Kako kuhati ovseno kašo na mleko? Ovsena kaša je najboljši recept

Želite izvedeti, kako v ovsenih kaše v mleku na različne načine in z različnimi sestavinami? Nato preberite ta članek. Vsebuje zanimive in preproste recepte.

Koristen zajtrk

Mnogi od nas poznamo okus ovsene kaše od otroštva. Nekdo ljubi to kašo, nekateri pa ne. Toda uporaba ovsene kaše za telo je težko preceniti. Vsebuje vitamine skupine B, ki zagotavljajo rast las in krepitev imunosti. Ovseno kašo nasičuje človeško telo z železom, kalcijem, kalijem in vlakninami. Predpisano je za gastritis in zaprtje.

Želite delati črevesje in želodec? Potem morate imeti ovseno kašo v vaši prehrani. Mnenja o njem govorijo zase. Večina Rusov meni, da je to nered kot najbolj zdrav zajtrk. In strokovnjaki z njimi se popolnoma strinjajo.

Skrivnosti kuhanja

O tem, kako kuhati ovseno kašo na mleko, vam bomo povedali kasneje. V tem času se pogovorimo o pravilnem izbiranju. Odhajamo v trgovino. In kaj vidimo tam? Velik izbor ovsene kaše - v pakiranjih, po teži, domači in prinesen iz tujine. Blagovna znamka izdelka v resnici ni pomembna. Glavna stvar je, da so zrna cela. Konec koncev je od njih, da dobite koristno in okusno ovseno kašo na mleko.

Če želite pospešiti postopek kuhanja, uporabite kosmiče namesto žitaric (npr. "Hercules"). Pred nakupom izdelka v embalaži natančno preučite njegovo sestavo.

Tradicionalni recept

Sestavine:

• 4 tbsp. l. sladkor;
• 2 skodelice mleka;
• 50 g masla;
• kozarec ovsene kaše (celih zrn);
• ščepec soli.

Kako kuhati ovseno kašo v mleku (recept za naše babice):

1. Zrna operemo z vodo iz pipe. Potopite v ponev. Pustite 3-4 ure.

2. Odcedite odvečno tekočino. Dodajte določeno količino mleka. Postavili smo peč. Čakamo na trenutek vrenja. Potem zmanjšamo ogenj na minimum. Zaplavamo ovseno kašo. Mešanje. Kuhamo 15-20 minut. Po tem ugasnite ogenj.

3. Kuhanje kaše na mizi z vročino z vročino ni vredno. Zapremo jo poklopimo in pustimo 5 minut, tako da je rahlo nad vrhnjo. V tem času se bodo zrna povečale.

4. Dodajte maslo v kašo, pokrijte s pokrovom in pustite spet 5 minut. Ovsene kašice postavimo na plošče. Za izboljšanje okusa lahko dodate oreške, sveže jagode ali malo džema. Želimo vsem prijetnemu apetitu!

Ovsena kaša v multivariatno na mleko

Ali želite kuhati kašo s porabo minimalnega časa? To je mogoče s sodobnim instrumentom, kot je multivarker. Vse, kar potrebujete od vas, je, da hrano vstavite pravočasno.

Seznam izdelkov:

• 750 ml mleka;
• 150 g polnjenja (če niste na dieti);
• malo soli in sladkorja;
• 150 g ovsene kaše;
• 20 g masleno maslo.

Kako pripraviti ovseno kašo v mleku (recept za multivark):

Korak številka 1. Vklopite multivark. Zaspali smo v skledi ovsene kaše. Uporabite lahko kosmičke "Hercules". Dno posode ne potrebuje ničesar za mazanje. Dodajte sladkor v ovseno kašo (kolikor želite). Solim. Za mešanje kosmičev je najbolje uporabiti posebno lopatico, ki je vključena v multivark.

Začnite počasi nalijte mleko v skodelico. Prepričajte se, da premešate ovseno kašo, da se ne drži dna. Olje smo razrezali na majhne kocke. Pošiljamo jih v kosmiči z mlekom. Kasneje bomo kuhali kašo.

Korak številka 2. Začnemo pripraviti polnjenje. Želite malo malo sladkati kašo? Potem odrinite banano iz kože in mučite meso na majhne koščke. Dodajte jih v kašo. Prav tako lahko izdelate banansko pire. Tisti, ki sledijo številki, vendar ne prenašajo svežih jedi, priporočamo uporabo jabolka. Mi ga operemo v tekočo vodo, odstranimo z lupine in kosti. Mleto (po možnosti kocke) in ga pošljite na kašo. Želite dodati malo kislega krožnika? Potem cut kivija v to.

Korak številka 3. Kako kuhati ovseno kašo v multivariatnem? Nič ni zapleteno. Glavna stvar ni odstopanje od formule. Torej, v naši skledi so sestavine, kot so mleko, ovsena kaša in koščki sadja. Zdaj morate začeti način "Kasha" ali "Milk kaša". Nastavite časovnik 30 minut. Ko slišiš zvočni signal, odprite pokrov in pustite, da se kaša stoji 5 minut. Nato vzamemo lopatico v roki in položimo ovseno kašo na plošče. Vroči se in z maslom.

Ovsena kaša z medom in suhimi slivami

Sestavine:

• 100 g mandljev (tla);
• 2 tbsp. l. med (kakršne koli, a nujno tekoče);
• kozarec mleka;
• 100 g suhih sliv;
• 200 g ovsenih kosmičev.

Kako kuhati ovseno kašo na mleko - navodila:

1. Ker uporabljamo kosmiči, jih ne namakamo. Samo ovseno kašo vlijemo v majhno ponev. Napolnite kozarec mleka.

2. Posodo postavite na peč. Počakamo trenutek vrenja, nato pa zmanjšamo ogenj na najnižjo vrednost. Pri kuhanju ovsene kaše nenehno premešajte.

3. Ko mleko začne vreti, dodajte količino medu in zdrobljene mandlje v kašo. Solim. Kuhamo še 5 minut.

4. Slive suše v tekoči vodi in drobno sesekljane. Uporablja se kot dekoracija posode. Krožnik razrežite na ploščah in potresemo z koščkom kosov.

Kako kuhati ovseno kašo v angleščini

Ta jed je priljubljena ne le v naši državi. Čudno, vendar je angleščina, ki velja za glavnega poznavalca ovsene kaše. Jesti ga ne samo zjutraj, ampak tudi za večerjo. Kaj je posebnega glede angleškega recepta? Kaša se izkaže za zelo debela.

Potrebni izdelki:

• 1,5 skodelice vode;
• mleko po okusu;
• kozarec ovsene kaše (celih zrn);
• nekaj sladkorja in soli.

Praktični del:

1. Nalijte ovseno kašo v skodelico. Izperite z vodo iz pipe. Zrna je treba dobro očistiti iz lupine. V ta namen je najbolje uporabiti mraz kuhana voda.

2. Napolnite majhno krpico 1/3 z vodo. Zaplavamo ovseno kašo. Mešajte z žlico. Solim. Dodate lahko malo sladkorja. Kuhljajte kašo 10-15 minut in nastavite minimalni ogenj.

3. Pred usedanjem je treba ovseno kašo infundirati. Označimo 5-7 minut. Potem razdelite kašo na globoke plošče. Kot polnjenje lahko deluje vitlo kislo smetano. Angleška kaša je enako okusna in v slani in sladki različici. Če ga redno uporabljate za zajtrk, občutek bolečine ne bo pustil ves dan.

Na koncu

Upamo, da ste razumeli, kako kuhati ovseno kašo na mleko. Vsi recepti v članku ne zahtevajo veliko časa in izdelkov. Ovsena kaša - ne samo okusno in zadovoljivo jed, ampak tudi resnično skladišče uporabnih elementov. Obstaja veliko vitaminov in zapleteni ogljikovi hidrati, ki jih naše telo zlahka absorbira. Ovseno moko otroci in odrasli lahko jedo. To je nizko-kalorična, kar pomeni, da je super za ljudi, ki gledajo figuro. In če dodate suho sadje v kašo, sveže jagode ali koščke sadja, potem dobite neobičajno okusen sladico.