Ali lahko jajca dojite?

Večina poštenega spola, ki je nedavno postala mater, je naravno dojila. Ni skrivnost, da materino mleko vsebuje vse hranilne snovi in ​​elemente v sledeh, ki jih otrok potrebuje v prvem letu življenja. Prav tako je veliko odvisno od prehrane ženske sama. Zato mamice poskušajo pojesti koristni izdelki

Sorte proizvoda: kakšna so jajca?

Preden poveste, ali je mogoče do jajc z dojenjem, je treba opozoriti, da se za hrano uporabljajo več vrst takšne hrane. Najbolj priljubljeni so piščančje beljakovine in rumenjaki. Tudi v zadnjem času se je pogosto mogoče srečati pri prodaji prepilna jajca. Poleg tega je dovoljeno jesti jajca rac in gosi. Vendar pa so ti izdelki manj pogosti.

Jajca s dojenjem: škoda ali koristi?

O tem še ni soglasja. Nekateri strokovnjaki pravijo, da se ne bi smeli omejiti na prehranjevanje. Potrebujete vso hrano od prvega dne po rojstvu. Drugi zdravniki so prepričani, da je nesprejemljivo uporabljati jajca med dojenjem. Vse zaradi dejstva, da lahko izdelek povzroči najmočnejšo alergijsko reakcijo pri otroku in povzroči poslabšanje zdravja nove mumije. Obstaja tudi skupina ljudi, ki pravijo, da je ta jed. Vendar je treba to storiti zelo previdno, pri tem pa upoštevati vse značilnosti novorojenčka. V nadaljevanju razmislimo o različnih mnenjih o tem, ali je med dojenjem mogoče jesti jajca.

Kaj dietetiki govorijo o tem?

Kuhana jajca lahko pojeste z dojenjem. To mnenje delijo strokovnjaki, ki spremljajo težo bolnikov in njihovo prehrano.

Večina mater želi po izgubi teže po rojstvu otroka. To je povsem naravno. Jajca imajo precej majhno energijsko vrednost. Vendar pa se beljakovine iz tega proizvoda človeško telo absorbira za skoraj 97 odstotkov. Uporaba ene kokošje jajce za večerjo z zelenjavo vam bo omogočila, da se hitro vrnete na parametre "pred nosečnostjo". Večina žensk je na ta način izgubila težo.

Prav tako zdravniki pravijo, da jajca vsebujejo vitamin D in E. Imajo ugoden učinek na telo ženske negovalke. Vitamin E vam omogoča, da obnovite kožo po porodu in povečate njegovo elastičnost. Tudi ta element izboljša delo srca in krvnih žil, kar je pomembno pri naravni prehrani. Vitamin D dovoljuje izdelki, ki vsebujejo kalcij, v celoti asimiliran. Konec koncev, za nikogar ni skrivnost, da med nega, nohti, lasmi in kostmi ženske trpijo močno.

Mnenja pediatrov in drugih otroških zdravnikov

Ali lahko kuhan jajca dojite? Kaj strokovnjaki razmišljajo o tem, ki spremljajo zdravje otrok?

Pediatri opozarjajo, da ga lahko uporabljate med naravno hranjenjem. Pred tem pa se morate prepričati, da otrok ni alergičen. Mnogi novorojenčki so nagnjeni k negativnim reakcijam na določena živila. V prvih mesecih po rojstvu drobovine še ni vzpostavljena črevesna mikroflora. Vsak "napačen" izdelek, ki ga poje mati, lahko vpliva na njegovo zdravje.

Pediatri pravijo, da je prepovedano jesti jajca med dojenjem. Vendar pa morate to posodo vnašati postopoma, začenši z polovico rumenjaka.

Kako strokovnjaki v dojenju?

Ali lahko ob dojenju jedem piščančje in prepelice? Strokovnjaki na tem področju pravijo, da izdelek ne bo le škodljiv, ampak tudi koristen za mamo v tem obdobju. Vendar pa to pravilo velja samo, če drobovina ne kaže negativnega odziva na vnos jedi v prehrani.

Jajca vsebujejo folno kislino, ki sodeluje v krvi. Ta element omogoča ženski, da se po porodu rodi hitreje. Tudi v proizvodu so cink in selen. Te sestavine bogatijo mleko in ga naredijo bolj koristne za otroka. Kalcij in magnezij, ki so prisotni v jajcih, lahko krepijo kosti in izboljšajo delovanje živčnega sistema. To je tisto, kar pomaga novi mumiji, da se spopade s poslabšanjem depresije.

Katera jajca nikoli ne smete uporabljati med dojenjem?

Kljub celotni koristi tega izdelka obstajajo številne izjeme, v katerih je nesprejemljivo jesti jajca. Upoštevajte naslednje:

• Ne jejte sirove hrane. Seveda večina perutninskih kmetov cepi perutnino. To vam omogoča zaščito jajc pred razvojem bakterij v njih. Ampak ne vzemite možnosti. Ko je pojedel surovo jajce lahko razvijejo črevesno infekcijo ali salmonelozo. Poleg tega človeški organizem skoraj ne absorbira takega proteina.
• Ocenjena jajca z dojenjem tudi niso zelo uporabna. Treba je omeniti, da se izdelki, ki se obdelujejo po tej metodi, v tem obdobju ne smejo uporabljati. Pri cvrtju jajc večino hranilnih snovi iz nje izhlapi.
• V prehrani se ne sme uvajati gosi in rac v jajca. Lahko vsebujejo veliko število mikroorganizmov, ki trenutno na novo mumijo popolnoma neuporabna.

Kako je varno in varno jesti jajca med dojenjem?

Preden vnesete izdelek, je vredno posvetovati s pediaterom. Če zdravnik to dovoljuje, potem morate začeti s prepelico jajčnega rumenjaka. Uporabite ga zjutraj in opazujte reakcijo drobtin. V enem dnevu lahko poskusite pojesti celo jajce, in šele potem lahko v svojo prehrano uvedete piščančji izdelek.

Začnite s polovico rumenjaka. Med dnevom poiščite reakcijo otroka. Če imajo drobtine tesnobnost, bolečine v trebuhu in izpuščaj na telesu, je treba to sestavino preklicati in jo poskusiti v nekaj mesecih na enak način. Če je vse v redu, nadaljujte svojo politiko. Po tem (v nekaj dneh) povečajte delež. Hkrati pazi, kako otrok reagira. Ta točka bi morala biti najpomembnejša za vas.

Povzemanje in sklepanje članka

Zdaj poznate veliko zanimivih dejstev o koristih in škodi različnih jajčec med dojenjem. Ne smemo pozabiti, da je v primeru, da pride do alergijske reakcije pri otroku za določen izdelek, jo je treba popolnoma izključiti. Prav tako ni priporočljivo dati tej sestavini v prihodnosti, ko uvajanje dopolnilnih živil v prehrani otroka. Pediatrom svetujemo, da počaka do starosti treh let, preden znova pošlje izdelek.

Če imate dodatna vprašanja, se obrnite na strokovnjake. Jejte pravo in raznoliko. Če dojite, to ne pomeni, da boste morali opustiti kakšno okusno hrano. Vaša prehrana bi morala biti koristna za vas in vašega otroka. Bodite zdravi!