Ovseno kašo, gospod! Ovsena kaša na mleko je ključ do uspešnega dne

Okus ovsene kaše je vsakogar znan od otroštva. Ja, in kaj lahko rečem? Mnogim in v precej resni dobi ovsena kaša na mleko. Zakaj na mleko? Ker je toliko bolj okusna kot tista, ki jo kuhamo na vodi.

Vendar pa kljub priljubljenosti te navidezno preproste jed, ne more vsakdo kuhati. Zato bi zdaj želel zgledati, kako je ovsena kaša pripravljena na mleko. Kalorična vsebina te dobrote je relativno nizka - 100 gramov končne kašice predstavlja 102 kalorije. Poleg tega se lahko kaša, pripravljena v skladu s spodnjim receptom, zlahka spreminja s sadjem, rozinami, oreščki in maslom!

Ovsena kaša v mleku

Za kuhanje potrebujete:

• mleko;
• ovsena kaša;
• maslo;
• sol.

Ovsena kaša je pripravljena zelo enostavno. Prvo dajte mleko na peč. Ne pozabite na svojo lastnost "pobegniti". Torej stojite in počakajte, da se vre. Takoj ko se to zgodi, lahko začnete zaspati. To bo zelo dobro, če to storite čim bolj gladko, počasi prelijte tanko pipo. Začnite mešati. Trajalo bo približno deset minut - v tem času je treba žganje kuhati. Upoštevajte pa, da je postopek kuhanja samega izdelka treba opraviti pri nizki toploti.

Ko je kaša debela, potem je pripravljena. Morate ga samo odstraniti iz pečice, soli in sezone z maslom.

Izkazalo se je, da je ovsena kaša v mleku prav tako pripravljena. To lahko hranite tako odraslim kot otrokom, ki bodo zagotovo veseli njene nič manj.

Ne veste, kako izračunati potrebno količino hrane za kuhanje recepta? Nato poskusite naslednje dele: vzemite kozarec žita natančno petkrat več mleka (to je pet kozarcev) in tudi 0,5 čajne žličke soli. Za polnjenje kaše lahko vzamete 1-2 žlici masla.

In zdaj bi vas rada seznanila z novim receptom. To ni kašica v mleku! To je nekaj bolj okusno, nekaj, kar bo privlačilo vse ljubitelje različnih začimb.

Začinjena ovsena kaša

Za kuhanje potrebujete:

• 2 skodelice ovsene kaše;
• 100 g rozin;
• 40 g masla;
• 40 g sladkornega peska;
• kozarec vode;
• Začimbe po okusu (na primer, lahko vzamete rozine, muškatni orešček, nageljnove žbice, ingver itd.);
• sol po okusu.

Priprava takega zdravljenja ne traja veliko časa. Poleg tega se začinjena hrana pripravi skoraj kot ovsena kaša na mleko. Vendar obstaja nekaj otipljivih razlik. In so vsaj v tem, da je posoda na receptu pripravljena ne na peč, ampak v peči, v posebnem loncu.

Najprej pripravite posodo, v kateri boste kuhali, in v njej prelijete kosmiče. Nato nalijemo produkt s predpisano količino vode, dodamo sladkor in rozine. Pazljivo premešajte vse, lahko posodo pošljete v vročo pečico, potem ko ga pokrijete s pokrovom.

20 minut bo kuhana kaša. Na koncu tega časa lahko dobite končno posodo in dodate predhodno pripravljene začimbe, pustite, da se piva 10 minut, po kateri lahko služijo na mizi.

In kot zaključek, bi vas še enkrat spomnil, da ovsena kaša ni samo okusna - prav tako je koristna. Ni skrivnost, da v ovseni kosmiči, ki so njena glavna sestavina, so številni vitamini, ki so preprosto potrebni za normalno delovanje človeškega telesa. Za ženske, zajtrk v obliki ovsene kaše - zaveza hitre odstranitve prekomerne teže. Poleg tega je ovsena kaša zelo hranljiva in ima lastnost dajanja največje energije, kar vam je koristno ves dan.

Naučite se, kako kuhati ovseno kašo in prijeten apetit vsem!