Koristne lastnosti feijoa. Kako jesti sadje?

Feijoa - nenavadno eksotično sadje,

Koristne lastnosti feijoa, in kako porabiti sadje

Sestava feijoa vključuje veliko količino pektina, vlaknin in vitamina C, zaradi česar je izjemno koristno za prebavni trakt. Energijska vrednost sadja je majhna, zato jo lahko vključimo v prehrano. Minerali in vitamini, ki so tudi del jagodičja, spodbujajo imuniteto.

Visoka vsebnost vitamina C v sadju pomaga pri prehladu, ki podpira imunski sistem telesa. Poleg tega se jod dobro absorbira v telesu, zaradi česar so plodovi rastline koristni za ščitnico z redno uporabo. Nekaj ​​koristi je feijoa in srčno-žilni sistem: vitamine in minerale, ki jih vsebuje, vzdrževanje žilnega tonusa, hkrati preprečeval razvoj rakavih tumorjev v organih. Antioksidanti vsebujejo v lupini sadja.

Katere so koristne lastnosti feijoe in kako se sadje prehranjujejo? Ta informacija je zelo koristna za bolnike s hipertenzijo, kot so snovi, ki jih vsebuje sadje, zmanjšanje pritiska in očisti kri toksinov in holesterola, preprečuje razvoj oblog na stenah krvnih žil in zagotavlja ugodno vpliva na srčno mišico. Sadje se v kozmetologiji pogosto uporablja kot eden od najučinkovitejših sredstev proti staranju.

Nič manj koristna je koža ploda - njegova sestava vključuje skoraj toliko vitaminov kot v sami celulozi. Na vprašanje, kako jemati feijoa v hrani, je treba takoj ugotoviti, da je koža nezaželena, vendar jo je mogoče uporabiti kot dodatek v čaju, kompoti ali marmeladi.

Kljub številnim uporabnim lastnostim imajo določene kontraindikacije feijoa. Kako uporabljati to sadje in kdo je kontraindiciran? Najprej, zaradi preveč sladkorja, ni priporočljivo jesti diabetične in debelosti. Previdno je treba jesti in alergično: jagodičje praktično ne povzroča alergičnih reakcij, vendar je vredno, da ga ponovno pozabite.

Vitamini vsebujejo feijoa

Ker je sadje celuloze vsebuje velike količine vitamina C, je priporočljivo na nizko raven hemoglobina v podporo krvi in ​​imunskega sistema. Pomemben primer kako uporabiti feijoa terapevtske namene, je uporaba sadne pulpe v kozmetike in farmacije: olja iz jagod, ima protivnetno delovanje, in ekstrakt povečuje mehkobo in elastičnost kože, prikrivanje različne slabosti.

Feijoa je edinstvena rastlina, katere plodovi vsebujejo veliko vitaminov, folne kisline in elementov v sledovih. Celoten kompleks hranljivih in uporabnih snovi ima neverjetno zdravje in krepitev učinka na človeško telo. Izvedene medicinske študije so dokazale, da so znižanje krvnega tlaka, protibakterijskih lastnosti in učinkovitosti proti E. coli in stafilokoki - vse te koristne lastnosti imele feijoa. Kako pravilno jesti? To lahko zahteva dietež.

Feijoa: kako uporabljati pri kuhanju

Kljub dejstvu, da je ta rastlina eksotična za naše zemljepisne širine, je njen okus znana mnogim - jagodam-ananasu, s čarovnicami. Preden se pogovorite o tem, kako uporabljati feijoa za hrano, je treba omeniti, da kulinarična uporaba običajno uporablja celotno sadje. Lupino posušimo in dodamo v čaje, kompote, džemi iz drugih sadežev. Feijoa lahko uporabite kot običajno sadje - to naredite, ga rezite in nežno vzemite kašo z žlico.

Sadje te rastline se pogosto uporabljajo kot sestavine različnih solat s sadjem, jagodami in zelenjavo. Kot preliv za te jedi so kisla smetana in jogurt idealni. Jagode uporabljajo pri kuhanju, ne samo kot sveže okusnega sadja, ampak tudi kot glavno sestavino različnih jedi - peko, marmelada, marmelada, solata, dušeno sadje, vino in likerje.

Sestava feijoe vključuje hitro prebavljive maščobe, zato so njeni plodovi razvrščeni kot dietni izdelki. Prav tako se nanaša na hipoalergeni izdelki, ne povzroča alergijske reakcije. Vendar pa ima tudi svoje omejitve: ni nobenega, ki bi lahko trpel zaradi posamezne nestrpnosti feijoa. Kako ga uporabljati v tem primeru, se lahko posvetujete s svojim zdravnikom. Možno je, da je majhna količina celuloze še vedno dovoljena.

Feijoa v ljudski medicini

Folk zdravniki dobro vedo, kako pravilno uporabljati feijoa. Pogosto se uporablja kot sredstvo za zdravljenje bolezni ščitnice zaradi visoke vsebnosti joda v sadju. Z boleznijo tega telesa je zaželeno jesti 200-300 gramov celuloze na dan. Treba je spomniti, da v surovem stanju koristne lastnosti feijoa ostanejo le en teden. Če nameravate sadje pripraviti v velikih količinah, potem jagode prehajajo skozi mlin za meso in jih prelijete s sladkorjem. Tako pripravljena mešanica ohranja vse uporabne lastnosti za dolgo časa.

Kljub velikemu številu uporabnih lastnosti je feijoa značilna kontraindikacija:

• Največji dnevni odmerek jagodičjaja sok za odraslo osebo je eno steklo, za otroka, mlajšega od 7 let, 0,5 skodelice.
• Priporočljivo je, da v času nosečnosti in med poslabšanjem kroničnih bolezni ne jedo jagod v velikih količinah.

Kako izbrati feijoa

Pri nakupu takšnega eksotičnega sadja morate krmariti po barvi kože in trdoti samega ploda. Jabolka se ne sme poškodovati, koža mora biti gladka in gladka. Stopnja zrelosti je odvisna od barve celuloze: v zrelem plodu je prozoren.
Konzervirano sveže sadje v povprečju od sedem do štirinajst dni. Za bolj dolgoročno skladiščenje so gredice ponavadi narejene iz sadja - marmelada, marmelade, kompoti.

Feijoa z medom

Koristno je vedeti, kako uporabljati feijoa z medom. To ni samo zdravilo, ampak tudi dobro zdravilo, ki krepi imunski sistem in ima koristen učinek na človeško telo. Med drugim je ta sladica enostavno pripravljena in bo zelo izvirna in nenavadna terapija na mizi.

Za pripravo feijoa z medom boste potrebovali:

• medu,
• feijoa-
• orehi.

Sadje feijoa temeljito speremo pod hladno vodo in posušimo. Po želji lahko odstranimo kožo iz njih, saj ohranja svoj okus kiselka tudi po toplotni obdelavi jagod. Plodovi so fino rezani na več kosov in jih dajo v posodo, pomešani z orehi in medom. Nastala mešanica vztraja v hladilniku več ur, po kateri se uporablja za hrano.

Odraščanje Feijoa doma

Feijoa se lahko dvigne doma, kljub temu, da ta eksotična rastlina. Glavni pogoj za njeno rast je kompetentna oskrba.

Feijoa ljubi vlažna svetla mesta, vendar ne prenaša neposredne sončne svetlobe. Ker rastlina raste v velikosti, se preseli v velike lonce. Prvi plodovi feijoe bodo prišli po 4-5 letih. Zunanja elektrarna je zelo lepa in kompaktna, odlično dopolnjuje katero koli sobo ali pisarno, ki redno oskrbuje okusna in zdravo sadje.