Kaj storiti: otrok ne spi ponoči

Zelo pogosto se težave s spanjem pojavijo pri popolnoma zdravih novorojenčkih. Če otrok ne spi, to ne pomeni, da ima lahko zdravstvene težave. V bistvu, če obstajajo motnje spanja, starši iščejo težave pri nevrologiji, kar je pogosto absolutno neupravičeno.

Prvo leto življenja je leto nestabilnega spanca

Če želite izvedeti, kako pravilno uravnavati spanec in ga normalizirati, traja nekaj časa. Le majhen odstotek otrok mirno miruje in celo noč. Dejstvo je, da se otrok od rojstva do otroštva (v prvem letu življenja) oblikuje otrokov režim, zato na to vplivajo številni dejavniki.

In zdaj bomo pozorni na glavno vprašanje vseh staršev: kako učiti otroka spati celo noč. Toda v prvem tednu ni sam prepričala, da je fant končno začeli spat, ker ima svoje budnosti, med katerimi je najbolj pomemben vidik življenja - hranjenje. Če novorojenček spi čez dan, občasno prebuja samo jesti, poskusite urediti spanec vsaj 2,5 ur budnosti. Natančneje, neuspeh cikel spanja je posledica dejstva, da je otrok v večernih urah od 18.00 do 20.00 in se lahko ponovno poskrbi za zaspano uro. In to pomeni, v najbolj odločilnem trenutku, ko spi, jede, bo imel energijo in bo prišlo prebujenje. Energija, ki jo je treba porabiti, zato vsak fant vrgel Tantrum, ali pa bodo morali počakati in zastokal, dokler ne začutite materine roke.

"Ritual" pred pakiranjem

Ne pozabite: spanje novorojenček je nepredvidljiv. V vsakem trenutku se lahko lačni, še posebej, če je dojenček. Morda ga moti kolik in plin, kar zahteva pomožne postopke, otroku pa lahko potrebuje izredno spremembo plenic. Da bi otrok zaspal bolj mirno in ne zamudil najpomembnejše faze spanja, preden ga postavite, razmislite o določenem ritualu.

Najprej pripravite kopel z optimalno temperaturo za otroka. Pivo kamilice ali zavoj, sev, nalijemo juho v vodo. Otrok lahko kopate z dodatkom kamilice.

Naslednja faza rituala je lahko masaža. Postavite ga na mehko odejo otroka. Mazanje roke z otroškim oljem ali lahkim vlažilnim tonikom, masirajte območja trebuha, nazaj. Previdno, vendar previdno, potegnite roke in noge otroka.

Naslednja faza je najbolj priljubljen trenutek za novorojenčka. To seveda hranite. Hranite otroka, vendar ne bruhajte, držite ga 10 minut v koloni, nežno pritiskajte na svoj trebuh.

Prvi mesec življenja: kmalu se bodo težave zmanjšale

Če otrok ne počiva dobro ponoči, vendar ne joči in ne zanima kolike, potem sledite intervali njegovega dnevnega spanca. Od samega rojstva je treba poskusiti otroka orientirati med dnevom in nočnim časom. Brez intervencije staršev čez dan, lahko novorojenčki ure na koncu ure. Zato zbudite otroka, ga nosite na rokah in se pogovorite z njim. Lahko protestira v obliki jokanja, vendar se bo sčasoma navadil na režim budnosti.

Dnevni spanec malčka: kako pomembno je, da ga uredite

Obstajajo primeri, ko otrok med dnevom ne spi, vendar to ni zagotovilo, da bo otrok mirno spal in brez dvigovanja ponoči. V tem primeru je treba izvesti preventivni ukrep za ugotavljanje vzroka.

Prvič, da odrežemo nelagodje in bolečine v trebuhu. Morda otrok ne ustreza mešanici, ali mati novorojenčka, dojenje, vzame katerokoli zdravilo brez posvetovanja z zdravnikom. Ali morda nove sestavine v materinem mleku delujejo na mikrofloru otroka in povzročajo uplinjanje in nelagodje.

Drugič, starši morajo med stikom z novorojenčkom spremljati svojo moralo. Otrok počuti draženje, bolečino, strah pred odraslo osebo, še posebej mamo. Zato, v prid moralnega miru vašega otroka, morate ostati miren z njim. V nasprotnem primeru številni primeri dokazujejo, da če se mati, ki je v živčnem stanju, ukvarja z otrokom, potem otroka sprejme njeno razpoloženje. Posledično je zagotovljen slab spanec, jok in celo zavrnitev jesti.

Tretjič, pomembno je opremiti udoben prostor za spanje. Če novorojenček v prostoru, ki je namenjen za spanje, ne spi dobro, ampak se pomiri in zaspi na rokah, nato pa poskusite kupiti kokoš za spanje. V njej se novorojenček počuti zelo udobno in dobro spi, vsaj tako rekoč zadovoljni mame.

Sprehodi pred spanjem

Starši lahko mislijo, da so poskušali skoraj vse, tako da se je otroka nazadnje umirila in spala. Toda v 70% takih primerov se starši obnašajo zelo pasivno. Ni dovolj samo, da bi rojal otroka v roke, od tega se lahko otrok utrudi in začne še bolj razdražiti. Hoja je najpomembnejši vidik normalnega razvoja in mirnega spanca. Sprehodite se z novorojencem dan in zvečer, sveži zrak je vedno imel ugoden učinek na otroke.

Morda bo novorojenček med hojo zaspal. Bolje, spanje na svežem zraku bo izboljšalo splošno stanje, krvni obtok in celo razpoloženje majhnega družinskega člana. Takoj po sprehodu vnesite urnik hranjenja, 1-2 ur budnosti in nato poskusite znova zapakirati. S takim režimom se otrok lažje navadi na običajno upokojitev.

Čas zorenja

Kljub temu pa ne smemo pozabiti, da je otrok v obdobju od 1 do 8 mesecev, je najbolj pomembna faza razvoja v svojem življenju, lahko njegovo čustveno stanje z vsakim odkritjem overexcite živčni sistem in s tem motijo ​​spanec. V tem času faza se začne zob, to je, ko lahko resnično razumeli in da bi poskušali omiliti vzrok nespečnosti, skupaj s solzami in tantrums. Da bi to naredili, obstajajo geli, tekočine na naravni podlagi za brezbolno zobozdravstvo in celo poseben otroški kalcij. Vse to v kombinaciji z neomejeno potrpljenostjo in skrbjo staršev bo pomagalo pri soočanju z otrokom, manj živčnim in boljšim spanjem.

Čustveno razpoloženje pred spanjem

V obdobju od 8 do 12 mesecev otrok še vedno potrebuje dnevni spanec. Torej, po prebujanju, ko ste opravili vse jutranje aktivnosti, morate poskušati otroka sprejeti na sprehod. Polno in bogato jutro bo obogatilo izgled vašega otroka, prijetna čustva bodo pozitivno vplivala na živčni sistem.

Mimogrede, poglejmo dva primera razmerja čustev, ki so živeli za en dan in otrokovega varnega spanca. Obstaja mnenje, da je težje bo čustveno obnašal otrok čez dan spat, vendar, žal, lahko zelo aktiven otrok pred spanjem prejeli naboj novo energijo. Ta energija bo porabila za proteste pred spanjem, jokom in tantromami. Zato je potrebno slediti otroku, njegovim igricam, trenutkom aktivnosti in miru čez dan. Če ima hiša televizor, bodite pozorni na to, kaj otrok gleda. Za zdravje živčnega sistema je zaželeno izključiti skeniranje vseh programov, dokler ne preteče tri leta.

Druga možnost je pasivni otrok. Natančneje, otrok, ki raje sedi igre, pozornost nameni igračam. Še posebej je dobro, če se z otrokom čez dan starši ukvarjajo z razvojem finih motoričnih veščin. Otrok, ki je bil ves dan ves dan, hodil in počutil oskrbo svoje matere, se počuti bolj udobno. Prav tako neposredno vplivajo na otrokovo sanje, je lažje, da se naučijo, da zaspati sami, lahko "preselil" na matičnih posteljice v svojem osebnem in miren spanec ponoči.

Nočno hranjenje in spanje

Starši zmotno menijo, da če je starost eno leto in do dveh let odpovedati noč hranjenje otroka zaradi lakote bo zbudil bolj pogosto muhasto, kar ima za posledico moteno spanje v celoti. Dejstvo je, otroci, ki niso navajeni na noč krmljenja, mirno spi in ne zbujajo, Nenavadno je, ne zbudi in ne zahtevajo del kašo. Torej, ni utrujen od lakote.

Noč - za spanje je treba to načelo navaditi od dneva. Bližje dve leti je priporočljivo, da se otrok izklopi iz dodatnega hranjenja z mešanico ponoči. To bo ugodno vplivalo na polnopravni neprekinjen spanec dojenčka in prihranili starše pred dodatnim dvigovanjem ponoči.

Kako otroka spati, če ponoči ne jedo mešanice, medtem ko je na umetnem hranjenju? Ne pretiravajte glede pomena prehrane pred spanjem. Če otrok zavrne mešanico, potem je pripravljen zaspati brez nje. Če je otrok navajen na bradavico, ga nato dajte mu, vklopite snemanje prijetnih zvokov ptic ali narave. Posebej primerno za polaganje zvoka dežja. In poskusite postaviti otroka v posteljico, malo se tresite.

Skupna sanja je mamica ali nujnost?

Zakaj otrok ne spi ločeno od svojih staršev? Vse, ker se ob njih počuti bolj udobno. Če starši izberejo skupno sanje z otrokom, je treba razumeti več pomembnih točk, ki bodo otroku zagotovile mir in varnost.

Prvič, žimnico, na kateri otrok spi, mora biti tog. Zato je pomembno, da kupite ortopedijo. Otrok bi moral spati bodisi s strani očeta bodisi z matične strani, na sredini pa dajanje otroka ne bi smelo biti iz varnostnih razlogov. Če mati dojame, je skupna sanja le v tem položaju. Otrok je sposoben, ne da bi se popolnoma spal, spraviti dovolj, se umiriti in spati. Glede na ugotovitve je jasno, da skupni spanec matere in otroka zelo pozitivno vpliva na živčni sistem. Če se otrok, ki se spi v posteljici, večkrat zbudi in vzklikne, in to traja dolgo časa, potem ne vztrajati pri spanju ločeno. Premakni se k sebi za nekaj časa. Otrok se umirja, čuti tesen odnos s svojo materjo.

Spanje novorojenčka in dejavniki, ki to vplivajo

Vrnemo se na temo problemov novorojenčkovega spanca. V obdobju poznavanja otroka s tem svetom je pomembno ohraniti njegove običajne razmere, tiste, ki jih je navajen v srcu mame. Pri tem vam bo pomagal Swaddling. Toda ne tisti, ki se figurativno pojavlja v glavi od časa Sovjetske zveze do danes. Ne uporabljajte tesnega sesanja, preveč prevladuje premikanje dojenčka, lahko se v tem stanju uničijo ročaji in noge. To bo prineslo veliko nelagodje otroku, ne samo da zavrne spanje, temveč tudi jokati.

Alternativa k tesni spremembi

Obstaja bolj varčna in celo uporabna alternativa za tesno zapiranje. To so pripravljene spremljevalne obleke in pižame, plenice z Velcro ali ključavnice. Če se je med spanjem otroka rahlo zaprlo, potem bo spal veliko mirneje in še dlje. Zakaj je tako? Ker novorojenčki ne nadzorujejo gibov svojih rok in nog do določene razvojne točke, se vse zgodi spontano in nezavedno. Torej med spanjem, mahanje roke, otrok je prestrašen, ki se kasneje zbudi. Otrok včasih ne spi le zaradi tega dejavnika, ki ga negativno vpliva.

Spalna oblačila

Poskusite otroka obleči čim bolj enostavno. Ne vlecite sto oblek, povzroča tudi neprijeten občutek. Najbolje je izbrati več odstranljivih lističev, ki jih boste nosili nocoj. Če se bojite, da se bo otrok med spanjem zaradi nizke temperature v sobi lahko prehladil, kupite gostejšega in toplejšega zdrsa za spanje.

Temperaturni režim je pomembna točka

Za udobno spanje morate nadzorovati temperaturo v prostoru. Mnogi starši naredijo veliko napako, poskuša dodatno ogreti sobo. To lahko negativno vpliva le na otrokov spanec, ampak tudi na splošno telesno stanje.

Upoštevajte temperaturni režim v območju od 18 do 22 stopinj, prezračite, še posebej pred spanjem, naredite mokro čiščenje. To so najpreprostejši pri izvedbi, vendar pomembna dejanja, ki bodo pripomogla k normalnemu razvoju, popolnemu spanju in budnosti.

Otrok ne spi dobro in se pogosto zbudi, ker je preveč dušen, ker se potuje, srbi na telo in glavo. Zapomnite si to, ne osredotočite pozornosti na en dejavnik, upoštevajte vse možne odtenke.