Ergonomija delovnega mesta

Danes se večina dela opravi pred računalnikom. Pred tem so bile na delovnih mestih naložene posebne zahteve, ki bi jih moral upoštevati vsak zaposleni, saj so bili potrebni ukrepi za zaščito delovne sile. Danes, žal, zaposleni opremijo delovna mesta po lastni presoji. Vendar pa vsi ne morejo spoštovati takega načela kot ergonomija na delovnem mestu. V zvezi s tem se delavci pogosto srečujejo z neugodjem. Za uspešno delo je udobje preprosto potrebno. Pisarniški prostor mora biti racionalno načrtovan in spoštovati ergonomijo delovnega mesta.

Specialisti v uradni slog in poslovno udobje trdijo, da najboljši ljudje delajo v pisarnah s pregradami, ko ima vsak zaposleni ločeno, čeprav ne izolirano cono.

Ergonomija delovno mesto pomeni tudi zadostno zvočno izolacijo, ustrezno namestitev opreme.

Enako pomembno za učinkovito delo je barva. Barva za človeka je vedno simbol, spodbuda, sporočilo. Barva vpliva na čustveno stanje osebe, ki je nemogoče boriti. Vzdušje, povečan ton in učinkovitost sta rezultat toplih odtenkov. Koncentracija, potopitev v delo - mraz. Modra barva spodbuja intenzivno delo možganov. Bela barva je nevtralna. Rdeča je preveč agresivna.

Pristojna razsvetljava je še en vidik ustvarjanja udobnega poteka dela. Delo skupine ali posameznega zaposlenega ne more biti učinkovito brez zadostne in pravilno nameščene razsvetljave. Naravna razsvetljava, seveda, zdravo. Za njim na drugem mestu halogenske žarnice.

Temperatura, vlaga, možnost prezračevanja - vse to je pomembno upoštevati pri ustvarjanju delovnega prostora za učinkovito delo.

Ergonomija delovnega mesta mora omogočati udobno delo z minimalnimi obremenitvami. Čez dan je pisarniški delavec večji del časa. Hkrati pogosto sedi narobe. Ko sedite, mora biti hrbtni del s hrbtom stola, noge pa morajo stati trdno na tleh. Rezultat neprimernega sedenja postane glavobol, moti pozornost, zmanjšana koncentracija, bolečine v vratu, hrbtenici, coccyx, stegno, kolenu.

Pravilni sedež mora biti opremljen z naslonom za glavo, naslonjali za roke, zaradi česar je mogoče odstraniti obremenitev z ramen. Hrbet mora biti elastičen, imeti anatomsko obliko. Predsednik mora ves čas rasti podpirati telo.

Višino in nagnjenost stola je treba prilagoditi - to zahteva ergonomijo delovnega mesta v pisarni ali doma. Stol ima pomembno vlogo pri organizaciji udobnega delovnega mesta, preostali elementi pa pomagajo doseči največji rezultat.

Tudi tipkovnica mora biti ergonomična. Za trajno tipkanje je najprimernejša bela tipkovnica in ne črna, saj iskanje bele barve na črni postopoma razdira objektiv oči.

Ergonomija delovnega mesta v pisarni ne pušča niti "višine" ključev brez nadzora. Za tipkanje velikih količin znakov je laptop tipkovnica, tako imenovana "tanka", bolj primerna. Napredek takih tipk je manjši, zato je za njihovo stiskanje potrebno manj sile, zaradi česar se roke zdijo utrujene manj kot primer.

Nič manj pomemben trenutek je glasnost, s katero pritisnete tipke. Tišja tipkovnica, bolje. Glasne žice povzročajo draženje in lahko celo povzročijo živčnost.

Obstaja veliko vidikov pismenega gradiva na delovnem mestu, od katerih je vsak zelo pomemben. Treba je poslušati, kaj kaže ergonomija - to vam bo omogočilo učinkovitejše delo in ostalo zdravo.