Povišan holesterol: vzroki in učinki

Veliki ruski pisatelj A.P. Čehov je zapisal, da je človeško življenje trenutek, ki ga ne moremo prvič živeti kot osnutek, nato pa ga je treba prepisati. Vsakdo in sklepamo svoje ugotovitve iz tega, kar je bilo rečeno, vendar je ena stvar zagotova - moramo živeti, varovati sebe, si prizadevati za nekaj in narediti vse, kar je v redu, da se spremljamo sami in naše zdravje, ker nihče ne bo mogel popraviti napak.

To neposredno vpliva na naše zdravje. Na žalost, s starostjo, sistem človeškega telesa izgine, pojavijo se različne vrste bolezni. Žal je to neizogibno, vendar smo v moči, da zmanjšamo njihovo število in resnost.

Eden od težav, ki ga skrbi skoraj vsaka oseba, stara 40 do 45 let, je povečanje holesterola v telesu. Holesterol - naravna snov, maščobni alkohol, ki je v človeškem telesu nenehno. V bistvu je odgovoren za proizvodnjo vitamina D, hormonov in sodeluje tudi pri delu možganov in povečani imunosti.

Povišan holesterol je lahko kratkotrajen. To se zgodi takoj po zaužitju, ko se absorbira neposredno skozi požiralnik. Takšno povečanje ni nevarno, saj se vse hitro normalizira.

Če se poveča raven holesterola v krvi je konstanten, stabilen pojav, to povzroča resno škodo telesu. Torej, ta snov se poravna v arterijah, kar preprečuje pretok krvi v tkiva in organe. Posledično se pospešuje staranje organizma, povečuje se tveganje za srčni infarkt in kap.

Da bi to preprečili, je treba ugotoviti razloge za povečanje ravni te snovi v krvi. Praviloma je holesterol povišan pri tistih, ki pogosto jedo ocvrto in maščobno hrano, preživijo malo časa na sprehodih in telesnem treningu. Eden od razlogov je tudi kajenje, pitje alkohola, stres, depresija in nevroza.

Študije kažejo, da so podedovani nivoji holesterola v krvi. Znanstveniki so ugotovili približno 95 vrst genov, katerih prisotnost vodi v to bolezen. Če imate v družini težave s povišanim holesterolom, morate skrbneje spremljati prehrano in način življenja.

Normalna raven holesterola je od 3,6 mol / liter do 8 mol / liter. To je povprečje za odraslega. Če želite preveriti, morate opraviti analizo v laboratoriju. Na žalost ni jasno opredeljenih simptomi zvišanega holesterola. Vendar pa nekateri tradicionalni znaki kažejo zdravniki.

Možni znaki povečanega holesterola:

1. Ateroskleroza
2. Usklajevanje koronarnih arterij srca
3. Žolčnice na koži, še posebej okoli oči

Praviloma se pri ljudeh, ki trpijo zaradi kardiovaskularnih bolezni, opazijo visok holesterol. V nevarnosti so. Ti ljudje morajo strogo nadzorovati svoje zdravje in si prizadevati, da se znebijo slabih navad in se premaknete na zdrav način življenja. Dokazano je, da znižanje holesterola v krvi prispeva k boljšemu zdravju in postopnemu okrevanju.

Da bi znižali holesterol ali preprečili njeno povečanje, je treba predvsem nadzorovati hrano. Morate jesti manj ocvrtih, maščobnih, dimljenih, jesti ribe namesto mesa, jesti sveže sadje in zelenjavo. Ne pozabite, da če se želite popolnoma pozdraviti in nepreklicno, se ne izpostavljajte nepotrebnemu stresu in prekomerni eksploziji. Mnogi zdravniki verjamejo, da je 95% bolezni posledica težav z živčnim sistemom.

Ne pozabite, da je visok holesterol praviloma krvavitev funkcij imunskega sistema. Posledično se pojavijo številne bolezni, ki jih je lažje preprečiti kot za kasnejše zdravljenje! Zato, da spremljamo zdravje, ki je za nas potrebno za polno življenje in veselje življenja!