Sestava Energy Diet. Značilnosti uporabe in učinkovitosti funkcionalne prehrane

Vsaka ženska si želi, da se naučijo, kako jesti na tak način, da zmanjša svojo težo ideal, in potem držijo doseženi ravni. Vendar pa je za dosego tega cilja še zdaleč ni vse. Torej, namesto da bi sami vzeti v roke, se posvetujte s strokovno dietetik in se pridružite telovadnico, dame raje plačajo denar za čudežne tabletke, ki bo jim vitkejši čas. Seveda, je kitajska kapsula že dolgo izpostavljeni, in uporabijo, je edini, ki ne skrbi za svoje zdravje, vendar je veliko pijače se štejejo za zdravo možnost hrane in samo povečati svojo priljubljenost. Danes, naš cilj je, da podrobno analizo sestave energijo prehrane, in samo na podlagi tega materiala vsakdo lahko sami sklepati, ali jih ne bodo uporabili.

Ali je zato potrebno uporabljati koktajle za zmanjšanje telesne teže in krepitev telesne mase?

Dejstvo je, da lahko popolnoma brez njega. Čeprav nam bodo proizvajalci seveda zagotovili, da je to edini način, kako hitro izgubiti težo in ne bi ponovno zaposlili. Racionalno zrnje je v njej, dovolj, da izmerite potrebno količino praška in dobite končni izdelek, ki vsebuje veliko beljakovin in malo maščobe. To je mogoče ponoviti pri pripravi navadnih jedi, vendar zahteva določeno znanje, spretnosti in prosti čas. Boste morali študirati sestava proizvodov, ki so na mizi, in izbrati tiste, ki vam dajejo dober odmerek beljakovin, nekaj uporabnih (kompleksnih ogljikovih hidratov), ​​maščobne kisline, vlaknine, vitamine in minerale. Da bodo postali alternativa dragih koktajlov. Vendar pa nam najprej razumeti, kaj je vključeno v energetski prehrani, in je res koristno za naše telo.

Športna prehrana, normalna in energijska prehrana

Danes je takšna vrsta vseh vrst koktajlov, ki jih lahko zmešate, kar je namenjeno. Torej, poglejmo skupaj. Beseda "koktajl" je v naših mislih že združila s pojmom beljakovin. Vendar pa to pravilo deluje le, če govorimo o športni prehrani. To je res vir čistih beljakovin. Vsaka hrana vsebuje ne samo beljakovine, temveč tudi maščobe, vendar koktejl daje skoraj čiste beljakovine.

Normalna prehrana je, ko dobimo vse vitamine, minerale, maščobe, beljakovine in ogljikove hidrate, ki jih potrebujemo iz navadnih živil. To je najbolj optimalna in uravnotežena možnost, saj je naše telo prilagojeno za prebavo najbolj raznolikih izdelkov. Nazadnje, tretja možnost. Energetska prehrana je uravnotežena prehrana, to pomeni, da so vse potrebne snovi v popolnoma uravnoteženi obliki. Dejansko - to je resnično idealen izdelek, enostavno asimiliran, ni preobremenjen z dodatnimi kalorijami in telesu zagotavlja potrebno energijo.

Zakaj je ustvarjanje takih izdelkov danes pomembno?

Dejansko policah zložene s hrano, ne manjka ničesar, če imaš službo in stalen dohodek, ne nastanejo problemi predpisov. Vendar pa so zahteve za kakovost hrane človek raste, in sodobne prehrambene industrije ne morejo zadovoljiti. Večina izdelkov, ki se redno pojavljajo na naši mizi - je praznih ogljikovih hidratov, in včasih mešana z maščobo. To pomeni, da hrana lahko vsebuje veliko kalorij, vendar povzroči »celični lakoto", ker ne more zagotoviti ustrezne prehrane za vse organe in sisteme. Sestava energijo prehrane - to je celoten spekter bistvenih telesnih snovi. To še posebej velja za tiste, ki nimajo dovolj časa za pripravo in spremljanje ravnovesje vaše prehrane. To nizkokalorično izdelek, ki vam daje zdravje in dolgoživost, pomaga organizirati vse presnovne procese z zagotavljanjem vseh organov in sistemov za celoten sklop maščob, beljakovin in ogljikovih hidratov, mineralov in vitaminov. Poglejmo podrobneje sestavo koktajlov, da boste razumeli, da dobi vaše telo.

Prva komponenta je protein

Mnogi od nas verjamejo, da so beljakovinski tresljaji veliko težkih teles. Dejansko večina prebivalstva trpi zaradi pomanjkanja beljakovin. To je posledica različnih neravnovesij v prehrani, številnih diet, ki jih tako ljubijo ženske. Pravilno je, da to sprejme energetska prehrana. Koktajl je sestavljen iz dveh neke vrste beljakovin. To so živalske beljakovine, to je koncentrat mlečni proteini, kot tudi zelenjave, v obliki beljakovinski izolat sojo. Tako koktejl vsebuje 18 aminokislin, med katerimi je skoraj polovica nenadomestljiva, to je, da jih organizem ne more proizvesti neodvisno.

Maščobe in ogljikovi hidrati

Ne smemo pozabiti, da ti elementi niso nič manj pomembni in potrebni za naše telo, ustvarjalci kompleksa Energy Diet to uresničujejo. Sestava koktajlov je resnično utelešenje starega sina mnogih moških in žensk. En izdelek lahko telesu zagotovi vse, kar je potrebno, in ga je težko prezervirati, saj je vnaprej odmerjeno in zelo dobro ovira lakoto. To olajšata dva različna ogljikohidrata v izdelku. To je dekstroza, ki se takoj absorbira v ustih in vas pozabi na lakoto. Drugi ogljikovi hidrati so škrob in maltodekstrin. To se počasi prebavi, to pomeni, da boste pozabili na lakoto in željo, da bi dolgo pojedli nekaj okusnega. Poleg tega takšni dodatki izključujejo nihanje razpoloženja.

Maščobe

Kljub dejstvu, da velika večina ljudi začne ta izdelek vzeti kot del boja proti debelosti, so lipidi najpomembnejši elementi naše prehrane. In to je velik plus kompleksa Energy Diet. Sestava izdelka vključuje sojino olje. In to ni nesreča, dejstvo je, da vsebuje vitamin E in v velikih količinah. Druga olja se ne morejo primerjati z njimi. Ampak to je naravni antioksidant, ki zavira rast rakavih celic. Sojino olje vsebuje več kot 30 mikroelementov in se absorbira za 98%.

Vlakna, vitamini in encimi

In še naprej razstavljamo Energy Diet. Hrana je dopolnjena z vlakninami. Proizvajalci se zavedajo, da naš želodec ne more prebavljati samo tekočega koktajla, zato je treba vključiti gumija iz zrnc tara in inulina iz cikorije. Naravno vlakno je potrebno za normalno delovanje črevesja, zato ni presenetljivo, da je bilo to veliko pozornosti namenjeno. Da bi vaše telo delovalo kot ura, je dovolj, da namesto glavne hrane uporabite energijsko hrano (enkrat ali večkrat na dan). Analiza sestave nam pove, da je to skrbno premišljen kompleks, ki ne škoduje vašemu telesu. Dodana je vitaminsko-mineralnim kompleksom 12 vitaminov in 11 mineralov.

Naravni antioksidanti

Poleg tega želim v izvlečku acerole navesti prisotnost češenj. Je izvrsten vir vitamina C, poleg tega pa je tudi zapis za antioksidant, obnavljanje delovanja. Ker so viri skupine B v sestavi tega kompleksa kraljevski mleček, se izloča snov, ki jo pijejo. Nazadnje, zadnja komponenta, o kateri želim povedati nekaj besed, so encimi. Beljakovina je težko prebavljiva in te snovi olajšajo zanj. To pomeni, da dobite celotno paleto hranil, kar pomeni veselo in energično, pa tudi enostavnost in aktivnost.

Nekateri analitiki

Vse kar smo povedali o tem izdelku, vemo iz besed samih proizvajalcev, natančneje tistega, kar pišejo v oglaševalskih brošurah. Ali je to idealen proizvod prihodnosti, ali naslednja rešitev za težave s prekomerno težo, je odvisno od vas. Enako, kako kupiti energijo ali ne. Sestava izdelkov, navedenih na embalaži, lahko poveča več kot barvite dithyrambe za promocijske namene. O tem se podrobneje posvetimo. Kupili ste kozarec, ki tehta 450 g in stane 1800 rubljev, in ste bili pripravljeni naučiti čarobne kompozicije, ki vam bo zdravo in lepo. In prva stvar, ki te čaka, je rahlo začudenje. Prvič, proizvod vsebuje okuse in barvila, pecilni prašek in druge dodatke, ki se ne bi smeli videti v kakovostnem izdelku, imenovanem Energy Diet. Analiza sestave se še naprej preseneča, prvič (to je na mestu sestavine, ki je v sestavi najbolj) je sojin protein. To je najcenejši vir rastlinskih beljakovin z najbolj nizko aminokislinsko serijo. Na drugem mestu je hiter ogljikov hidrat - dekstroza. Absorbira se zelo hitro in z malo telesne aktivnosti se lahko odloži v maščobi. To pomeni, da je za pisarniškega delavca to daleč od najboljše, kar prispeva k komponenti hujšanja.

Tretje mesto v sestavi mlečnih beljakovin. Po eni strani je veliko bolj kakovostna beljakovina kot soja, vendar njena lokacija kaže, da očitno ne prevladuje v sestavi. Končno pridemo do inulinske cikorije, to je netopnega vlakna, ki skozi črevo poteka kot krtačo, ki absorbira vse, kar je odveč. Toda njegova sestava je zelo majhna, le petina dnevnega odmerka. Nazadnje, sojino olje je zelo koristen proizvod, vendar se praktično iste lastnosti najdemo v lanenem olju in v mnogih drugih.

Povzemimo rezultate

Ali je vredno uporabljati funkcionalna hrana Energijska prehrana? Sestava kaže, da gre za mešanico sojinih beljakovin, sladkorja in mleka v prahu, ki se prodajajo za veliko denarja. Na 100 g izdelka dobimo 37 g belih beljakovin, 44 g ogljikovih hidratov, 9 g maščobe in 6 g vlaknin. Pojavlja se vprašanje, zakaj je nemogoče pridobiti kakovostno, športno beljakovinski prah, ga obogatite s celulozo, vitamini in minerali ter pijete žličko katerega koli rastlinskega olja? Rezultat je podoben, telo pa se bo počutilo veliko bolje. V tem primeru boste porabili celo malo manj, glede na veliko pakiranje profesionalnih mešanic za beljakovinske koktajle.