Kako kuhati `Hercules`

Skoraj vsaka oseba na planetu danes ve za zdravo prehranjevanje. Drugo vprašanje je, da sledite nasvetom, kot je "potreba po življenju in ne obratno", "pravilna prehrana je zagotovilo zdravja", ni pa vsakdo pripravljen. No, o teoriji, po kateri je treba izločiti (ali vsaj omejiti) dimljene izdelke, ocvrto hrano, visoko kalorično hrano, so vsi slišali.

Omeniti velja, da večina motenj med prebivalstvom, zlasti pri moških, zahteva porabo ovsene kaše. Vendar pa obstajajo tudi tisti, ki imajo veliko spoštovanje do te skupine, ta članek pa je napisan za ta del prebivalstva. V trgovinah v velikih količinah je ta uporaben izdelek v dveh izvedbah: ovseni kosmiči "Extra" in "Hercules". Za pripravo prve je potrebno več časa, in slednje, kot se nam zdijo, so bolj okusne. O njih in se bo razpravljalo.

Začnimo torej zgodbo o tem, kako piti "Hercules"

Za pripravo koristnih in hranljivih žit iz ovsenih kosmičev boste potrebovali: vodo, majhno količino soli, maslo. Te sestavine lahko imenujemo osnovno, saj dodatne sestavine uporabljajo mleko, med, sladkor, sveže sadje, oreške, suhe slive, suhe marelice, rozine.

Praviloma je na vsakem paketu klasično recept ovsena kaša, poleg tega nekateri opisujejo načine za pripravo nekaterih jedi z kosmiči (kosi, tortilje). Ampak, če se embalaža nenadoma izgubi, hoče pa nekaj okusnega in uporabnega, preberite članek.

Kako kuhati Hercules hitro

Za hitro pripravo kašice izkušene gospodinje svetujejo, da kosmiče za noč v mrzli vodi (dve skodelici vode vzemite za kozarec izdelka). Zjutraj se lonec z otečeno maso položi na peč, dodamo še kozarec vode ali mleka, dodamo sol in vključimo ogenj. Postopek priprave kaše traja približno tri do pet minut. Nato ga je treba odstraniti iz vročine, dodati maslo in pokrivati ​​s pokrovčkom nekaj minut.

Kako kuhati "Hercules" na vodi

Ljubitelji različnih diet ne radi uporabljati soli, sladkorja, mleka in masla pri kuhanju. Takim ljudem, verjetno, bo všeč okus kaše, kuhan na vodi.

Kako kuhati Hercules na ta način? V vrelo vodo pour kosmiči (s hitrostjo dveh porcij vode na serviranje kosmičev), prinesite na vrenje, zmanjšajte toploto in kuhajte, mešamo, za 15-20 minut. Potem odstranite kašo iz ognja, pokrijte in pokrijte s toplim brisačem približno pet minut. V pripravljeno posodo lahko dodate malo medu ali suhega sadja.

Posoda, pripravljena na ta način, pomaga odstraniti toksine iz telesa, odstranjuje vaskularne plošče, lajša depresivne pogoje in znižuje holesterol.

Kako kuhati "Hercules" na mleku

Za pripravo kašice na mleko boste potrebovali kozarec ovsene kaše, tri kozarec mleka, majhno količino vode, sol, sladkor / med, maslo, sadje (sveže / zamrznjene / posušene). V loncu nalijte majhno količino vode (na dno je zaprta), tri kozarca mleka in postavite posodo na peč. Ko mleko vre, dodamo sol, malo sladkorja in šele nato prelijemo kosmiče. Kuhljamo kašo na nizki temperaturi približno dvajset minut. Nato dodajte maslo, odstranite s toplote, pokrijte s pokrovom in ga deset minut zavijte z brisačo, tako da bo kaša izšla. Pri služenju lahko dodate nekaj sladkarij (rozine, suhe marelice - po okusu).

Kako kuhati "Hercules": koristne nasvete

middot- Tanka, v kateri so pripravljeni kosmiči, mora biti ne-emulzija.

middot- Če je kaša kuhana na mleku, preden prelijete tekočino v ponev, napolnite dno posode s hladno vodo in nato nalijte v mleko. To bo shranilo posodo iz gorenja.

middot - Kašo lahko kuhate tudi v mikrovalovni pečici. Lupine napolnite z mlekom, štiri minute kuhajte pri polni moči, med tem časom ustavite delo naprave dve ali trikrat, da mešate mase.

middot- Zelo okusno spremeni kašo, kuhano v pečici. Lupine nalijemo v lonec, vlijemo vrelo vodo, sol, dodamo sladkor, pokrov posipamo s pokrovom in pustimo v pečici 30-40 minut. Da bi mleko preprečili uhajanje iz lonca, ga je treba z mastjo mazati.

middot- Herkulska kaša je idealno kombinirana z rozinami, suhimi slivami, suhimi mareljem, oreščki - ta kombinacija povečuje uporabnost izdelka.

Če kaša ni vaša najljubša jed, lahko malo goljufaš. Smolov Hercules kosmiči v kavni brusilnik ali mešalnik, nastala moko se lahko uporablja za izdelavo ravnih kolačev, palačinke, piškotke. Poleg tega se z ovsenimi kosmiči pridobijo zelo občutljivi kosi kokoši.