko otrok spi v svežem zraku. To je zelo koristno za dihalni sistem in možganske aktivnosti otroka. Tretje hranjenje bi moralo biti blizu 14.30. Potem spet obdobje budnosti in spanja. Otroci lahko večerjo ob 18.00 ali ob 18.30 (na zahtevo otroka). Med večerno budnostjo je priporočljivo kopati otroka in narediti gimnastične vaje za krepitev mišičnega sistema. Zadnje hranjenje se prične bližje do 22.30. Po tem, morate otroka spati ponoči.

Na tej stopnji je pomembno, da natančno uredimo ta dieti za 4-mesečni otroka. Intervali med hranjenjem morajo biti od 3,5 do 4 ure.

Diet v 4 mesecih

Od 17 do 18 tednov življenja mora otrok postopoma preiti na 5-kratno krmljenje. V tem primeru, prehrana Razširiti je treba 4-mesečni otroka, ki ga dopolnjuje z novimi vitaminskimi izdelki. V enem dnevu mora otrok jesti 1/6 mase. Ena porcija je približno enaka 180 g. Prvi izdelek, ki dopolnjuje hrano štirimesečnega otroka, je brokoli. Ta zelenjava je bogata z vitamini in mikroelementi, potrebna za krepitev imunosti. Pravzaprav je v začetni fazi razširjanja otroške prehrane dovoljena skoraj vsa zelenjava, razen za krompir, korenje in pesa.

Otroci, ki se prehranjujejo z materinim mlekom, lažje prenašajo uvajanje novih izdelkov. Zato lahko do konca četrtega meseca dajo žlico jabolčnega soka. V tej starosti mora materino mleko (zmes) ostati glavna vir moči. Vsi drugi izdelki so dodatni.

Pravilna mamica

Prehrana 4-mesecnega otroka naj bo bogata ne le z ogljikovimi hidrati in beljakovinami, ampak tudi z rastlinskimi maščobami. V tej starosti so otroci postavili temelje zdravega organizma. Zato je tako pomembno, da postopno uvajamo nove izdelke v prehrano od 4 mesecev.

Vsi sokovi v tej starosti niso priporočljivi, saj v večini primerov povzročijo alergijsko reakcijo in močne kolike. Podobna dobava vitaminov in mikrokomponent je na voljo v različnih zelenjavi in ​​sadju. Hrana za dopolnilna živila mora biti v poltekoči obliki. Puree je narejena iz kuhanih (na paro) hrani na mešalniku. Banane se lahko naribajo na finem rezilu. Mamico je priporočljivo dati nekaj minut pred glavnim hranjenjem v majhni količini (1-2 čajna žlička). Prehod iz enega novega izdelka v drugega se izvede šele po 7-10 dneh, tako da ima želodec dovolj časa za navajanje.

V prehrani 4-mesečnega otroka še ne morete vnesti mesa ali rib. Če ima otrok kožni izpuščaj na obrazu ali telesu, je treba nov proizvod takoj odstraniti iz prehrane. Tudi alergijska reakcija se lahko pokaže v obliki zaprtja, driske, gneissa, flatulence.

Hrana za dopolnilna živila

Za začetek lahko hranjenje 4-mesečnega otroka dosledno obogatijo brokoli, cvetačo in bučke. Vsaka zelenjava se uvede ločeno za 1-2 tedna. Če ne sledite alergični reakciji iz pire krompirja, lahko dieto razširite na žita. S konsistenco morajo biti tekoči, da jih lahko poje po otroku. V tej starosti je najboljša ajda in ovsena kaša. Nekateri strokovnjaki svetujejo tudi rižu, a zaradi tega imajo dojenčki pogosto težave s prebavili in zaprtostjo. Uvajanje kaše se izvaja tudi postopoma, od leta 30.

V 4 mesecih privabiti Ne sme nadomestiti popolnega hranjenja. Dovoljeno je dati nove izdelke 1-2 krat dnevno pred glavnim obrokom v razmerju od 50 do 50.

Do konca meseca lahko vstopite v obrok pire iz buče in banane. Od plodov je treba izbrati le najbolj nealergijske, kot so hruška, jabolka. Pomembno je, da je pire krompir narejen iz kuhane hrane in ne sveže, naribanega.

Približen dnevni meni

Prvo in zadnje hranjenje mora nujno negovati. Ob 10.00 kot dopolnilni obrok je dovoljena rastlinska pire s kapljico oljčnega olja. Po 10-15 minutah morate začeti glavni obrok. Pred kosilom ali večernim hranjenjem materinega mleka lahko dojenček doda 2 čajna žlička poltekočega otroškega skuta. Prehrana 4-mesečnega umetnega otroka se lahko spreminja s posebnim kefirjem, to je z mešanico fermentirane mleka. Najbolje je, da začnete nov dan (prvi zajtrk). Treba je omeniti, da glavna živila ostaja mešanica. Kot zjutraj komplementarna živila bližje do 10.00, lahko zamenjate ajdove kaše in zelenjavne pire. V večernih urah je otroku dovoljeno dati 2 čajna žlička otroškega skuta ali banane.

Koristni nasveti

Intervali med hranjenjem naj bi bili do 4 ure, razen noč (okoli 8 ur). Pomembno je, da se držite ustaljene prehrane, tako da se želodec prilagodi hitreje. Kadar morajo dojki delati nekoliko manj kot umetni. Prepovedani so kompoti in juhe v takšni zgodnji starosti. Mamica v obliki rastlinskih in sadnih pire mora preiti z žlico, kašo - iz steklenice.