Kakšna je norma holesterola v krvi in ​​od česa je odvisna?

Vsaka oseba sam odloči, kaj jesti, kaj piti, kaj naj vodi način življenja. Vse je v redu z nami, čeprav lepo, in življenje utripa s ključem. Izdelujemo načrte za prihodnost, se odločite, kam naj se odpravite na počitek, kjer preživite konec tedna. Toda obisk zdravnika, načrtujemo zelo redko, navsezadnje se zdi, da bomo življenje živeli v odličnem zdravju. Žal pa to ni vedno tako. Prej ali slej obstajajo zdravstveni problemi, gremo k zdravniku, opravimo teste in ugotovimo, da je normalna vrednost holesterola v krvi presežena. Ne glede na to, koliko je bilo napisano in povedano o tej snovi, bo ta tema vedno pomembna. Vendar pa vsi ne vedo, kaj je holesterol, kakšna je njegova norma v krvi in ​​na kaj je odvisno. Tudi če nimate takšnih težav, morajo biti te informacije znane vsakomur, vsaj za splošni razvoj.

Holesterol je najpomembnejši del metabolizma v telesu vsake osebe. In če je njegova koncentracija v krvi večja kot običajno, nato pa v nobenem primeru ni mogoče reči, da je to škodljivo za samo telo. To je lipid, ki je sestavni del krvi, pa tudi mnogih telesnih tkiv. Normalne vrednosti v skoraj vseh presnovnih procesov, sinteza spolnih hormonov, vitamina D omogoča natančno holesterola. Običajno kri mora biti 140-300 mg na 100 ml krvi, in rezultatov analiz, prosim vas številke v razponu od 3,6 do 7,8 mmol na liter.

Negativne lastnosti holesterola lahko rečemo pri visoki vsebnosti krvi. V tem primeru obstaja tveganje za razvoj ateroskleroze, kar bo pripeljalo do aterosklerotičnih plakov. In to je zelo resno, kajti če se trombus odmakne od plošče, lahko povzroči resne zaplete in celo povzroči smrt. Tudi zvišana raven holesterola v krvi lahko kaže na prisotnost bolezni, kot so diabetes, protin, hipertenzija, debelost in številne druge težave.

Previsoka vsebnost te snovi v krvi je lahko posledica podhranjenosti, zlorabe alkohola, rezultat sedentarnega načina življenja. Torej odnesejo sladkarije, mastne hrane, alkohola in jedo vse, medtem ko sedi pred televizorjem, tvegate tega pogoja, saj presega stopnjo holesterola v krvi.

Treba je reči, da zmanjšanje ravni te snovi ni boljše od njene povečane vsebine. Znižana norma lahko govori o kršitvi procesov asimilacije maščob, bolezni pljuč in jeter, o akutnih nalezljivih boleznih. Norma holesterola v krvi pri ženskah je nezadostna pogosteje kot pri moških. In vse, ker se lahko njegova vsebina zmanjša zaradi podaljšane in izčrpanosti prehrane.

Obstajajo še drugi dejavniki, ki prispevajo k povečanju vsebine te snovi. Tako se lahko raven holesterola v krvi preseže zaradi dednosti, starosti, zgodnje menopavze pri ženskah.

Kot veste, je težko preprečiti morebitne težave, zato poskusite jesti več zelenjave, sadja, spati najmanj 8 ur na dan, izvajati in omejiti uporabo alkohola. Uživajte v življenju in bodite zdravi!