Solata z gobami in koruzo: sestavine in recept

Solata z gobami in koruzo bo okrasila vsako mizo. Kombinacija teh izdelkov naredi posodo okusno in njihove lastnosti bodo koristile telesu. Prednosti so tudi cene teh izdelkov, so precej demokratične in dostopne za vse hostese. Zato, če želite razvajati svojo družino z nečim okusnim, vam bodo pomagale naslednje recepte.

"Mala lisica sestra"

Solata s piščancem, gobami in koruzo je preprosta kuhanje in vrhunski okus. Lahko služi kot glavni tečaj in praznična miza.

Za solato potrebujete:

• 300 g piščanca ali drugega perutninskega mesa;
• 2 jajca;
• 300 g šampinjonov, vendar le sveže;
• 1 srednja žarnica;
• 1 velika korenčka (lahko si vzamete 150-200 g korejskega jezika);
• konzervirana koruzna banka;
• sončnično olje za cvrtje;
• sol in majoneza.

Posoda se pripravi, kot sledi:

1. Meso je treba kuhati do popolne pripravljenosti, ohladiti in prekrižati vlakna na majhne koščke.
2. Čebulo, narezane na kocke, korenje ali korenje na velikem rezilu, in gobe, narezane na tanke rezine.
3. V skodelici, dokler ne kuhamo polovico, korenje pršimo s sesekljano čebulo in nato dodamo gobe, vse pa popijemo približno 10 minut.
4. Jajca se podrgnejo na velikem rezilu ali pa fino rezani z nožem.

Vse sestavine je treba mešati, nato dodamo sol in majonezo, nato pa solato postrežemo mizi.

"Ekonomično"

Solata s kislem gobami in koruzo je zelo enostavna in hitro pripravljena, v zameno pa bo gostiteljica dobila prijeten okus in aromo. Je priljubljen zaradi nenavadnega okusa.

Sestavine:

• konzervirane gobe (agarične gobove medu, šampinjoni) - 1 lonec;
• konzervirana koruza - 1 lonec;
• povprečna piščančja jajca - 5 kosov;
• ray - 2 kosi;
• kisla smetana ali majoneza - 80 ml (po okusu);
• rastlinsko olje (malo, za cvrtje) - 2 velika žlica;
• sol - po okusu.

Naslednji recept za solato z gobami in koruzo.

Očistimo žarek iz lupine, jo rahlo razrežemo z nožem na polovice. Na ploščo segrejemo krožnik z rastlinskim oljem, izlijemo sesekljano čebulo. Fry za 4-6 minut, neprestano mešanje, dokler ne postane rahlo zlati odtenek. Odprite kozarec s konzerviranimi gobami, jih speremo, razvrstimo, če so gobe velike, jih razrežemo na manjše koščke. Dodajte gobe na čebulo. Vse skupaj ugasnemo še nekaj minut. Vzamemo ponev, prelijemo v vodo in kuhamo jajca v slani vodi. Po pojavu mehurčkov je čas kuhanja približno 7 minut. Očistimo jajca, nato pa jih moramo drobno sesekljati ali naribati na velikem rezilu. V solatni skledi odrežite jajca in pred hlajeno maso iz gob in čebule. Vzemite kozarec konzervirane koruze, jo odprite, tekočino prelijte in polijte seme v skledo solate. Dodajte majonezo v solato, sol po okusu in dobro premešajte.

Sestava solate je dokaj ekonomična. Lahko pa ga okrasimo z olivami ali koščki avokada. Bon appetit!

"Vegetarijanska"

Za pripravo solata z gobami in koruze mora imeti kozarec koruze, nekaj koščkov gob, tri kose kumarice, rdečega papriko, ena čebula čebule, dve žlici koruznega olja in 3 žlice koli od majoneze. Če je na voljo vse navedeno, lahko začnete kuhati.

Vsi koraki za izdelavo solate z gobami in koruzo so naslednji:

1. Odlijejo eno čebulo od lupin, se razrežemo na polovico in razrežemo na rezine.
2. Pripravite ponev. Nalij v koruzno olje in ogenj.
3. Ponastavite čebulo v ponev in juperite 5 minut na srednji vročini.
4. Champignons razrezane na istih kosov.
5. Za gobe gob in ožemite vsebino približno pol ure. Neprestano premešajte. Če želite, lahko dodate začimbe ali sol. Po koncu pustite, da se ohladi.
6. Pepper zmeljemo in rahlo popržimo.
7. Nalijte tekočino iz plasti koruze. Ne boste potrebovali.
8. Vzemi kumare iz slanice in izpraznite odvečno tekočino.
9. Izrežejo kumare (navzkrižno na polovici, trakovi in ​​na koncu s tankimi ploščicami).
10. Vsi so na voljo za skupno zmogljivost. Dodajte majonezo. Temeljito premešajte.
    

"Hitro"

Solata z gobami, koruzo in jajci je najbolj okusna, razkošna, lahka in preprosta jed. Je poceni glede časa in količine izdelkov. Lahko se pripravi kot glavni tečaj za počitnice, v obliki malih prigrizkov in samo za sebe.

Izdelki:

• piščančje meso - 1 file;
• šampinjoni - 250 g;
• jajca - 6 kosov;
• korenje - 2 kosi;
• koruza - 400 g;
• pločevinke iz majoneze;
• kisle kumare - 2-3 kos.

In prav tako lahko vzamete zelenjavo, sol in različne začimbe, ki jih lahko izbirate, lahko dodate 1 česen česna. Za praženje boste zagotovo potrebovali rastlinsko olje.

Korenje prelijemo do mehkega, sesekljamo gobe (šampinjone) in popržimo v rastlinskem olju, pobarvamo po pečenju. Piščančje meso zavrite v rahlo slani vodi in ohlajena, kuhana kuhana jajca, kul, drobno sesekljane kumare. Odprite pločevinko, prelijte sok, postavite koruzo na majhno ploščo in kuhajte za nadaljnjo manipulacijo. Naredite omako iz majoneze, zelenjave in sesekljanega česna. Nato zmešajte vse sestavine in sezono z majonezo. Ostanek je samo, da služi jed, če želite, ga lahko okrasite in ji dajte nenavadno obliko. In naredite, da se zdi bolj privlačno.

Salata "Zdravje"

Za solato je potrebno pripraviti:

• en piščančji file;
• 200 g gob in čebule - vse to je zdrobljeno in mešano;
• 200 g trdega sira - trije na velikem rezilu ali pa jih lahko razrežemo na majhne kocke;
• 2-3 paradižnika - razrezane na kocke;
• 1 pločevinka oljk - razrezana v kroge;
• zelena čebula;
• omaka.

Priprava solate:

Vzamemo ploščo in na dnu izdelamo mrežno majonezo in položimo solato iz plasti.

Prva plast je piščanec, nato jo pokrijte z majonezo in na vrhu položite plast gob. In ta plast je zamazana z majonezo. Siriramo na gobe, pokrivamo tudi majonezo. Na vrhu sira, smo širili plast paradižnika, tudi promazyvayut majoneze.

Vrh jedi je okrašen s kroglami oljk in posut s fino sesekljano zeleno čebulo. Pustimo solato s piščancem in gobami za noč v hladilniku, tako da je dobro namočena. Bon appetit!

Koristne lastnosti šampinjonov

Te gobe je vredno vstopiti v prehrano, ker so:

1. Bogat z minerali in vitamini.
2. Zmanjšajte nivo holesterola.
3. Normalizirajte delo kardiovaskularnega sistema.
4. Ne dajati za razvoj onkoloških bolezni.

Koristne lastnosti koruze

Razlogi, zakaj je potrebno jesti koruzo, veliko. Spodaj so navedeni glavni.

1. Popolnoma čisti telo, odstranjuje toksine in toksine.
2. Preprečuje staranje, raka in bolezni srca.
3. Je bogata z mikroelementi in vitamini.
4. Priporočljivo je za hormonske okvare, sladkorno bolezen, debelost in bolezni prebavil.
5. Stabilizira raven sladkorja v krvi.
6. Zavira razvoj mišične distrofije.
7. Pomaga pri skupnih boleznih.
8. Uporablja se za preobremenitev, bruhanje in slabost.

To je daleč od vseh receptov in ne vseh uporabnih lastnosti izdelkov. Potrebno je le, da jih vnesete v meni, in sčasoma boste občutili občutno izboljšanje vašega dobrega počutja.