Limonada kumare: koristne lastnosti, recept

Večina ljudi povezuje limonado z osvežilne pijače,

Toda v resnici, če mislite, limona je veliko bolj eksotični izdelek kot domača kumara, ki v naših širinah raste povsod.

Koristi

Sestava kumare je preprosto idealna za osvežilno pijačo, saj je 96% vode, vendar ne navadna, vendar jo dopolni z vsemi vrstami koristnih snovi, na primer jodom in kalijem. Poleg tega kumare pomagajo očistiti telo in izboljšati metabolizem.

Sestavine limonade kumare

Osvežilne pijače bo vedno priljubljena, bodisi vroč vroč dan ali hladen zimski večer. Če želite piti kozarec ledenega limonada, je vedno prijetno. Pijača, kot kumare limonada, recept nekoliko drugačen od koktela, ki je navadno za mnoge, katere glavna sestavina je limonin sok. Ampak, kot se izkaže, poleg limon in pomaranč za pijačo, uporabite kumare. Neverjetno je, kajne? Toda ta edinstvena zelenjava popolnoma usklajuje z agrumi in meto.

Nič manj zanimivega in uporabnega limonada ingverja-kumar. Namesto sladkorja je priporočljivo uporabljati med, da bo pijačo dala sladkost, ne da bi škodovala zdravju. Poleg tega medu vsebuje veliko količino hranil. Takšna pijača bo olajšala občutek utrujenosti, obnovila moč in dvignila razpoloženje.

Okusite kakovost pijače

Limonada kumare ima lahkoten, prijeten okus s cvetnimi notami. V takih koktajlih se zbirajo kompleti, ki ne samo da so popolnoma združeni in okusni, temveč imajo tudi praktične zdravilne lastnosti. Limonada kumare je prav tako zelo priljubljena pri otrocih in to je njena nedvomna zasluga. Konec koncev, zdaj starši ne bi smeli skrbeti za zdravje otroka, sestavine, ki sestavljajo pijačo, so naravne in izjemno koristne.

Limonada kumare: recept z meto

Za pripravo tega koktajla boste potrebovali naslednje sestavine:

• En liter mineralne vode.
• Štiri velike kumare.
• Lemon.
• Dve žlički medu.
• Listi sveže mete.

Kaj je vredno omeniti recept za takšno pijačo, kot limonado kumare z meto? S povečanjem ali zmanjševanjem števila potrebnih sestavin lahko uravnavate stopnjo sladkosti in kisline. Namesto limone lahko uporabite apno ali celo oranžno - obe plodovi so popolnoma združeni s kumarami. Sladkor se lahko nadomesti z medom. Prav tako je mogoče dodati ingver ali odstraniti meto, ki jo nadomešča, na primer, z meliso. Ta rastlina popolnoma usklajuje tako s citrusi kot z kumarami, s čimer daje pijačo nežen in blag okus in vonj. In tako kot meta ima sproščujoče in pomirjujoče lastnosti. Recepti, kot razumete, so univerzalni.

Če nenadoma kumare sezona še ni prišel, in poskusite limonado strast, kot želite, lahko kupite kumare v trgovini. Toda v tem primeru je potrebno vsaj dve uri namakati zelenjavo v vodi, kar bo pripomoglo k zmanjšanju vsebnosti nitratov in možnih drugih škodljivih snovi na najnižjo raven.

Kumare morajo biti majhne, ​​s kožo, ki je podobna barvi mlade sočne listje, vendar nikakor ni temno zelena in velika. V prvem in vitamini več, in nitrati so veliko manj.

Seveda je poletna limonada kumara bolj uporabna, zelenjava pa ne zahteva predhodnega namakanja, samo jih sperite.

Kumare splaknite, lupite in razrežite na majhne, ​​vendar ne majhne koščke, tako da se prilegajo v skledo mešalnika.

Stisnite sok iz limone in jo kombinirajte s pripravljenimi kumarami, listi meta in medom, izrežite vse sestavine, dokler ni pire stanje. Nalijte v mineralno vodo in ponovno premešajte.

Potem pijte skozi fino sito, da iztisnete vse celuloze in nalijete v koktajl.

Po potrebi dodajte malo več limoninega soka ali medu.

To je vse, osvežilna in nenavadno okusna pijača je pripravljena. Če pred kuhanjem pustite kumare in mineralno vodo nekaj časa v hladilniku, potem končnemu koktajlu ni treba ohladiti, po želji pa lahko dodate ledene kocke.

Postrežemo pijačo, okrašeno z rezino limone ali apna, listi meta.