Kako kuhati koruzno kašo na mleko: recept, nasveti

Vsakdo, ki skrbi za zdravo prehrano in polno prehrano, mora vedeti, kako kuhati koruzna moka na mleko, in se prepričajte, da ga vključite v svojo prehrano. Učimo se torej! Članek vsebuje priporočila in nasvete ter navodila po korakih.

Zdrava hrana, poln zajtrk

Velika priljubljenost kaše je začela najti skupaj s vse večjo težnjo k popularizaciji zdrave hrane. Vedno več ljudi se nagibajo k spremeniti prehranjevalne navade v bolj uporabna, hkrati pa je pomembno vedeti, da je koruzno kašo s je mleko bolj koristno kot pečen v rafiniranega olja Kajgana za zajtrk. Vendar mnogim ni všeč kompleksnost kuhanja, še posebej, če je zajtrk.

Seveda je vprašanje, kako kuhati koruzno kašo z mlekom in dosleden odziv, ki bo kuhanje traja vsaj 25 minut, takoj odvrača pol privrženci svetlobo zajtrk. Ampak ne bodite tako neprevidni glede te vrste žit, saj ima veliko koristnih elementov in vitaminov. Vsebina vseh vitaminov skupine B, vitamina A, PP in E, kot tudi 13 vrst mineralov lahko bistveno pokrivajo njihovo pomanjkanje v telesu.

Metode priprave

Razmislite o dveh metodah, kako kuhati koruzno kašo na mleko, da bi sami izbrali najbolj optimalno.

Najprej morate določiti število obrokov. Za 3-5 obrokov boste potrebovali samo eno in pol skodelico koruznih zrn in 2 skodelice vode, če želite, lahko dodate mleko. Toda, ker je čas kuhanja 25-30 minut, morate upoštevati, da tekočina še vedno izhlapi, tako da lahko vodo pripeljete do pripravljenosti.

Najprej temeljito sperite trnk in zavrite vodo. Preden dodamo košček v vodo, je potrebno tekočino popiti po okusu, nato pa postopoma prelijmo koruzno moko, mešamo. Naša klasična prva možnost je kuhanje v ponvi. Če jo kuhate v ponvi, jo morate pogosto mešati, v nasprotnem primeru se zgostitev kaše drži na dnu posode in sežge. Ne skrbite, z mešanjem kaša pripravlja odlično, pekoč občutek in grudic, in končni rezultat bo zadovoljila vse navdušen sitna.

Za drugo različico kuhanja boste potrebovali multivarker. Kuhanje koruzne kaše na mleku v multivariatni je preprosto in enostavno. Funkcije brez škripcev posode z več skuterji in poseben namen v neodvisnem postopku priprave hrane omogočajo, da se po stalnih mešanjih ne sprehajajo. Pred-vlijete lahko vodo (ne kuhamo), prelijte koruzno mletje, nastavite časovnik 30 minut in naredite lastno podjetje. Pol ure - in okusen, zdrav zajtrk je brez težav pripravljen!

Če vprašanje o tem, koliko kuhamo kašasto kašo na mleku, ni izčrpan, ga podrobneje preučite. Tako je najkrajši čas kuhanja koruzne kašice 25 minut, v tem času se zrna dobro kuhajo in postanejo lahko prebavljive. Če ne prebavite kaše, potem lahko v želodcu pojavi neprijetne simptome teže, čeprav med obrokom morda ne boste opazili popolne pripravljenosti. Ne pozabite, da koruza kaša ima čudovit koncentracijo lastnine in čiščenje telesa skozi tkiva, in če ne bodi len in enkrat kuhati koruzno kašo na pravi recept, sledijo vse nasvete v prihodnosti, bo ta postopek zdi zelo preprosta.

Ne dovolite, da bi zablode odvzele hranljiv zajtrk!

Eno najpomembnejših vprašanj za starše je, kako otroku kuhati koruzno kašo na mleko. Najprej upoštevajte starost otroka. Če je dojenček star 2 do 5 let, se lahko uporabi en trik, kar bo olajšalo jesti kašo. Pripravljeno krompirjevo kašo pripravite z mlekom, lahko zmešate s potapljivim mešalnikom. Po tem nered postane zelo mehka v doslednosti, ampak za okus in kot sladilo, lahko dodate pest svežih jagod ali suho sadje.

Sprašujete, ali obstajajo kakšne odtenki pri pripravi kašice na mleko? To je preprosto, ni stroge tehnologije pri kuhanju, obstaja pa veliko možnosti za diverzifikacijo ponudbe koruze. Pri kuhanju vseh, tudi najbolj neprecenljivih, jedi vsake gostiteljice imajo svoje lastne metode. Morda je najpomembnejši vidik pri pravilni pripravi te kaše čas: večkrat kuhanje krupa, bolj okusna bo na koncu. Za pripravo koruznih žit za kuhanje je na voljo en nasvet. Najprej ga previdno zmleti v kavni mlinček, nato pa kuhamo, tako da lahko prihranili nekaj časa, saj zaradi fino mletega zdroba hitro kuhana.

Kasha - uporaben in hranljiv, in če dodate bučo?

Želite vedeti, kako dolgo je kuhati koruzno kašo na mleko s bučo in drugo zdravo zelenjavo, ki dobro prehaja s koruzno kašo, nato si oglejte recept spodaj.

• Previdno operite koruzno moko in jo položite v glinene posode.
• Vrh z bučno bučo, vlijemo vodo in mleko v razmerju 50/50.
• Po zapiranju pokrovov, pošljite v pečico 25-30 minut.

Po kuhanju dodajte malo kremastega ali stopljenega masla v kombinaciji z bučo, to bo neprimeren okus!

Verjetno, tisti, ki so novi v koruzni drobljenci, se zdi, da je kaša, kuhana iz nje, združena le s sladkim dodatkom. Seveda pa gre za globoko zamudo. Kukuruzna kaša se zlahka združi s številnimi hranljivimi sestavinami, to je stvar okusa. Zato vam v tem članku še vedno zanimive recepte.

Recept za kuhanje koruze s toasto

Najprej morate kuhati kašo z receptom zgoraj.

Potem prelijte zelenjavo na nizko vročino: nekaj čebule, eno korenje, poper in po želji lahko dodate gobe. Ko zelenjavna zmes je pripravljena, lahko služi s koruzno kašo.

Recept za kuhanje koruzne kaše z mesom in zelenjavo v multi-

Sperite pokrovček v skledi multivark, prelijte vodo, nastavite časovnik 30 minut. Po 15 minutah odprite pokrov multivarkerja in premešajte kašo. Če je kaša dosegla polovično pripravljenost, je treba dodati malo mleka, od zgoraj natančno položite vnaprej kuhano piščančje prsi, brokoli in cvetačo. Nato zaprite pokrov in pustite še 15 minut, po tem pa je pripravljena mega-koristna, dietetna in krepka kaša z zelenjavo in mesom!

Recept za koruzno kašo, pečeno z jajcem in zelenjavo

Torej, še en izvirni recept, kako kuhati koruzno kašo na mleko. Da bi to naredili, je potrebno vnaprej vreti koruzo. Razredčite z mlekom, vendar ne prinašajte tekoče tekočine. V porcelanovo kašo ali v folijo položite porcelanovo kašo, tako da jajce po dodajanju ne pušča. Nato v vsaki kaši dodajte eno jajce brez bičanja. Chop zelene in izlijemo na vrh. Tesno tesno zaprite in pospravite v segreto pečico 3-5 minut.

Opisani so številni načini kako pravilno kuhamo kašasto kašo na mleku. Zdaj morate podrobneje razmisliti o uporabi koruzne kaše v otroškem meniju. Strokovnjaki predlagajo, da vabimo vabo v obliki koruze od 8-9 mesecev. Ti starostni kazalniki temeljijo na dejstvu, da se v obrok otroka uvede pripravljena suha mešanica koruzne kaše, ki ima potrebno konsistenco in navodila za deljenje. To pa ne pomeni, da starši ne morejo pripraviti lastne koruze za svojega otroka. Na krušni mlin moramo previdno zmleti kupček. Za dojenčke na začetku dopolnilne prehrane je treba kašo kuhati od 40 minut, neprestano mešanje.

Zaporedje kuhanja za dojenčke

Dolgotrajno kuhanje omogoča enostavno prebavljivost otroškega prebavnega sistema. Je zelo koristna koruzna drobnjaka in kako kuhati kašo na mleko, morate poznati vse starše. Priprava koruzne kaše na mleko za otroke je treba razdeliti na dve fazi, prvi čas priprave žit - 40-50 minut - dodajanje mleka je drugo. Ko se mleko zlije tradicionalno zapre pokrov in kuhamo malo kaše na nizki vročini. Ko je kaša pripravljena, jo pošljite v mešalnik ali uporabite potopno, priporočamo, da to storite, čeprav je žita prvotno izpiranje. Ko se otrok navadi na koruzno kašo, lahko že dodate raznovrstno sadje, da bi diverzifikirali otrokovo prehrano.

Kuhajte vnaprej in uživajte v zajtrku

Da med pripravo zajtrka ni časa za kuhanje koruze, jo lahko kuhamo na vodi pred nočjo. Za zajtrk vzemite hladno pripravljeno kašo, prelijte mleko in toplo. To je tako enostavno in preprosto, da lahko razvejate pripravo koruze in jo predstavite v svojo prehrano. Najpomembnejša prednost je vsebina številnih koristnih vitaminov in elementov, ki imajo izjemne lastnosti. Bon appetit!