Solate s koruzo v pločevinkah

V številnih sodobnih hišah je običajno pripraviti solate s koruzo v pločevinkah. Mistresses ljubezen to sestavino za njegovo lahkost, dostopnost in nenavaden okus. Koruzna zrna vsebujejo zelo malo maščobe, vendar so polne ogljikovih hidratov. Nedvomno zato dietetiki ne svetujejo ljudem, da se naslanjajo na njih. Toda solate s koruzo, v kateri se pojavi le kot sestavina, se bodo popolnoma prilegale prehrani, če niso zelo pogosti gostje.

Preden ugotovite, kakšne jedi je mogoče kuhati s tem izdelkom, je treba upoštevati nasvet po svoji izbiri. Konzervirano koruzo se ponavadi sprosti v zaprtih kovinskih kozarcih. Zato vam verjetno ne boste mogli oceniti kakovosti izdelka v trgovini, no, razen po datumu izdelave. Toda doma morate pazljivo pretehtati vsebino pločevinke, preden pripravite solate s konzervirano koruzo. Zrna morajo imeti le bele ali rumene odtenke, biti cela in nepoškodovana. Banka ne more imeti nobenih vdolbin. Tekočino iz njega je treba odcepiti v ločeno steklo in videti, kaj je. Belka in oblačnost? Torej imate kakovosten izdelek. In od tega je mogoče kuhati okusno solato s koruzo.

Tukaj je nekaj receptov, ki vam bodo pomagali, da ne samo okrasite praznično mizo z novo jedjo, ampak tudi raznolik vsak dan. Torej, najbolj preprosta in znana vsem možnost - solata s piščancem in koruzo. Izkazalo se je okusno in zadovoljivo. Potrebovali boste 150 gramov piščanca, dva korenčka, 150 g sira, bančno razvpiti koruza, štiri jajca in majonezo in poper. Piščančji file temeljito oprati in nato kuhati. V drugi posodi lahko na ploščo položite korenje in jajca. Medtem ko je točka da, morate rezati kocke sira, odprite koruzo in odtekajte tekočino iz kozarca. V solatni skledi že postavljamo jajca in filete, narezane na kocke. Nekateri priporočajo izboljšanje okusa posode s pomočjo čebule, vendar to ni obvezno. Poskusite obdržati velikost kocke, ki jo izrežete, da je sorazmerna z velikostjo koruznih jedrc. Pripravljena solata mora biti napolnjena z majonezo. Čeprav je primerna tudi kisla smetana, bo še bolj okusna in uporabna.

Solate s konzervirano koruzo lahko vsebujejo tudi fižol. Tukaj je eden od receptov te neverjetno jed. Če želite kuhati okrog osem obrokov, vzemite dve pločevini koruznega in konzerviranega fižola, pa tudi samo dva - avokado, čebulice, sladko papriko, solato zelja. Potrebovali boste tudi poper, sol in eno limono. Čebula in listi zelene solate Temeljito operite in razrežite na tanke trakove. Po pakiranju z jedjo, morate začeti delati z fižolom in koruzo. Odpirati morate kozarece, odtekati tekočino iz njih in šele nato dati svojo vsebino v prihodnjo solato. To je treba temeljito premešati. Pepper je razrezan na majhne kocke, vendar kot avokado. Strokovnjaki svetujejo celotno vsebino posode za solato, da se temeljito premešajo. To solato prelijte z oljčnim oljem. V ekstremnih primerih lahko uporabite nizko kalorično majonezo. Ne pozabite, da pripravite posodo.

Solate s konzervirano koruzo lahko vsebujejo ribe, meso in zelenjavo ter morske sadeže. Veliko receptov te čaka na internetu. Ta izdelek je dostopen, ima občutljiv, prijeten okus in lahko okrasi vsako posodo. Če torej nimate receptov v vaši kulinarični škatli, kjer je navedena konzervirana koruza, lahko ta članek uporabite. In potem se bo vaša družina nedvomno zahvalila za okusne, zadovoljne, hranljive jedi, ki so se pojavile v prehrani vaše družine.