Kako izbrati in kje kupiti silikona ekspander, kot v Bubnovsky?

Silikonski ekspander je univerzalni simulator malih dimenzij, ki nadomešča več različnih. Zunaj je videti kot vrv. Samo silikonski ekspanderji s kapronskimi ročaji ali gumiranimi in z debelejšim trakom, ki se razteza.

Kakšna je uporaba silikonskega ekspanderja?

Cena za razširitev je drugačna. Odvisno od tega, kaj je dan simulator. V jedru je zasnovan za usposabljanje vseh telesnih skupin mišic, za postoperativno rehabilitacijo, biceps, triceps, hrbtenico in splošen fizični razvoj.

Izumili smo inventuro dr. Bubnovsky. Predlagal je, da vsak dan uporabite en ekspander, in bolj usposobljeni ljudje se lahko ukvarjajo z dvema lupinama, da bi povečali silo obremenitve na telesu. Mnogi ljudje postavljajo vprašanje: "Kje kupiti silikonski ekspander, tako kot pri Bubnovskem?" Odgovor je preprost: v kateri koli športni trgovini ali spletni trgovini.

Vrste razširiteljev

Obstaja veliko vrst silikonskih ekspanderjev. Seznanimo se z vsakim od njih:

1. Rubber cevaste ali vzmetne. Imenuje se tudi blažilec udarcev. Opremljen s posebnimi trikotnimi ročaji za udobno držanje. Namenjen je usposabljanju prsnih mišic in mišičnosti zgornjih in spodnjih okončin. V prisotnosti fantazije lahko razširite vaje in usposabljate druge dele telesa. Idealen za ženske in moške.

2. Silikonski Expander. Popolnoma iz silikonskega materiala. Najpogosteje se uporablja za rehabilitacijo po bolezni. Še vedno ga uporabljajo ženske in otroci za usposabljanje rok, nog, prsnega koša in glutealne cone.

3. Okrogla guma. Uporablja se za raztezanje in vadbene vaje. To ni zelo priročno, ker nima peresa.

4. Expander v obliki traku s trakom. Trak je lahko širok ali ozek, dolg ali kratek. Vse je odvisno od tega, kako dobro je telo usposobljeno. Navsezadnje je debelejša opeklina, težje je narediti vajo z njim. Pomaga pri izgubi prebitnih kilogramov, zategovanje trebuha in nazaj ter zamenjanje roke in stopal. Uporablja ga metoda Bubnovskega v vajah.

5. Amortizerji z manšetami ali ekspanderjem z zaščitnim tulcem. Zasnovan za treniranje mišic nog. Razviti ga je treba z naporom.

6. Razširjevalci "osem" in "metulj". Uporablja se za treniranje moči na stiskalnici, mišice nog, rok, notranjih stegen, zadnjice, prsnega koša. Daje dobre rezultate, če se ukvarjate z njim vsaj 20 minut na dan.

7. Športni ekspander. V bistvu se uporablja za zmanjšanje telesne mase z močnimi vajami. Opremljen z udobnimi ročaji.

V vseh športnih trgovinah, kjer kupiti silikonskega ekspanderja, kot je Bubnovsky, je povsem možno, da najdete različne ekspanderje, namenjene tako za roke in noge.

Kako določiti raven obremenitve po barvi ekspanzijskega pasu?

Tisti, ki se je bo kupil lupino mora poznati odgovore na dve vprašanji: "Kje kupiti silikona expander, kot Bubnovskaya?" In "Kaj obremenitev razširjevalec izbrati?".

Barva ekspanderja za trak vam bo povedala veliko.

Za začetnike, ki šele začnejo trenirati, potrebujete minimalno delovno obremenitev. In zato je bolje, da izbereš ekspander z rumenim ali rožnatim trakom. Za ženske je primeren zeleni simulator. Za moške in ženske z dobro telesno pripravljenostjo so ekspanderji z rdečim trakom. Izkušeni športniki potrebujejo modro barvo traku, črna ali vijolična barva pa je koristna za profesionalce na področju športa.

Izberite športno opremo, ki jo ne potrebujete za ceno, ampak za svoje močne zmogljivosti, nato pa boste imeli koristi od usposabljanja in vaj.

Kako in kje kupiti silikonski ekspander, kot v Bubnovsky?

Ta tip simulatorja lahko kupite v športnih trgovinah, hipermarketih in spletnih trgovinah. V slednjem lahko naletite na slabo kakovost blaga ali scammers, zato je bolje priti v trgovino in preizkusiti svoj inventar tam. V dobrih institucijah bi morali jamčiti za razširitelja. V tem primeru se lahko zamenja ali povrne.