Hipovitaminoza A: vzroki, simptomi, metode zdravljenja, posledice

Kot veste, vloga vitaminov

Vitamin A

Najprej morate ugotoviti, kaj je ta organska spojina. Vitamin A je maščobo topna snov v dveh oblikah: retinol (osnovni) in karoten (provitamin). Retinol vstopi v človeško telo kot eter, nato se razdeli v tankem črevesju in vstopi v jetra. Po tem se po potrebi prenaša s krvnim tokom. Drugi karotenoidi, ki so dobili svoje ime iz angleške besede "korenček", kar pomeni korenje, se prevažajo nekoliko slabše. Ime se je pojavilo kot posledica dejstva, da so prvič elementi našli v tej zelenjavi.

Zdravniki pravijo, da je za odraslo osebo dnevna norma vitamina A 1 mg. Približno 80% norme je treba pridobiti v obliki retinola, preostalih 20% pa v obliki drugih karotenoidov. Če oseba ne prejme takšne količine, se pojavi pomanjkanje vitamina A. To lahko povzroči resne posledice. V večini primerov se bolezen razvije kot posledica podhranjenosti.

Hipovitaminoza: kaj je to?

Kot smo že pojasnili, sta vitamin A in druge organske spojine zelo pomembni za normalno delovanje človeškega telesa. Treba je opozoriti, da se retinol sintetizira samo v živalskih celicah, ni pa v rastlinski hrani. Zato lahko bolezen nastane zaradi nezadostnega vnosa živil živalskega izvora.

Hipovitaminoza je pomanjkanje organskih spojin v telesu. Pomanjkanje retinola in karotena je pogosto diagnosticirano. Znanstveniki kažejo, da vitamin A pomaga ohranjati raven sladkorja v krvi. Če bo ta teorija potrjena, se bo uporabljala v boju proti diabetesu, debelosti itd.

Hipovitaminoza A je razdeljena na dve vrsti: primarno in sekundarno. Dodelitev posameznega primera enemu od njih je odvisna od vzrokov, ki so povzročili nastanek bolezni. Primarno pomanjkanje retinola in karotena je posledica podhranjenosti. Ta problem se nanaša predvsem na prebivalce Srednje Azije, ki pogosto jedo riž, v katerem ni karotena. Sekundarna hipovitaminoza A ima drugačen vzrok - nezadosten vnos maščobe v telesu.

Dnevna norma retinola in karotena

Da bi se izognili tej neprijetni bolezni, morate spremljati izvajanje dnevnega načrta za proizvodnjo vitamina. Hipovitaminoza A pri ljudeh se razvije precej hitro, zato je to vprašanje pomembno. Torej, za različne starosti in kategorije ljudi je norma drugačna:

• 0-12 mesecev - 0,4 mg;
• 1-3 leta - 0,45 mg;
• 4-6 let - 0,5 mg;
• 7-10 let - 0,7 mg;
• 11-50 let - 0,8-1 mg;
• nosečnost in dojenje - +0,3 mg.

Ljudje, ki delajo na poklicih, ki prejemajo največjo fizično obremenitev, morajo vstopiti v telo retinol in karoten. Dnevna norma za njih je 1 mg. Ta kategorija ljudi je bolj izpostavljena tveganju za nastanek hipovitaminoze.

Kje je vitamin A?

Snov, ki je topna v maščobi, naravno vstopa v telo s hrano. Razmislite, kakšna hrana vsebuje ta vitamin:

• Zelenjava. Sami so ti izdelki zelo koristni, ker imajo veliko drugih vitaminov. Retinol in karoten najdemo v korenju, špinači, buči, zeleni čebuli in peteršilju.
• Sadje. Od tega lahko ločite jabolka, marelice, grozdje in melone.
• Jagode. Obogatena z višnjo vitamina A in morskim bučkom, pa tudi z lubenicami.
• Mleko in fermentirani mlečni izdelki. Tukaj lahko opišete kislo smetano, sir in mleko.
• Jajc, piščančji rumenjak, goveja jetra, rdeči kaviar in ribje olje.

Uporaba teh izdelkov bo pripomogla k zaščiti pred pomanjkanjem vitamina A. Zdravje je glavna stvar v življenju, zato jo morate upoštevati.

Vzroki

V večini primerov je napačna prehrana ali stroga prehrana, ki povzroča nastanek hipovitaminoze. Otroci najpogosteje trpijo za bolezen zaradi diateze. Poleg tega lahko nepravilno delovanje notranjih organov vodi tudi do pomanjkanja retinola in karotena.

Pomanjkanje tega vitamina vodi v razvoj sindroma suhega očesa. In v zameno je najpogostejši vzrok popolne slepote. Poleg tega je hipovitaminoza vir prezgodnjega staranja.

Morda je situacija, ko oseba porabi določeno količino vitamina, in še vedno se pojavlja okužba. Potem je vzrok motnja delovanja notranjih organov. Retinol vstopi v telo, vendar ni prebavljiv zaradi težav z jetri ali žolčevod. Obstajata dve vrsti vzrokov: eksogeni in endogeni. Prvi so povezani z zunanjim vplivom nezaželenih dejavnikov, drugi pa s problemi znotraj telesa.

Simptomi

Simptomi hipovitaminoze A so precej, zato upoštevajte glavne. Pomanjkanje retinola se izraža v pojavu gube, prezgodnje staranje kože, nastanek prhljaja. Eden najbolj presenetljivih simptomov je "nočna slepota", kar kaže na nezmožnost videti v temi. Poleg tega obstaja suha koža, akne, stanje zob se poslabša.

Za simptome hipovolitaminoze v vitaminih A v otroštvu je značilno zmanjšanje ravni imunosti, barvnega slepila, utrujenosti, apatije in upočasnitve rasti. Pomanjkanje retinola in karotena pogosto povzroča težave s črevesjem. Ženske lahko doživijo erozijo materničnega vratu, moški pa se bodo soočili s težavami z urinsko inkontinenco in pomanjkanjem erekcije. V redkih primerih pomanjkanje vitaminov vodi do razvoja pljučnega raka, pljučnice in bronhitisa. V vsakem primeru, s prvimi simptomi, bi morali poiskati pomoč od specialista, samozdravljenje ni priporočljivo.

Faze hipovitaminoze

Simptomi pomanjkanja retinola so precej raznoliki in vsaka oseba je posameznik. Vendar pa obstaja tri splošne stopnje pomanjkanja vitamina A:

1. Za prvo fazo je značilna motnja v delovanju organov v telesu, kar vodi k zmanjšanju delovne sposobnosti in oslabitvi imunitete. Oseba postane izpostavljena različnim virusom in okužbam. Za ugotovitev tega je potrebno opraviti laboratorijski pregled z zdravnikom.
2. Druga faza je odvisna od prisotnosti vidnih znakov, ki se pojavijo kot posledica pomanjkanja hranilnih snovi. Že zdaj se že razvija bolezen.
3. Tretja faza je navedena, kadar je popolno pomanjkanje vitaminov ali pa obstajajo težave pri prebavi. V tem primeru se takšne bolezni razvijejo s hipovitaminozo A, ki jo je mogoče zdraviti šele po dopolnitvi retinola in karotena.

Uporaba v medicini

Vitamin A predpisujejo zdravniki, ko se zavedajo, da mu telo manjka. Običajno se retinol priporoča v naslednjih primerih:

• bolezni kože in sluznice, npr. dermatitis, drobovje itd .;
• težave z vizualnimi organi med dolgotrajnim delom na računalniku;
• Poškodbe kože.

V večini primerov jemanje dodatkov vitamina A je del celovite terapije, katere namen je odpraviti določeno bolezen. Še posebej aktivno se uporablja pri zdravljenju bolezni notranjih organov. Prav tako so predpisani, da nadomestijo pomanjkanje železa v telesu. To je posledica dejstva, da je vsebnost retinola neposredno odvisna od količine železa.

Diagnostika

Kot že rečeno, ko se pojavijo prvi simptomi, morate videti zdravnika. Tu se pojavi vprašanje: k čem? Odvisno od simptomov, ki so bili vidni. Če ima oseba v trebuhu bolečino ali nelagodje, se morate prijaviti pri gastroenterologu. Če imate težave z vizualnimi organi, se morate obrniti na oftalmologa. No, in v primeru težav s kožo (ne glede na razloge) neposredno pot do dermatologa.

Vsi ti strokovnjaki se tako ali drugače soočajo s svojo hipovitaminozo v svoji praksi. Da bi pravilno diagnosticirali bolezen, je potrebno najprej preučiti bolnika. Po njegovih rezultatih se običajno predpisujejo biokemični testi krvi in ​​oftalmoskopski postopek. Kot rezultat teh študij zdravnik zbira vse podatke in diagnozo. Treba je opozoriti, da je verjetnost napake precej visoka, saj simptomi avitaminoze sovpadajo z znaki mase drugih bolezni.

Zdravljenje bolezni

Takoj je treba opozoriti, da vam ni treba zamujati s polnjenjem vitaminov v telesu. Mnogi ljudje mislijo, da je v redu, pravijo, da bomo pravilno začeli jesti kasneje in vse bo minilo. To je v osnovi napačno. Stanje pomanjkanja vitamina lahko povzroči resne posledice. Najprej je pri odkrivanju bolezni potrebno izvesti terapijo za nadomestitev retinola. Zdravljenje hipovitaminoze A se izvaja na več načinov:

1. Pravilna prehrana. Treba je začeti jesti živila z velikim deležem retinola.
2. Zdravila. To zdravljenje traja več tednov, običajno do enega meseca. Pripravki vitamina A so predpisani posamezno, odvisno od stopnje razvoja bolezni.
3. Zdravljenje drugih bolezni. Pomanjkanje vitaminov vodi do pojava različnih bolezni do onkologije. Zato je mogoče poskušati natančno odpraviti take bolezni, da bi preprečili njihov razvoj.

Vendar druga metoda ni povsem pravilna, saj je še vedno priporočljivo najprej zapolniti pomanjkanje vitaminov in šele nato začeti resno zdravljenje.

Med zdravili, ki vsebujejo retinol, lahko izberete Undevit, Complivit, Hexavit in Vitrum. Uporaba teh zdravil bo pospešila proces dopolnitve vitaminov v telesu. Predpisani so predvsem bolnikom, ki nimajo možnosti za uravnoteženo jedo. V kateri koli drugi situaciji, zdravniki priporočajo boj proti bolezni s pomočjo posebne prehrane.

Preprečevanje

Dejansko je vse preprosto. Navsezadnje, kaj je hipovitaminoza? To je pomanjkanje vitaminov v telesu. Da bi to preprečili, morate uporabiti izdelke, ki vsebujejo te elemente. Zelenjava, sadje, zelenjava in jajca morajo biti prisotni v prehrani vsake osebe. Nimajo samo vitamina A, ampak tudi druge skupine organskih spojin, ki pozitivno vplivajo na telo.

Če oseba nima priložnosti, da bi jedla ta živila, ali jih ne maram, je priporočljivo jemati zdravila. Zgornja zdravila so odlična za vzdrževanje zahtevane ravni retinola. Zdravniki pogosto priporočajo jemanje zdravila "AEVIT" ali multivitaminov.

Posledice

Posledice hipovitaminoze A niso najbolj prijetne. Dolgotrajno pomanjkanje retinola in karotena vodi do bolezni notranjih organov in vseh sistemov, slabih vitalnih funkcij. Najpogosteje se diagnosticira slepota, dermatitis, razvoj onkologije je možen. Da bi se zaščitili pred tem, morate spremljati svojo prehrano.

Če najdete prve simptome, ne morete preložiti obiska zdravnika. Problem, ki na prvi pogled ni resen, se lahko razvije v nevarnost za zdravje. Neudobje v trebuh se lahko zlahka obrnejo v rak trebušne slinavke in obstaja veliko takšnih primerov. Zato morate ljubiti vaše telo in na vse možne načine, da jo zaščitite pred penetracijo bakterij in okužb.