Kateri je boljši izbor za simulator za hrbet? Mnenja kupcev

Zdrava hrbta je vedno veljalo za zastavo, ki ni samo polnopravno življenje, ampak tudi pozitiven odnos. Ampak, da bi ohranili svojo moč in fleksibilnost, morate simulator za hrbet, tudi če imate mobilni delo, dobrega zdravja, in izven idealnih vremenskih razmerah.

Vpliv časa bo prej ali slej zapustil odtis na hojo in držo, in da bi se nekako znebili teh težav, so potrebne dnevne vaje. Hodenje in vožnja, seveda, gnetite nekaj mišičnih skupin, vendar za zagotovitev pravilne in uravnotežene obremenitve za hrbet, simulator je idealna možnost.

Poskusite razumeti osnovna merila za pomoč pri ugotavljanju izbiro simulatorju za hrbtenice in celotnega hrbta, ob upoštevanju mnenja strokovnjakov in pregledov imetnikov čin in datotek.

Zakaj je to potrebno?

Dnevne vaje bodo zagotovile normalni pretok krvi v tkivih, kar bo povečalo elastičnost hrbta in sposobnost mišične mase, da se raztezajo, kar je potrebno za nas med gibanjem.

Fazno izvajanje vaje za hrbet (Bubnovskogo Simulator profesionalni model) in pustimo, da se počasi segreje do železniške vsaka ločena od hrbtenice do vrha križnice, tj vratnih, prsnih, ledvenih in križnih.

Najvišja učinkovitost lahko dosežemo po rednih in skladnih razredih. vsaj enkrat na dan, da se zagotovi nemoten pretok krvi skozi je telo potrebno uporabiti nekaj športne opreme za nazaj (ali strojno simulator). Poleg tega vam bodo dnevne aktivnosti pomagale odstraniti akumuliran stres s pogodbenimi mišicami. Malo ali manj profesionalne opreme deluje z vsakim oddelkom hrbtenice, ki zagotavlja obsežno breme na hrbet, zato nakup nekaj malega in poceni samo nima smisla. V tem primeru je tveganje, da ne nabavljamo opreme za hrbet (simulator), temveč navadnega ekspanderja, skritega na nekaj več.

Vrste opreme

Ogromen izbor specializirane športne opreme, ki nam ponuja številne proizvajalce, je zasnovana za usposabljanje vseh mišic v hrbtenici. človeški trup sestavljen iz več plasti, tako da je družba sodelovala pri oblikovanju različnih tipov in vrst modelov (simulatorja za nazaj kile, da popravite držo in tako naprej. n.).

Za vsak oddelek hrbta se razvijajo različne vrste opreme:

• Stroj je za celotno hrbtno površino;
• vrsta razširilca - za zgornji del hrbtenice;
• stene - mišice stiskalnice in hrbta;
• električni simulator za hrbet - vibracijski učinek (zaposlitev brez napora).

Vsakodnevno gibanje na enem od teh simulatorjev (odvisno od ciljev in trenutnih težav) ne bo le izboljšala svojo držo in hoja za lažje, ampak tudi, da izgubijo težo. Toda to je le majhen bonus, glavni namen usposabljanja - za razvoj prožnost hrbtenice, togosti in odpravo mišične ujetosti živcev, kot tudi preprečevanje skupaj z zdravljenje številnih bolezni hrbta.

Kombinirani modeli (pritisnite in nazaj)

Lepa trupa, samozavestna hojo in močna drža sta neposredno odvisna od stanja hrbtenice. Zato, da bi poravnali ramena, dvignili brado in izgledali kot športni mladic, kombinirani modeli pa so bili zasnovani.

Živahen primer te vrste športne opreme je Flexy Back back nosilec. Je univerzalna in primerna za ljudi s skoraj vsako stopnjo športnega treninga. Pričevanja potrjujejo njegovo visoko učinkovitost.

Ta stroj je zelo enostaven za učenje, in tudi če se oseba nikoli ne ukvarja s tovrstnimi simulatorji, težave s prilagajanjem ne bodo. Prav tako je treba opozoriti, da bo rezultat po razredih na simulatorjih te vrste ni nič slabši, kot recimo, športnik z izkušnjami.

Glavne usmeritve in rezultati usposabljanja:

• prožnost v ledveni deželi;
• odprava bolečine po boleznih hrbtenice;
• povečanje amplitude pobočij;
• popravljanje drže;
• preprečevanje bolezni ledvene regije.

Poleg tega simulatorji za nazaj usposabljanje in dnevne aktivnosti na njih močno povečajo telesno stanje telesa, izboljša prekrvavitev v tkivih, sklepih in notranjih organih. Med vadbo se telesna temperatura rahlo dviga, kar pomaga zmanjšati vnetje v telesu in s tem preprečiti nastanek hudih bolezni.

Mnenja lastnikov

Mnogi telovadniki in navadni ljubitelji toplo govorijo o kombiniranih simulatorjih in zlasti o FlexyBacku. Usposabljanje vam omogoča, da pokrijete celo vrsto učinkov na hrbtenico, kar je nujno v našem času "sedenja". Zato je ta simulator nepogrešljiv za pisarniške delavce in ljudi, katerih delovno mesto je stol.

Nekateri se pritožujejo zaradi številčnosti ponaredkov, vendar rešiti aktivna Obstojnost čas nakupa: COA zahtevo, temeljit pregled inventarja na voljo posebnih lastniških oznak in preverjanje identifikacijske kode v bazi podatkov simulatorja na uradni spletni strani proizvajalca.

Simulator Bubnovskega za hrbet

Poleg metod zdravljenja z istim imenom, ki jih profesor SM Bubnovsky je oblikoval posebno simulator, ki vam omogoča, da obnoviti ton globokih mišic v spinalni delitev in krepitev mišic okvir so prispevali tako v celoti delujočih sklepov.

Poleg tega simulator lahko znatno izboljša biokemične procese po celem telesu in ne le na hrbtni strani. Po dnevne lekcije izboljšuje krvni obtok, vretenca dobili dodaten krvni obtok, odpravlja mišične krče in bolečinskih sindromov.

Eden od prednostnih ciljev uporabe simulatorja Bubnovsky obravnava zdravljenje osteohondroze, kile in artroze. Poleg tega je simulator zelo koristen v rehabilitacijskem obdobju, obnavljanje osnovnih funkcij telesa po kirurškem posegu.

Večina lastnikov tega simulatorja dobro govori o oblikovanju Bubnovskega. Mnogi ljudje všeč vsestranskost in dostopnost gimnastičnih vaj, ki se lahko izvajajo na tej opremi. Nekateri se pritožujejo nad visoko ceno, a gledajo na velike možnosti simulatorja, ta napaka se lahko izgubi nekje daleč v ozadju.

Priporočila

Težko je preceniti prednosti gimnastičnih vaj, ki se izvajajo na tej vrsti simulatorjev. Pravilno izbrana oprema je sposoben hitro obnoviti moč in funkcionalnost hrbtenice, ki povzročajo trdno držite v položaju, celoten trup, preprečuje povešanje in tlačni mišice. Kot rezultat vsakodnevnega treninga boste dobili zdrav in močan hrbet, ki bo imunitiven za vse vrste bolezni.

Prav tako ne pozabite na pravila uporabe športne opreme, ne glede na to, ali je hrbet ali stol simulator za hrbet. Poškodbe lahko dobite na katerem koli športnem ali gimnastičnem inventarju, zato nikoli ne pozabite na varnost. Tudi če vam je celoten sklop vaj omogočen zelo enostavno, ni potrebe, da se lotite blaznosti - v takih primerih fanatizem nikoli ni prinesel dobrega v dobro.

Če povzamemo

Zdaj je skoraj nemogoče najti osebo, ki nima težav z njegovim hrbtom, zato bodo te vrste simulatorjev vedno na zahtevo. Nagrada za prizadevnost bo zdrav in močan hrbet, pa tudi usposobljeni trup, ki lahko prenaša vsako dnevno obremenitev.

Poleg zdravilnega učinka vam bodo simulatorji hrbta dali lepoto telesa, prijeten dodatek k dnevnim treningom pa bo izgubil prekomerno telesno težo.