Ovseno mleko: metode kuhanja in uporabne lastnosti

Vsi vedo, da je oves izjemno bogat z vitamini in dragocenimi mikrohranili. Ni čudno, da se toliko govori o koristih kaše iz nje na zajtrk, zaradi česar smo morali v otroštvu otroke hraniti naše matere. Vendar pa kosmiči vsebujejo zanemarljivo količino hranil, v nerafiniranem ovsu pa so veliko večji.

Torej, zakaj je tako uporaben?! Seznam njegovih dejanj vključuje odstranjevanje telesa škodljivega kopičenja, izboljšanje metabolizma, ki vpliva na izgubo teže. Poleg tega normalizira raven sladkorja in holesterola v krvi ter ima tudi ugoden učinek na prebavni trakt.

Ovseno mleko je pripravljeno iz neobdelanih semen rastline, ima vse zgoraj navedene lastnosti in je lahko odlična alternativa običajnemu izdelku živalskega izvora. Te informacije so najbolj primerne za tiste ljudi, ki trpijo zaradi alergijske reakcije in posamezne nestrpnosti do slednjih.

Oveseno mleko ima številne prednosti, med drugim hitro kuhanje, nizko ceno, pomanjkanje laktoze in minimalno vsebnost maščobe v končnem izdelku. Glavni pogoj za ohranitev teh lastnosti je uporaba žita, ne pa predelana in prikrajšana z dragocenimi lupinami.

Recepti, ki omogočajo, da domače mleko izdelujejo doma, je veliko. Naj vam dam nekaj primerov. Za prvo možnost vzemite kozarec neobdelanih semen rastline, jih sperite in napolnite z litrom kuhanega mleka. To mešanico dajte v pečico in jo držite pri minimalni temperaturi približno pol ure. Naravno sredstvo je treba kupiti smetana pena. Nato ga ohladimo in filtriramo. Po jesti dvakrat dnevno vzemite polovico stekla. Za zdravljenje dolgotrajnega bronhitisa lahko pripravite zdravilo na osnovi pridobljenega mleka, ki mu doda 1/2 čajne žličke tinkture propolisa, 1/2 čajne žličke maščobe nutrije in čajne žličke medu. Trajanje tečaja je dva tedna, nato pa enako časovno prekinitev, po katerem se lahko znova ponovi.

Uporaba ovsene kaše je tudi v tem, da pomaga telesu obnoviti strukturo las in nohtov ter tudi odpravlja akne na obrazu in ima na splošno očiščevalni učinek na koži.

Lahka izvedba hrane drog zdravljenje vključuje uporabo celih kosmičev (150 gramov) in 1,5 litra tople vode. Zmešajte obe sestavini in pustite, da se namakate 15 minut. Potem morate nastal koktajl stresati z mešalnikom in ga napolnite s sižnim ali finim sitom.

Ovseno mleko lahko spremenite v nepozabno pijačo z edinstvenim okusom, dodate ščepec cimeta, vanilije ali razredčite s sirupom. Ta droga se bo pritožila tudi mladim otrokom, ki se včasih obnašajo kot pravi gurmani. Poleg tega je otrokovo potrebo po koristnih snoveh veliko večje, ker njegovo telo raste vsak dan!

Ovesovo mleko, katerega pregledi kažejo njeno učinkovitost, je treba sprejeti po tečajih. Osebe s kroničnimi boleznimi je treba predhodno posvetovati s specialistom.