Acerola - kaj je to? Vitamini `Acerola`: opis, navodila in ocene

Sodobni ljudje pogosto trpijo zaradi pomanjkanja vitamina C, kar negativno vpliva na stanje celotnega telesa. Večina izdelkov in vitaminskih pripravkov se ne more nadomestiti za to pomanjkljivost. Vendar pa je sadje, v katerem je vitamin C 30 krat večji od limonov. To je majhna tropska jagodičja - acerola. Kaj je to, ali vsi ne vedo. Raste samo v Indiji, Avstraliji, Južni in Srednji Ameriki. Sami jagode so zelo kisli, zato se najpogosteje uporabljajo za proizvodnjo vitamina C in pripravki, ki temeljijo na njej.

Acerola - kaj je to?

Imenovana rastlina je sadno drevo, gojeno v tropskem podnebju. Uporablja se predvsem za proizvodnjo vitamina C, ker so sadovi acerole v okusu zelo kisli. Lokalni prebivalci jih jedo za preprečevanje in zdravljenje virusnih bolezni, krepitev imunitete ali priprava džema in sirupov. V drugih državah, vsi ne predstavljajo, kakšen okus in kaj izgleda acerola. Kaj je to, kajti znan je le ljubiteljem naravnih vitaminskih pripravkov.

Acerola se imenuje tudi Barbados ali tropske češnje. Verjetno zaradi zunanje podobnosti njihovih plodov. Jagode acerole so majhne - ne več kot 2 cm, svetlo rdeči, grenak-sladek nenavaden okus. V nasprotnem primeru so bližje citrusom. Konec koncev so sadovi acerole razdeljeni v lobule, kot oranžna, v njih pa ni ene kosti, kot češnja, ampak več. Njihovo meso ni mehko, ampak krhko.

Te jagode so zbrane malo nezrele in se najpogosteje uporabljajo za pridelavo vitamina C. Iz nje se ekstrahira kot sok, nato se posuši in naredi ekstrakt.

Sestava acerole

V bistvu so ta jagode znana po visoki vsebnosti vitamina C. Taka količina ni več v nobenem sadežu na Zemlji. In ta vitamin C je veliko bolj uporaben kot sintetični. Ampak Acerola mu ni samo koristno. Ta jagode so resnično skladišče mikrohranil, ki je bistvenega pomena za zdravje. Vsebujejo:

• vitamini A, B1, B2, PP;
• Mineralne snovi: magnezij, kalij, železo, selen in veliko fosforja;
• pantotenska kislina, niocin;
• pektini in vlakna.

Koristne lastnosti acerole

Vitamin C je zelo pomemben za normalno delovanje vseh organov. Ukvarja se s proizvodnjo nekaterih hormonov in spodbuja hematopoezo. Za razliko od sintetičnih vitaminov imajo zdravila v akeroli močnejši učinek. Vitamin C v njih bolje absorbira človeško telo in redko povzroča alergične reakcije. Čez nekaj časa po jemanju takšnih zdravil se pojavijo njegove koristne lastnosti:

• izboljšuje imuniteto;
• pospeševanje proizvodnje levkocitov in protiteles pri virusnih boleznih;
• prosti radikali se uničijo;
• obstaja hitrejša regeneracija tkiv;
• okrepljeni hrustanec;
• izboljša stanje kože;
• povečuje učinkovitost, utrujenost;
• izboljša delo kardiovaskularnega sistema;
• presnova se aktivira;
• delo možganov se izboljšuje;
• Zaradi velike vsebnosti fosforja so kosti okrepljene.

Kdaj morate jemati Acerola

Priprave, ki vsebujejo ekstrakt tega sadja, pogosto predpišejo zdravniki za preprečevanje in zdravljenje prehladov, pa tudi za beriberi. Vendar so koristni v drugih primerih:

• med rehabilitacijo po travmih in hudih boleznih;
• pri črevesni motnji;
• pri kompleksnem zdravljenju bolezni jeter;
• z ishemično boleznijo srca;
• za zmanjšanje krvavitev dlesni;
• z anemijo;
• v obdobju stresa;
• z zmanjšano učinkovitostjo in hudo utrujenostjo;
• za obravnavo kršitev funkcij reprodukcijskega sistema;
• kot pomožno zdravljenje za imunsko pomanjkanje in rak.

Med nosečnostjo priporočamo nekatera zdravila;

Koristi Acerola za kožo

Zaradi posebne sestave sadja se acerola uspešno uporablja v kozmetiki. Izkazalo se je, da ima antioksidativne in regeneracijske lastnosti. Ko ga zaužijejo, stimulira proizvodnjo kolagena. Te lastnosti so bile uporabljene pri izdelavi kozmetike z acerolom. Imajo učinek na kožo:

• preprečiti gube;
• hitro ozdravi poškodbe kože;
• imajo baktericidne lastnosti, zato jih je mogoce uporabljati za nadzor aken;
• naredi kožo bolj elastično in elastično.

V zadnjem času, alginatna maska z acerola. Po ocenah je zelo učinkovita in ima na obrazu vlažilni in pomlajevalni učinek.

Vitamini z Acerola

Zdravila z Acerola so biološko aktivne dodatke, ki se uporabljajo za preprečevanje pomanjkanja vitamina ali pomanjkanja vitamina C. Obstaja več izdelkov, ki vsebujejo plodove te rastline, "Vitamin C acerole", "Neolayn acerole", "acerole" in druge. Najpogosteje, poleg ekstrakta jagode vsebujejo dodatne snovi:

• sladkor, fruktoza;
• škrob in rastlinske maščobe;
• konzervansi, na primer silicijev dioksid;
• arome, najpogosteje oranžne;
• izvlečki drugih rastlin in sadja: pasja vrtnica, ribez, češnja, različne začimbe.

Kako uporabljati droge z acerolo

Po mnenju strokovnjakov lahko velika količina vitamina C v takšnih tabletah povzroči alergijske reakcije in draženje sluznice želodca. Ni priporočljivo uporabljati vitaminov "Acerola" med nosečnostjo in med dojenjem ter s posamezno nestrpnostjo. Sredstva, ki vsebujejo sladkor, so kontraindicirana pri bolnikih z diabetesom mellitusom. Takšnih zdravil ne predpisujte tudi za otroke, mlajše od 14 let. Treba je opozoriti, da se absorpcija vitamina C poslabša med vnosom hormonskih zdravil in kontracepcijskih sredstev, pa tudi, če hkrati pijete alkalno pijačo.

Kljub temu, da to ni zdravilo, temveč prehransko dopolnilo, in je na splošno dobro prenaša, je še vedno potrebno, preden sprejmejo "Acerola" vitamine, se posvetujte s svojim zdravnikom. Navodilo priporoča, da to naredite v odmerku - 1 kos 2-3 krat na dan. Je priporočljivo piti med obroki, da se prepreči draženje želodčne sluznice.

Nekatera zdravila so na voljo v kapsulah in vsebujejo ekstrakt acerole v visokih koncentracijah. V tem primeru morate vitamine vzeti 1 kos na dan. Potek zdravljenja ponavadi traja 1-2 meseca, potem morate vzeti odmor.

Zdravilo "Neolain Acerola"

To je v skladu s pregledi najboljši biološko aktiven dodatek z izvlečkom Barbadosove češnje. Pripravek "NeoLine" se izda v obliki šumečih topnih tablet. Ta način sprejema je bolj priročen, saj morate piti kozarec prijetne kisle pijače. Zato je imenovan tudi za otroke, starejše od 6 let.

Druga prednost vitaminov "NeoLine" je pomanjkanje sladkorja v sestavi. Zaradi tega imajo manj kontraindikacij in jih brez omejitev lahko vzamejo bolniki z diabetesom mellitusom. Za preprečevanje avitaminoze je predpisano 1 skodelico pijače na dan, ne glede na starost. Če je vitamin C potreben za krepitev imunosti in vzdrževanje učinkovitosti pri virusnih boleznih, se lahko količina zdravila poveča na 5-10 tablet na dan.

Acerola: ocene

Opisani naravni vir vitamina C je zelo učinkovit za beriberi in v obdobju okrevanja po hudih boleznih. Mnogi ljudje opozarjajo, da se takšne tablete dobro prenašajo in ne povzročajo alergijskih reakcij, za razliko od pripravkov na osnovi citrusov. Ker se pomaranče in limone ne morejo jedli vsi, je acerola vse bolj priljubljena.

Kaj je zdaj, ne vem le v tistih državah, kjer raste.