Indeks telesne mase za moške.

Pomanjkanje telesne mase in prekomerna teža, ki negativno vplivata na zdravje ljudi, lahko privede do številnih bolezni. Čezmerna harmonija pogosto povzroča distrofične spremembe v organih in tkivih celotnega organizma, kar povzroča nepravilnosti pri delovanju. Prekomerna telesna teža vodi v razvoj ateroskleroze arterij, kar preprečuje normalno oskrbo s krvjo. Posledično se lahko razvije ishemija (zmanjšanje oskrbe s kisikom v organih in tkivih). In že v ozadju aktivnega razvoja ateroskleroze obstajajo takšne spremljajoče bolezni kot kap, trofični ulkusi, miokardni infarkt, impotenca, sladkorna bolezen, zmanjšana imuniteta itd.

Nedvomno sta masa primanjkljaja in njen presežek škodljiva za telo. Zato morate stalno spremljati svojo težo, tako da lahko pravočasno začnete s potrebnimi ukrepi, da jih popravite.

Indeks telesne mase za moške

Mnogi predstavniki močnejšega spola ne zaznajo takšne napake kot prekomerne telesne teže. Ampak to je, glede na soglasno mnenje zdravnikov in strokovnjakov za prehrano, vzrok za različne težave. Močnejši moški so bolj verjetno trpeti zaradi sladkorne bolezni, odvisnega od insulina, in trpeti zaradi neplodnosti. Vse, ker med hormonskim ozadjem človeka in njegovo telesno težo obstaja medsebojno odvisen odnos. Da ne bi povzročili nastanka vseh vrst težav, je potrebno neodvisno nadzorovati telesno težo. Optimalna je teža, pri kateri v človeškem telesu ni nobenih kršitev njegovega delovanja. Pri vseh ljudeh je drugačen in je neposredno odvisen od ustave, višine in starosti.

Kako lahko za izračun indeksa telesne mase za moške? Obstaja veliko formul, ki jih lahko določimo idealna teža. Vendar pa niso vsi primerni za praktično uporabo. Morda je najlažji in najbolj priljubljen indeks telesne mase za moške v Queteletu. Ta metoda je dolgo temeljila na zdravniku, da bi določili želeno težo pacienta. Temelji na odvisnosti rasti osebe in njegove telesne mase. Zelo pomembno je, da se pri tej metodi uporabi za določanje določene težo, ne pa katera koli vrednost. Torej, za izračun indeksa telesne mase za moške, je treba svojo težo razdeliti glede na višino na kvadratih. Naj navedem primer. To formulo izračunamo za fanta, ki ima višino 1,7 metra (in v kvadratku 2, 89) in težo 65 kg. Indeks telesne mase za moške s takšnimi parametri bo enak 65: 2.89 = 22.4.

Rezultate izračunov lahko najdemo takole:

• Če je indeks manjši od 16, 5, ima taka oseba primanjkljaj mase.
• Od 16, 5 do 18, 5 - je opaziti z nezadostno težo.
• 18, 5-25 je indikator norme.
• Od 35 do 30 - prekomerna teža.
• Indeks 30-35 - označuje debelost.
• 35-40 - prisotnost debelosti druge stopnje.

Kljub temu je ITM indikator, ki ga v vseh primerih ni mogoče uporabiti. Ljudje z veliko mišično maso, otrokom in nosečnicami ne smejo iti. Če želite natančno določiti BMI, morate vedeti, kako pravilno tehtati. Ta postopek je treba opraviti zjutraj po tem, ko se zbudiš, po obisku stranišča. Rast je tudi priporočljivo izmeriti po spanju.

Razmislite, kaj je amniotski indeks. Ta indikator označuje raven amnijske tekočine v maternici maternice, v kateri je prihodnji otrok. Indeks se izračuna z ultrazvokom študije ali vizualno. Druga metoda vključuje previdno prečno in vzdolžno skeniranje. Če se zdi, da je količina amniotske tekočine med plodom in trebušno steno znatna, potem se diagnosticirajo polihidramniiji. Če je določen prostor manjši, kot je potrebno, je mogoče govoriti o pomanjkanju vode.

Pri izračunu indeks amnijske tekočine, Moralo je razdeliti maternico na štiri kvadratke. V vsakem od njih je potrebno določiti največji navpični žep. Dobljeni kazalniki so povzeti in rezultat označuje indeks.