Združljivost hrane

Združljivost izdelkov prehrana je zelo pomembna za normalno delovanje želodca in črevesja. Pogosto po jedi se pojavi utrujenost in želja po spanju. Takšna želja se pojavi, ker v procesu prebave hrane telo potrebuje veliko energije. Proces prebave prejema več energije iz telesa kot katera koli fizična obremenitev. Zato je treba zagotoviti, da se živila, porabljena na enem obroku, zlahka razgradijo in so čim bolj združljiva.

Pogosto je mogoče opaziti tudi sliko, ko v času kosila enem najprej poje hranljivo mesno juho s krompirjem in kruhom, nato pa dodaja del kaša juha z mesom. Potem se vse to spere s sladkim kompotom s pecivo in torto. Vse to je zaljubljeno v jabolko, saj je iskreno domnevalo, da je to koristno. V tem primeru tako pomembno merilo kot združljivost živil ni sploh. Kot rezultat takega obroka ni nobenega izdelka, ki bi ga bilo mogoče ustrezno prebaviti in prebaviti. Nezadostno prebavljeni proizvodi se odlagajo v obliki žlindre in maščobe. Podporniki Ločena hrana To pojasnjuje dejstvo, da mora obstajati kisli medij za popolno cepitev beljakovin in alkalno okolje za razgradnjo ogljikovih hidratov. Tako so pogoji, ki so potrebni za običajno prebavo različnih izdelkov, radikalno različni.

Združljivost hrane je jasno vidna v primeru sadja. Če jih pojedo na prazen želodec, jih dobi 20-30 minut dobesedno. Če jemo sadje po jed mesa, ne samo ostajal dolgo časa v želodcu, ampak tudi povzročajo procese propadanja in fermentacije.

Združljivost izdelkov z ločeno napajalno napetostjo lahko enostavno določite iz posebne mize. Na podlagi te tabele je perutnina ali ribje meso idealno kombinirana z neškrobnimi in zelenimi zelenjavami. V teku vnosa živalskih proteinov ni priporočljivo piti alkohola, saj usedlin, ki je potrebna za pepsin prebavi beljakovin. Stročnice, kot so fižol, grah, soja, leča, fižol, dobro premešamo z maščobo - kislo smetano in rastlinskega olja. Kot vir rastlinski proteini Dobro so kombinirani z zelenjavo in zelenjavo.

Grafikon združljivosti izdelkov hrana opredeljuje rastlinsko olje kot zelo dragocen in uporaben proizvod. Vendar to velja samo za sveže neprečiščeno olje, če se uporablja v surovi obliki. V skladu s to tabelo je treba izdelke, kot so sladkor, džemi, slaščice, izogibati ali porabiti v najmanjših količinah. Takšni izdelki zavirajo nastajanje želodčnega soka in povzročata hudo fermentacijo in razpadanje. Izjema je med. Absorpcija medu v krv se pojavi približno petnajst do dvajset minut po zaužitju brez obremenitve na jetrih in drugih organih.

Združljivost hrane je zelo pomemben dejavnik za ljudi, ki želijo izgubiti presežne kilograme. Zaradi združljivosti prehrambenih izdelkov zelo hitro skozi prebavni kanal, organizem ne zaznava gnilo in proces fermentacije. Zato se telo ne opija in se izboljša splošno počutje. Izpušene funte praviloma ohranjajo zdrav način življenja zelo redko. Poleg tega je takšna prehrana navedena za ljudi, ki imajo želodčno ali bolezni črevesja in motnje. Glavne pomanjkljivosti takšne prehrane je mogoče pripisati dejstvu, da se človeku zelo težko prilagaja pravilni prehrani. To zahteva čas in močno voljo. Kljub dejstvu, da organizem prejema vse snovi, potrebne za ločeno prehrano, je oseba pogosto zelo lačna.