Bodyflex za obraz in telo - vreden nadomestek za plastičnega kirurga

Izkrivljanje sodobni prehrani k "plastelina hrano" brez potrebnega nabor vitalnih mineralov, rastlin, ki nimajo in jih moramo polovico elementov v sledovih in vitaminov, hormonov in gensko spremenjenih organizmov - vse to, kar jemo, naši otroci jedo z nami. Prekomerna telesna teža v zadnjem desetletju je postala težava za številne najstnike, moške in ženske, ki jih je treba nujno obravnavati.

V pisani kalejdoskop različnih metod teže korekcijskih gimnastiki Bodyflex zavzema posebno mesto. To ni le modni trend ozko skupino oboževalcev, da se mučijo z dietami in gimnastičnih vaj. Body flex - razbija stereotipe, ki so trdno zakoreninjene v naših mislih: izgubiti težo lahko samo povlečete težo v telovadnici, da izgubijo težo, ne da bi dieto ni res potrebno zategniti povešanje kože na plastično operacijo, to ni zame, ne vem točno pomoč. Znana pesem?

Ni lahko pretiravanje reči, da danes obstaja vredna alternativa dragim postopkom plastičnih kirurgov. To je pravi način dela, ki izbere kruh iz celotne vojske maserjev, kozmetikov, proizvajalcev "čudež", kreme in samo šarlatani, ki zdravljenje debelosti zarote.

Bodyflex - kaj je to? Dejansko gre za kompleks dihalnih vaj (aerobno dihanje), ki dobesedno "gorijo maščobe" v tistih krajih našega telesa, kjer so njene deponije. Glavni cilj ni izguba teže (čeprav kilogrami tudi izginejo), glavna stvar - vleče mišice celotnega telesa. Toda to že brez telovadbe in napornega treninga zveni kot fantazija.

Kdo ne sme izvajati bodyflex? Kontraindikacije za gimnastiko so minimalne. Ne sodelujte v nobenem obdobju nosečnosti, v primeru nedavne operacije, s hipertenzijo in če se kronične bolezni poslabšajo. Poleg tega ne priporočamo, da se v ta sistem vključite z visoko stopnjo kratkovidnosti. V vseh drugih primerih - sanje, ne gimnastike. Obstaja želja, 15 minut dnevno pa je za vsakogar.

Ločeno želim opozoriti na vaje bodyflex za obraz in vrat. S svojo pomočjo lahko zategnete obraz oval in se znebite gube v kateri koli starosti. To je isti bodyflex. Za obraz in vrat se uporabljajo isti pristopi kot pri drugih mišičnih skupinah, popolnoma delujejo isti mehanizmi. Le dve vaje (prva se imenuje "grdega", drugi - "Lion"), ki jih je treba opraviti, bodisi v povezavi z drugimi, ali namerno uporabo Bodyflex obraz.

Ne bom vas motil z opisom teh vaj - če želite, lahko najdete video in besedilo s slikami. Tisti, ki se ne mudi, da postanejo žrtve plastičnega kirurga, samostojno proslavljajo odlične rezultate po samo nekaj tednih usposabljanja v tem sistemu. Tukaj ni magije - poznavanje fiziologije, sistematičnih vaj in trajnih rezultatov, ki jih je mogoče doseči doma.

Na kaj še želite opozoriti: z izgubo teže koža izgubi elastičnost in saga ("shar pei skin"). To je še posebej opazno, če se teža hitro izgubi. Ko uporabljate bodyflex za obraz in vrat, se koža in mišice naravno potegnejo. Kar je značilno: iste rezultate je mogoče pričakovati tudi pri drugih mišičnih skupinah. Roke, trebuh, zadnjice, boki (cona "jahalne hlače") - maščoba bo tam, kjer je to potrebno.

Kaj je najbolj prijetno, skupaj z maščobami in gube zapusti kompleksov, samopomoč, nizka samopodoba in podobno. Končno bo priložnost pokazati vsem, kaj smo v resnici lepi. Nekateri ga imenujejo sreča. To je res, ko lahko vsi postanejo smith svoje sreče.