Ali je med dojenjem možno jesti fige?

Med nosečnostjo se večina žensk ne omejuje na nič. Prihodnje matere jedo s hrano in v želeni količini. Vendar pa morate po rojstvu radikalno pregledati svojo prehrano in prehrano. Pogosto na novo mumificirane matere želijo pojesti nekaj okusnega in nenavadnega. Na tem mestu se postavlja vprašanje, ali je mogoče dojiti fig. Ta članek vam bo pomagal najti odgovor na to. Naučili se boste, kako pravilno jesti fige med dojenjem in kdo se mora vzdržati tega izdelka. Vaša pozornost bo predstavljena strokovnim mnenjem in komentarjem žensk o takšni prehrani.

Mnenja zdravnikov se razlikujejo

Ali je mogoče dojiti figo? Kaj pravijo zdravniki o tem? Še vedno ni enotnega mnenja. Nekateri strokovnjaki menijo, da lahko sveže fige z dojenjem postanejo alergeni za mater in otroka. Pravijo tudi, da je to eksotično sadje precej nevarno. Drugi zdravniki pravijo, da če ženska uporablja to hrano med nosečnostjo, lahko jeste laktacijsko obdobje. Kako je res tako? Ali lahko nova mama poje fige in hrani otroka brez strahu pred posledicami? Poskusimo podrobneje razumeti to vprašanje.

Prehrana ženske v prvih mesecih po porodu

Ali je mogoče jesti fige, ko dojite takoj po dostavi? V tej izdaji so se mnenja strokovnjakov približala. Zdravniki poročajo, da mora biti v prvih treh mesecih po videzu otroka materinska prehrana posebna. Iz prehrane je treba izključiti vse alergene, tudi če se z njimi na noben način ne odzove. Priporočljivo je tudi, da ne uživate svežega sadja in zelenjave, vključno s figami. To lahko privede do povečanega vnosa plina v otroka. V prvih treh mesecih življenja imajo otroci težave s prebavo.

Mnenje dietetikov o figah v laktaciji

Zdravniki, ki sledijo težo svojih pacientov, pravijo, da bodo fige pri dojenju odlično orodje za normalizacijo telesne mase. Izdelek pomaga izboljšati prebavo zaradi visoke vsebnosti vlaken v njegovi sestavi. Prav tako prehranjevalci opozarjajo, da redna uporaba fig med laktacijo normalizira blato in uravnava ravnotežje soli v telesu.

Pogosto na novo mumificirane matere morajo uporabljati odvajala. Z vsakodnevno uporabo fig lahko pozabite na te probleme za vedno.

Koristi za plovila in žile matere za nego

Slini pri dojenju pomagajo normalizirati krvni tlak, izboljšati delovanje srca. Vse zaradi dejstva, da vsebuje magnezij in kalij. Tudi ti elementi krepijo živčni sistem, kar je pomembno za novo mumijo. Sadež izboljša cirkulacijo krvi, zviša tone posod in krepi stene.

Phlebologi in kardiologi pravijo, da fig, ko dojenje postane izjemno preventivno. Redna poraba tega zdravila se lahko izogne ​​razvoju krčnih žil, hemoroidov, hipertenzije in drugih patologij.

Vitamini in njihove koristi za mamo in novorojenčke

Slini pri dojenju so lahko koristne ne le za mamo, temveč za otroka. To sadje vsebuje vitamine A in C. Ti so vključeni v nastanek imunske obrambe telesa. Kot mnogi vedo, v prvih šestih mesecih življenja drobtoba nima lastne imunitete. On dobi zaščito neposredno iz materinega mleka. Tudi nova mumija potrebuje zanesljivo zaščito. Konec koncev, med dojenjem ne morete jemati skoraj nobenih zdravil.

Tudi v tem sadju vsebuje kalcij. Pogosto je v primanjkljaju v matični zdravstveni negi. Vse zaradi dejstva, da otrok aktivno raste. Za to potrebuje kalcij, ki ga prejme od materinega telesa. Treba je omeniti, da se s pomanjkanjem te snovi drobtina začne z lasmi, nohti in kostmi staršev. Zato se pogosto po rojstvu ženske pritožujejo zaradi izpadanja las, krhkosti zob in nohtov.

Fige vsebujejo vitamine B, vključno z železom. Njihova normalna količina v ženskem telesu prispeva k pravilnemu delovanju jeter in hematopoeze. Pomanjkanje železa pogosto vpliva na videz mlade mame. Ona postane bleda, utrujena in kroži se pojavijo pod očmi.

Treba je opozoriti, da vse koristne snovi, navedene zgoraj, prodrejo v materino mleko in v majhni količini priti do otroka. Vse to ima samo korist pri rasti in razvoju otroka.

Mnenje strokovnjakov o dojenju

Ali lahko med dojenjem jedem fige? Povratne informacije strokovnjakov o tej zadevi so navedene naslednje informacije: to sadje ni samo škodljivo, ampak tudi koristno. Lahko jo porabite takoj od prvega dne po rojstvu. Vendar pa je treba storiti pametno.

Strokovnjaki za dojenje pravijo, da je mama ta izdelek boljša zjutraj. To vas bo prihranilo od nespametnega noči v primeru negativnega odziva na sadje. Slice se lahko porabijo v količini enega kosa. Po tem, vodite običajno za vas režim, hranite otroka, kot ponavadi. Pazljivo pazite na reakcijo. Če se je zgodilo nič neobičajnega, potem lahko naslednji dan pojedete dve figi. Ne pozabite, da je v vsem, kar bi moral biti ukrep. Samo v tem primeru uporaba fig med laktacijo vam in vašemu otroku prinese korist, ne pa škode.

Alternativna uporaba fig

Uporaba fig med laktacijo vodi k čiščenju telesa. Sadje je odličen antioksidant. Mnogi kozmetiki priporočajo, da ga ne uporabljate samo v notranjosti, temveč tudi obrazne maske iz fig.

Treba je omeniti, da če uporaba fig ne povzroča negativnih posledic, mask iz tega izdelka tudi ne bo škodljivo vplivala na otroka. Glede na vrsto vaše kože lahko dodate kislo smetano, jajčne beline, matice in druge izdelke v meso fig. Takšni izdelki za nego kože bodo veliko bolj uporabni kot kupljeni izdelki.

Kadar smetane ni mogoče vzeti s laktacijo?

Torej že veste, da se fig, ki se uporablja med dojenjem, prinaša izjemno korist materi in otroku. Vendar pa obstajajo posamezne situacije, v katerih ne bi smeli jesti tega sadja.

Ne uporabljajte suhe fige če dojite, če imate tveganje za sladkorno bolezen. Poleg tega začetne faze te bolezni izključujejo takšno hrano. Kljub temu lahko jedo sveže jagode. Navsezadnje vsebujejo veliko manj sladkorjev.

Treba je omeniti uporabo fig v laktaciji, če imate v trebuhu stopnjo želodčne in črevesne bolezni. Torej je sadje kontraindicirano pri razjedah, kolitisih in različnih vnetnih procesih.

Če imate nagnjenost k alergični reakciji na ta plod, se lahko razvije pri vašem otroku. Zato je treba takšno hrano iz varnostnih razlogov omejiti ali popolnoma izključiti.

Prepovedano je jesti drobne plodove ali fige s sumljivim poreklom med laktacijo. To lahko pripelje do zastrupitve, kar je za otroka zelo nevarno. Če rastejo smokve sami, bo to najboljša možnost hranjenje doječe mame.

Namesto sklepanja

Zdaj veste, da lahko dojite fige pri dojenju. Če imate še vedno kakšna vprašanja o prehrani med dojenjem, poiščite pomoč od svetovalca. Prav tako lahko vzamete nasvet od pediatrov in babic. Povedali vam bodo natančno, ali lahko uporabite ta ali ta izdelek v vašem posameznem primeru. Pojdite na pravo in bodite zdravi!