Krči: vzroki in zdravljenje. Krize nožnih nog: vzroki

Neželene kontrakcije mišic se pogosto pojavljajo tudi pri zdravih posameznikih. V tem članku želim govoriti o tem, kaj je krče: vzroke in obravnavo tega problema.

Terminologija

Na samem začetku morate razumeti koncepte, ki bodo aktivno uporabljeni v tem članku. Torej so krči nehoteno krčenje mišic. Pogosto spremlja sindrom bolečine ali nelagodje. In če se na prvi pogled ta problem ne zdi grozljiv, se morate boriti s krči. Navsezadnje so pogosto simptomi določene bolezni. Poleg tega tudi negativno vplivajo na kakovost človeškega življenja. Prav tako je treba omeniti, da obstaja več vrst krčev:

1. Episodični ali naključni (delni). Nepravilno se pojavijo, ni nevarnosti za zdravje. V tem primeru se zavest osebe ne izključi.
2. Tonic-klonični konvulziji. Spremljanje izgube zavesti. Tako se lahko osebi iz ust med napadom pene dodeli. Podvrsti: mioklonični krči, ki se najpogosteje pojavijo pri otrocih in mladostnikih. V tem primeru je celotno telo vključeno v proces. Ta vrsta napadov je predvsem simptom bolezni, kot je epilepsija.

Vzroki spontanih napadov

Torej, spontani krci: vzroki in zdravljenje. Najprej želim povedati, zakaj se lahko pojavijo:

1. Subcooling. Najpogostejši razlog. Najpogosteje se ti krči pojavijo v času plavanja v hladni vodi.
2. Neprijetna pozicija. Če je oseba dolgo časa v neudobnem položaju, mu lahko mišice postanejo "numb" (živčni kanal mišice je prižgan). V tem primeru lahko problem rešite z uporabo najpreprostejše masaže ali gnetenja.
3. Pogosto se spontani krči pojavijo pri ljudeh, ki aktivno kadijo ali pogosto konzumirajo kavo. Za njih je mišično trzanje pogost pojav. Obvladati težavo lahko zlahka - samo odnehajte z nikotinom in kofeinom.

Drugi razlogi

Zakaj so lahko krči? Vzroki in zdravljenje teh simptomov - o tem bomo razpravljali kasneje.

1. Pomanjkanje vitaminov: v maščobi (D, E), topni v vodi (B₂ in B₆).
2. Pomanjkanje mikrohranil. Če v telesu manjka kalij, kalcij, natrij in magnezij, to lahko povzroči pogoste zasege. To še posebej velja za nosečnice.
3. Drug razlog za nastanek napadov: pomanjkanje prehrane v aminokislinah tavrina.
4. Dehidracija telesa lahko povzroči tudi napade.
5. Če gre za majhne otroke (novorojenčke), se konvulzije pri njih pojavljajo predvsem pri visoki temperaturi telesa.
6. Vzrok za nastanek trzanje mišic morda nezadostna oskrba s krvjo.
7. Preveč vadbe lahko povzroči tudi napade.
8. No, pogosto krčenje mišic je spremljevalni simptom določene bolezni. Na primer, epilepsija, nalezljive ali živčne bolezni.

Krči telesa

Nadaljujemo s temo - konvulzijami: vzroki in zdravljenjem. Torej, želim se malo ustaviti na krčenju mišic celotnega telesa. Zdravniki pravijo, da so v tem primeru vzroki napadov nekatere bolezni:

1. Poškodbe možganov: tumorji, ciste.
2. Nalezljive bolezni.
3. Epileptični napadi.
4. Težave z delom gastrointestinalnega trakta (najpogosteje - zastrupitve).

V tem primeru se konvulzije pojavijo kot posledica preveč stresa v živčnih celicah možganov. Za diagnosticiranje začetka napada je možno z določenimi indikatorji (spremembami v občutkih) ali kot rezultat elektroencefalografije. Po napadu bolnik v bistvu vedno zaspi in se običajno ne spomni ničesar od tega, kar se je zgodilo. Za zdravljenje bolnika bi moral poiskati pomoč od nevrologa.

Zdravljenje in pomoč pri krčih po celem telesu

Kako se lahko bolnik sam pomaga? Na žalost, na kakršenkoli način. Med takimi napadi je potrebno, da je oseba obkrožena z ljudmi, ki bodo lahko nudili nekaj pomoči. Če se epileptični napad začne, mora biti bolnik pravilno nameščen: na njegovo stran ali obraz navzdol. Hkrati morate storiti vse, da zagotovite, da bolnik nima težav z pridobivanjem zraka (kot pogosto napade spremlja kratkotrajna zaustavitev dihanja). Prav tako se verjame, da v trenutkih napadov oseba ne nadzira samega sebe in lahko "pogoltne" svoj jezik. Da bi se temu izognili, mora pacient z zobmi vstaviti palico ali nekaj trdega, kar ne bo omogočilo zaprtja ust. Kakšne krče se lahko predpišejo za te vrste krčev?

1. Zdravilo "Phenobarbital", ki se sprosti izključno na recept zdravnika. To je antikonvulzivno zdravilo, ki tudi pomirja živčni sistem in ima hipnotični učinek.
2. Tudi zdravniki pogosto v takih primerih predpišejo zdravilo "karbamazepin". Odlično orodje v boju proti epileptičnim napadom. Vendar se tudi brez zdravniškega recepta ne odzove.

Krči v rokah

Takšen problem je bil obravnavan kot pretrganje roke. Razlogi, obravnava tega problema - to je tisto, kar bomo obravnavali zdaj. Najprej je treba reči, da se v krvi najpogosteje pojavijo krči pri starejših. Zakaj?

1. Pomanjkanje pomembnih mikroelementov v telesu: kalij, kalcij in magnezij. Te snovi, ki zagotavljajo oskrbo živčnih impulzov na mišičnih vlaknih.
2. Pomanjkanje tekočine v telesu.
3. Pogost stres.
4. Kršitev krvnega obtoka v rokah.
5. Dolgotrajna uporaba nekaterih zdravil, zlasti diuretikov.

Zdravljenje krčev roke

Torej, krči v rokah: vzroki, zdravljenje tega problema. Treba je povedati, da v tem primeru oseba ne izgubi zavesti in zato lahko pomaga samemu sebi. Koristno bo oblečenje in lahka masaža roke, drgnjenje. Če je mogoče, je bolje, da to naredi druga oseba (sorodnik, zdravnik). Če so epileptični napadi na enem mestu roke, jih je mogoče preprečiti s periodično masažo tega dela telesa (to bo izboljšalo krvni obtok v roki). In seveda bo v tem primeru koristen kompleks vitaminov in mineralov.

Krči nog

Zdaj hočem natančneje preučiti krče nog: vzroke in obravnavo tega problema. Najprej želim reči, da se v nogah najpogosteje zmanjša gastrocnemius mišice. Razlogi za to so lahko naslednji:

1. Vlakne vene, t.j., krvni obtok v nogah.
2. Ploščatost lahko povzroči tudi videz konvulzivni sindrom.
3. Fizična preobremenitev lahko povzroči krče v nogah.
4. Kot je bilo že omenjeno, pomanjkanje elementov v sledovih, kot so kalcij, magnezij in kalij, lahko povzročijo krče v nogah.
5. Vzrok je lahko tudi motnja v endokrinem sistemu.

Zdravljenje

Še naprej menimo, da so krči v nogah: vzroki in zdravljenje. Da bi se znebili te težave, morate najprej vedeti, kakšen je vir njegovega pojava. Če je to simptom določene bolezni, ga je treba zdraviti. Če se krči občasno pojavijo, potem morate masažo in nogo obrišite na trzajoči točki (če je to razširitev razširjeno, je v tem primeru strogo prepovedano, preden spavate, lahko nekoliko zavijete noge). Vitaminsko-mineralni kompleks in zmanjšanje fizičnega napora na nogi sta prav tako koristna.

Nočno trzanje nog

Pogosto ima oseba samo krčne noči. Vzroki, obravnava tega problema - to bo zdaj razpravljalo. Na samem začetku je treba reči, da je eden od glavnih razlogov za to težavo pomanjkanje v telesu magnezija in kalcija. Tudi nočni krči se lahko pojavijo zaradi dnevnih preobremenitev nog. Takšni pojavi pogosto vznemirjajo kadilce in zavitke kave.

Znebiti se problema

Štejemo še naprej nočne krče nog: vzroki, zdravljenje. Kako se lahko znebite tega problema? Torej, nobenih zdravil tukaj ni treba uporabljati. Morate samo ugotoviti vzrok problema in se boriti z njim. To pomeni, da če oseba kadi, morate zapustiti nikotin. Če je vzrok večji fizični napor, ga je treba narediti tako, da so noge manj obremenjene.

Samopomoči ponoči krči

Kaj je še pomembno vedeti, ali je oseba ponoči noseča krči nog? Razlogi za zdravljenje takšnih simptomov so koristni za vsakogar. Vendar pa morate vedeti tudi, kako si lahko priskrbite prvo pomoč med neprijetnim in bolečim krčenjem mišic.

1. Če se je noga "spustila", na samem začetku v postelji je treba sedeti, noge pa se spustiti na tla. Lepo jih je dati na hladno površino. To bo pripomoglo k izboljšanju krvnega obtoka.
2. Če je bolečina v krči močna, je treba nogo zrezati ali prsi.
3. Skozi krče je treba noge masirati, podrgnati, potrkati. To bo pripomoglo k normalnemu krvnemu obtoku.
4. Kraj krč je mogoče pomazati tudi z jabolčnim kisom, alkoholom ali vodko. Dobro delo tudi grelne mazila.

Preprečevanje krčnih nog

Rekli smo že, da je precej pogost pojav mišičnih krčev v nogah. Vzroki, težave pri zdravljenju - to je tudi v celoti opisano zgoraj. Da bi se to izognili, je najbolje vedeti in izvajati preventivne ukrepe. Kaj bo v tem primeru pomembno?

1. Ustrezni čevlji so pomembni. Prav tako je dobro, če je iz naravnih materialov.
2. Treba se je izogibati nepotrebnemu obremenjevanju nog.
3. Potrebno je zmanjšati porabo kave in sladkorja do maksimuma. Popolnoma nujno je opustiti nikotin in alkohol.
4. Potrebno je spremeniti prehrano. Izdelki morajo biti bogati z vitaminom B, kalijem, magnezijem in B.
5. Odlično preventivno orodje - redna masaža stopal. Za to se lahko obrnete k strokovnjakom in preprosto masirate in si nanesete noge pred spanjem.
6. No in še eno koristno sredstvo - kontrastni pladnji za noge ali noge.

Tradicionalna medicina

Kaj, če je oseba motena zaradi mišičnih krčev? Vzroki, zdravljenje z zdravili - te informacije so znane. Vendar pa s tem problemom lahko poiščete tudi nasvete o tradicionalni medicini.

1. Carnation. Če želite obvladati epileptične napade, lahko, če vzamete približno 500 mg nageljnovih žličk s sladkorjem vsak dan.
2. Kraj krčem lahko tudi brisate z gorčičnim oljem.
3. Limon bo pomagal pri obvladovanju krčev nog. Kosi limone dnevno za dva tedna, ki jih potrebujete za noge. Ko so stopala popolnoma suha, lahko postavite nogavice. To orodje deluje dobro, če krči niso redke prsti (vzroki, zdravljenje te težave so enaki kot pri splošnih krčih nog).
4. Tudi če si pred jedjo dnevno vzamete žlico medu dnevno, se lahko znebite krčev.