Kako očistiti telo pred izgubo teže doma: sredstva, pregledi

Učinkovitost prehrane za hujšanje je odvisna od tega, koliko ustreza določeni osebi. To je, kako je duševno prizadet, kolikor je njegovo telo zdravo ali bolno, ali je pripravljena na spremembo prehrane ali ne. Ko preklopite na drugo vrsto napajanje (ločena moč,

Čiščenje telesa po Malahovu

Gennady Petrovich Malakhov - avtor knjig o samopodobi - svetuje, da izvede zapleten postopek. Predlaga, da lahko pravilno čiščenje pozdravi številne bolezni. V avtorski metodologiji se šteje, da je prva stopnja okrevanja, vsi nadaljnji uspehi ali napake pa so odvisni od tega. Kako očistiti telo pred izgubo teže na sistemu Malakhov? Zaporedje dejanj je naslednje:

1. "Mehčanje". Žlindra in toksini, ki so prišli v telo in so ostali v njem, morajo biti pripravljeni na odstranitev, prineseni v stanje, kjer zlahka zapustijo telo skozi izločevalne organe. To je prva in zelo pomembna faza, brez čiščenja pa slabo deluje. Hkrati z "mehčanjem" je potrebno delati s zavestjo (sliši se kot čiščenje človeške oblike polja). Mnoge bolezni so povezane z duševnimi kompleksi in sponkami, vključno s prekomerno težo, jih je treba očistiti.
2. Druga stopnja po "mehčanju" je čiščenje debelega črevesa.
3. Po črevesju - čakalno vrsto telesnih tekočin. Za to Malakhov svetuje, da pijejo 2-3 litra svežih sokov vsak dan in vsakih 3 dni, da obiščete kopel. Moramo jesti prav, jesti veliko zelenjave in sadja. Na avtorju ta stopnja traja 1-2 meseca. Sama lahko igra vlogo prehrane.
4. Naprej - delo z jetri. Zdrava jetra se lahko po črevesju, kadarkoli v letu, očisti bolni - le spomladi.
5. Na koncu - izpiranje ledvic.

To so glavni restavrativni postopki za telo, jih je treba narediti po navodilih avtorja. Namesto mesec ali dva pitje sokov in obisk parne sobe lahko sedite na izbrani prehrani. Ker je telo mogoče očistiti pred izgubo teže po metodi Malakhova, rezultat ne bo dolgo prišel.

Čiščenje Semenove

Nadezhda Semenova je znana predvsem kot avtorica publikacij o samostojnem odstranjevanju parazitov. Vendar se njene knjige ne nanašajo samo na črve - dajejo jasen sistem čistil. Semenova, kot mnogi zainteresirani za alternativno medicino, meni, da se ne morete spopasti z boleznijo, če ne znebite telesa toksinov in toksinov. Kako očistiti telo, preden izgubijo težo s Semenovo? Njen sistem vključuje:

1. Čiščenje debelega črevesa.
2. Zdravljenje diskakterioze.
3. Čiščenje jeter.
4. Čiščenje ledvic.
5. Čiščenje limfe in krvi
6. Prilagajanje krvnih žil.
7. Čiščenje genitourinarskega sistema.
8. Znebiti se sluzi.
9. Ščiti zobe in usta.
10. Čiščenje ušes
11. Čiščenje nosu.

Zaporedje je enako kot v sistemu G. Malakhov. Vse je dovolj logično, razumno in varno, če se spomnite zdravega občutka.

Kako očistiti telo pred izgubo teže po metodi Paul Brega

Paul Breg ponuja zelo preprost način - reden izgubljenost. En dan posta vsak teden - in se začne proces okrevanja. To je mogoče storiti pred, med in po prehrani.

Bran

Eden od najlažjih in najlažjih načinov za ozdravitev telesa. Kako očistiti telo pred izgubo teže s tem naravnim sredstvom? Jed po iztrebkih na prazen želodec draži sluznico in lahko povzroči nastanek kolike, zato jih ne pripravite v čisti obliki. Bolje in varneje jih je dodati majhni količini žitaric, solat, juh - v navadnih jedeh, ki jih jedo ves dan.

Bran je dober vir vlaknin, vsebuje vitamine B, vitamine A in E. Vsebujejo tudi elemente v sledovih - kalij, magnezij, krom in druge. Zato redno prehranjevanje otrobi pomaga z zaprtjem, očisti toksinov, znižuje holesterol in pomaga nastanek naravne, zdrave mikroflore v črevesju, kar potrjujejo pregledi ljudi uporablja to metodo.

Riž

Dober način, kako očistiti telo pred izgubo teže brez klistirja, - sl. To je nežno čiščenje. Edina pomanjkljivost z njim - traja dolgo časa. V državah na vzhodu je bila predpisana riževska dieta, če so se pojavile bolezni genitourinarskega sistema ali težave s sklepi. Uporabili so rjavo rjavi riž. Poleg rjave lahko uporabite tudi bele, polirane in nepolirane.

Rizna prehrana razbremeni telo toksinov, edemov, normalizira težo, presnavlja, pomaga popraviti jetra in ledvice. Tista dekleta, ki so jo sami testirali, pravijo, da dajejo dobre rezultate, če se držite za 2-3 mesece. Posebnih kontraindikacij ni. To je primer, ko "tiho greste - nadaljevali boste".

Sokovi in ​​satja

Walker je v svoji knjigi "Zdravljenje s sokovi" predlagal, da z uporabo rešitve očistite telo doma Glauberjeva sol. Zjutraj, na prazen želodec, morate piti kozarec raztopine, ki jo pripravite s hitrostjo 1 žlice natrijev sulfat za en kozarec vode. To je dovolj močan in učinkovit odvajalec, poleg tega pa takšna rešitev (po avtorjevem mnenju) privlači toksine iz tkiv, jih zbira in jih odstrani iz telesa.

Pozor: ne smemo uporabljati, če pride do težav z apendicitisom.

Za čiščenje debelega črevesa in tankega črevesja je poleg rešitve potrebno narediti klistir isti dan pred spanjem.

To čiščenje opravimo 3 dni zapored. Po besedah ​​Walkerja je bolje, da se preusmeri na surovo zelenjavo in sadje, sveže in jedo.

Obstajajo dnevi čiščenja ne le piti posebno mešanico vode in limoninega soka, pomaranče in grenivke (problem mešanice - za zaščito pred dehidracijo). V skrajnem primeru, če zelo nadležen občutek lakote, lahko jeste grenivke, pomaranče ali pijte zelen sok. Mnenja pravijo, da je tak režim težko vzdrževati, vendar je to mogoče.

Norman Uordho Walker - v živo sok terapija pionir in zelenjave prehrana, je umrl v starosti 99 let, in v skladu z viri, je ostal živahna in zdrava do smrti. Priljubljen danes je bil sokovnik razvit na osnovi svoje zasnove. Avtor več knjig o zdravem načinu življenja in načela pravilne prehrane, Walker sam jedli samo surovo zelenjavo, sadje in sokove, saj meni, da je kuhano in ocvrto hrano - a "mrtvo hrano".

Solata "Brush"

Kako očistiti telo pred izgubo teže? Mnenja žensk trdijo, da obstaja še ena prijetna in okusna metoda čiščenja - jesti zjutraj na prazen želodec solato sveže zelenjave. Kot sestavine lahko vključujejo pese, zelje, korenje, jabolka, kot preliv - rastlinsko olje z limoninim sokom.

Glavna sestavina "Brush" je surova pesa. Enako količino surove sveže pese, zelja in korenja je treba mešati, začinjena z limoninim sokom in oljčnim oljem ter jesti brez soli. Po dveh urah lahko pijte jabolko sveže ali jedo jabolko, po dodatnih 2,5 urah pa je dovoljena druga hrana. Ta shema - solata, pavza, jabolka, pavza - je zelo pomembna, večkrat izboljšuje blagodejni učinek solate.

Aktivno oglje in magnezijev sulfat

Aktivno oglje in različne vpojni kot "Polisorb tabletke« ali »Enteros-gel" pripravek - to pomeni čiščenje telesa toksinov. V tej vlogi so dobre, še posebej, če je telo nekaj zastrupljeno. Sorbenti so primerni samo za detoksikacijo in tudi za preprečevanje mačka.

Zdravilo "Magnesia" ali "Magnesium sulfate" ima tudi svoje oboževalce, starost te metode "čiščenja telesa" - več kot pol stoletja. Toda osnova je običajen odvajalni učinek. Ne izloča toksinov, ne naredi ničesar v smislu odstranjevanja žlindre. Zato je kot laksativ, zdravilo "Magnezijev sulfat" primeren, vendar kot metoda čiščenja je neuporabna.