Ajdova kefir za izgubljeno telesno maso in čiščenje telesa

Sedaj lahko pogosto najdete izjave o tem, kako učinkovito ajde s kefirjem za hujšanje. Pregledi so polni pozitivnih povratnih informacij o tej čudežni reči. Kakšno je načelo njenega delovanja? Poskusimo razumeti.

Ajde s kefirjem za hujšanje: lastnosti

Menimo, da ta zmes pomaga obnoviti ravnotežje mikroflore, čiščenje telesa iz žlindre in popolnoma normalizira prebavo. Celo posebej, ti dve izdelki so zelo koristni. Ajdova kaša Zelo hranljiva jed, ki vsebuje veliko različnih uporabnih elementov. Poleg tega je bogat z beljakovinami, kar je redkost za žita. Kefir, v zameno, ustavi procese gnitja v telesu in odstrani toksine. Zato je zelo koristen ajdovec, napolnjen s kefirjem, za hujšanje in splošno zdravje telesa. Ta mešanica vam lahko pomaga pri "pomladnem čiščenju". Dejstvo, da so sami nukleoli žita delujejo na principu krtačo, strganje črevesne stene različnih ostankov hrane. Kefir deluje kot vodnik, ki vse to odstrani iz telesa, medtem ko telo dopolnjuje z maščobami in manjkajočo tekočino. Zahvaljujoč takšnim čudežnim lastnostim ajde z jogurtom za izgubo teže je odličen in je zelo priljubljen. Najpomembnejša stvar je taka črevesno čiščenje je dostopen vsakomur, potem ko se obe komponenti lahko kupita v kateri koli trgovini brez posebnih stroškov. Če želite maksimalno očistiti svoje telo, je dovolj za sedenje na tej prehrani za dan 4, in videli boste, kako vam bodo te kilogrami takoj zapustile. Vendar pa je vse odvisno od vaših posameznih značilnosti, zato ni všeč, da boste raje ajde z jogurtom. Pričevanja nekaterih ljudi pričajo, da so v dveh tednih uspeli odbiti le 2-3 kilograma. Poleg tega obstajajo ljudje, ki preprosto nasprotujejo takšni prehrani. Tak tovrsten meni, kot je ajda z jogurtom, ni vedno primeren za izgubo teže, saj se lahko "agresivno" obnaša proti slabemu prebavnemu sistemu. Zato je najbolje, preden začnete čistiti, posvetovati s strokovnjakom.

Meni

Osnovno načelo je ajde za zajtrk, kosilo in večerjo. Kefir je boljši samo pobrati nizko vsebnost maščob, samo ne posnemati, sicer se postopek čiščenja ne bo zagnal. Ajdova sama ne potrebuje kuhanja, dovolj je, da jo vztraja v vreli vodi 12 ur brez kakršnih koli začimb. To mešanico lahko porabite v neomejenih količinah. Pomembno je, da se vzdržite 3 ure pred spanjem. Običajno za cel dan obstajajo 4 sprejemanja. Povsem običajno je stanje, ko boste na začetku prehrane zelo pojedli in na koncu se vaš delež zmanjša na polovico. To kaže, da se vaše telo že uporablja, in dovolj je, da porabi veliko manj hrane za občutek nasičenosti. Enako bo, ko se vrnete na običajno prehrano. Le to naredite postopoma, da ne preobremenite črevesja in želodca.

Ta način raztovarjanja, kot je ajda z jogurtom, je zelo učinkovit. Ta kaša ne zahteva posebnih naporov, je hranljiva in popolnoma očisti telo. Poleg tega je bogat z različnimi elementi v sledovih, kar je tudi zelo pomembno, če želite ne le izgubiti presežka, ampak tudi izboljšati svoje telo.