Kefirjeva dietna dolina

Slavna pevka Larisa Dolina je naenkrat udarila z neverjetno preobrazbo, ko je v kratkem času našla idealne parametre in postala lastnica vitke figure. Vsi smo videli, da ima zvezda čudovite oblike, zato so takšne spremembe pahnile v šok, hkrati z užitkom iz nove podobe pevca. Larisa Dolina nikoli ni skril skrivnosti uspešnega reinkarnacije, v intervjuju za televizijske kanale in tiskane medije povedal o čudežni prehrani.

Kasneje se je imenoval popularna pevska metoda: Kefirska prehrana Dolina. Kot vedno je bilo vse genialno preprosto: glavna sestavina te prehrane je kefir. Vsi vedo, da je ta izdelek izjemno uporaben, zahvaljujoč vsebini kefirske glive, bakterije, palice in različne mikroorganizme. Vsi skupaj pozitivno vplivajo na delo celotnega organizma in na splošno povečajo imuniteto, v veliki meri zaradi vsebnosti vitaminov in aminokislin. Zdravniki pravijo, da se ti ljudje, v katerih dnevna prehrana je kefir, redko pritožujejo nad težavami z ledvicami, črevesjem in krvavitvami krvnega in živčnega sistema.

Larissa je delila nekaj svojih skrivnosti in rekla, da se dolina kefirske prehrane prične s pripravo telesa, saj je po sami zvezdi to odvisno od polovice uspeha.

Torej, preden začnete prehrano, morate imeti dan raztovarjanja in ne jesti 24 ur. Toda po prenehanju prehrane je potrebno postopno prehajati v hrano in navadno, da se izognemo sladkosti, maščobi in moki. Navada pri pitju 50 gramov zeliščnega čaja pred obrokom je treba hraniti v naslednjem času, ker je neverjetno uporabna za človeško telo. Čaj čaj je zelo preprost, zato morate v enakih deležih vzeti kamilico, šentjanževko, kalendulo in vso to vreno vrelo vodo, po urah odtekanja in nastale infuzije za pijačo 50 gramov. pred obroki dnevno.

Kefir dietna dolina opazujemo sedem dni, za vsako vašo prehrano pa je premišljeno.

Prvega dne je treba oprati 400 g kuhanega (ali pečenega) krompirja.

Naslednji dan je treba pojedo 400 gramov brez maščobe.

Če želite jesti tretji dan, potrebujete 400 g sadja. Izjema so banane in grozdje, zato jih ni priporočljivo uporabljati med prehrano.

Četrti dan: si lahko privoščite kuhano piščančje prsi, znova, 400 gr. Pri tem je treba pripraviti brez dodajanja začimb in soli.

Peti dan. Z veseljem si pojedite 400 g vašega najljubšega zrelega sadja (razen prepovedanih).

Šesti dan: piti očiščeno negazirano vodo 1,5 litra.

In zadnji dan prehrane je sedmi, 400 g sadja.

Dieta, imenovana Valley "kefir", ker vsak dan pijete 0,5 litra odstotnega kefira. Ni važno, kako porazdelite hrano ves dan, ob istem času, jejte določeno količino hrane ali delite na manjše dele - ni pomembno, glavna stvar je, da je hrana, ki jo jedo, jedla do dneva.

Kefirjeva prehrana se zlahka prenese in ne zahteva posebnih žrtev od tistih, ki so se odločili, da se bodo znebili presežnih kilogramov. In tisti, ki verjamejo, da še niste popolnoma izgubili telesne teže, lahko prehrano in ponovitev ponovite, vendar je treba to storiti najmanj 10 dni po običajni prehrani. Zelo pomembno je, da ga ne pretiravate in ne poskusite držati takšnega menija več kot 7 dni, vendar telo mora prejemati dovolj količine beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov.

Priporočila zvezde so zelo priljubljena in zdaj povsod, na spletnih straneh interneta, lahko vidite to kefir dietna dolina, pregledi o katerih srečne ženske zapustijo zadovoljne ženske, je zelo zahtevno. Za mnoge je postalo resnično reševanje v boju ne samo z prekomerno telesno težo, ampak tudi z dodatnimi centimetri, ker takšna prehrana pomaga odstraniti depozite v pasu in bokih. V zelo kratkem času boste občutili lahkotnost v celotnem telesu in razburkanje energije, in tisti, ki vas obkrožajo, vas bodo občudovali s pohvalami na vaši novi tanki figuri.