Kako kuhati laneno seme doma?

Od antičnih časov so se naši predniki zavedali edinstvenih zdravilnih lastnosti lanenega semena. Uporablja se v ljudski medicini, industriji in kozmetologiji. Poleg tega se šteje za najbolj dragocen aditiv za živila, ki bogati človeško telo s številnimi uporabnimi snovmi. Po branju tega članka, boste izvedeli, kako pravilno pivo laneno seme.

Koristne lastnosti

Dejstvo, da ta rastlina ima edinstven zdravilni in zdravilni učinek, so se ljudje naučili v dneh Hipokrata. Novejše znanstvene raziskave so večkrat dokazale to trditev. Tisti, ki jih zanima, kako kuhati laneno seme za želodec, ne bodo preprečili z informacijami, da ima ta dragocen izdelek ključno vlogo pri zdravi prehrani. V medicinski praksi se pogosto uporablja kot učinkovito preventivno sredstvo proti številnim boleznim.

Sestava lanenih semen

Ta rastlina velja za odličen vir številnih uporabnih snovi in ​​vitaminov. Tisti, ki želijo razumeti, kako kuhati laneno seme, je zagotovo zanimivo vedeti, da vsebuje veliko število liganov. To so naravni hormoni, fitoestrogeni, ki so odgovorni za blokiranje mehanizmov, ki povzročajo razvoj hormonsko odvisnih onkoloških bolezni.

Poleg tega so lanena semena bogata z Omega-3 maščobnimi kislinami, ki zagotavljajo celovitost strukture celičnih membran. Ker jih ne proizvaja naše telo, moramo prejeti dovolj količine teh snovi s hrano. Dokazano je, da pomanjkanje omega-3 maščobnih kislin povzroča sladkorno bolezen in kardiovaskularne bolezni.

Tudi tisti, ki ne vedo, kako narediti laneno seme za želodec, bodo koristne razumeti, zakaj je tako koristno za prebavni sistem. Ta zdravilni učinek je razložen z visoko vsebnostjo vlaken, ki obkroža želodčne stene, pospešuje izločanje holesterola in drugih škodljivih snovi. Poleg tega prispeva k boljši asimilaciji uporabnih prehranskih vitaminov in je odlična preventiva proti raku debelega črevesa.

Kdo prejme ta dodatek?

Preden ugotovite, kako kuhati laneno seme, je treba pojasniti, pod kakšnimi boleznimi je priporočljivo, da to zelo učinkovito sredstvo. Odpad lanenega semena se praviloma kaže ob prisotnosti takih težav, kot so:

• kronični zaprtje;
• ateroskleroza;
• nizek krvni tlak;
• visok holesterol;
• debelost.

Poleg tega se ta zdravilni napitek šteje za odlično preventivo proti trombocitom in boleznim ščitnice. Pogosto se uporablja za krepitev imunitete, izboljšanje stanja kože in las, za ponovno vzpostavitev delovanja ledvic in jeter. Tisti, ki želijo vedeti, kako pravilno kuhati laneno seme za želodec, bo zanimivo, da jih lahko poleg čil in infuzij uporabljate v čisti obliki. Poleg tega se lahko laneno seme dodajajo različnim jedem, kot so kostleti, juhe, poljske kozice, pecivo in žitarice. Sistematična uporaba tega prehranskega dodatka prispeva k normalizaciji metabolnih procesov in izboljšanju dobrega počutja.

Kontraindikacije

Žal ne morejo vsi ljudje laneno seme. Strokovnjaki še vedno ne morejo doseči soglasja o varni količini tega dodatka k prehrani. Nekateri verjamejo, da dnevna obrestna mera ne sme presegati 50 gramov, druga pa to vrednost zmanjšati na 25 gramov. V vsakem primeru pa pred pranjem lanenih semen preberite seznam kontraindikacij. Torej je ta prehrambeni dodatek prepovedan ljudem s težavami, kot so:

• posamezna nestrpnost;
• kamni v žolčniku ali mehurju;
• holecistitis, pankreatitis, kolitis, obstrukcija ali vnetje črevesja;
• endometritis, policistične ali maternične fibroide.

Poleg tega je laneno seme kontraindicirano za nosečnice in moške, ki imajo povečano tveganje za nastanek raka na prostati.

Kako kuhati laneno seme pri gastritisu?

Odpad iz semena te rastline se uspešno uporablja pri zdravljenju te bolezni. Torej, v kronični obliki gastritisa, ki ga spremlja nizka kislost, je priporočljivo uporabiti sluz iz lanenega semena. Če želite to narediti, morate vzeti eno čajno žličko semen in jo napolnite s kozarcem vrele vode. Po pol ure lahko odtrgate juho in jo vzamete trikrat dnevno za eno žlico pred jedjo. Tisti, ki imajo gastritis zapleten z zaprtjem, morate vztrajati seme eno uro in piti, preden spavate v en kozarec infuzije, pridobljene v nepredelani obliki.

Ljudje, ki trpijo zaradi gastritisa, skupaj z visoko kislostjo, se prav tako sprašujejo, kako piti laneno seme. Da bi to naredili, je treba eno semensko žlico semen preliti v 600 ml vrele vode in kuhati deset minut pri minimalni toploti. Prejeto kissel je priporočljivo, da vzamete 100 gramov trikrat na dan pred obroki.

Uporaba lanenega semena za hujšanje

Učinek tega dokazanega sredstva je dosežen s pomočjo ovojnih lastnosti. V želodec se odlocanje semena lanenih semen ustvari na svojih stenah nekakšna zašcitna folija, ki preprecuje absorpcijo mašcob. Poleg tega, ko v želodcu, semena te rastline začeli aktivno absorbirati vlago, kar ustvarja sitosti učinka.

Pomembno vlogo pri izgubi teže igrajo odvajalne lastnosti lanenega semena. Zahvaljujoč temu se ponovno vzpostavi hitrost presnovnih procesov, pa tudi znaten pospešek izločanja toksinov in toksinov iz telesa.

Kako kuhati laneno seme za hujšanje?

Ta decokcija se šteje za eno izmed najučinkovitejših in najpreprostejših sredstev za pomoč pri boju nad dodatnimi kilogrami. Za njeno pripravo je treba dve žlici lanenega semena preliti v 600 ml vrele vode in kuhati z mešanico na nizki temperaturi deset minut. V hladni pijači lahko dodate malo limoninega soka ali medu. Odlomek lahko vzamete v nespremenjeni obliki. Pijačo priporočamo dva tedna za pol stekla eno uro pred obroki.

Prav tako lahko pripravite koristno vitaminsko pijačo na osnovi lanenega semena z dodatkom korenčkovega soka. Za to je potrebno v eni kozarcu sveže stisnjenega soka raztopiti eno skodelico čaja laneno olje in semena. Piti ga morate pet minut po kuhanju. Ta pijač ne le pomaga pri izgubi teže, temveč tudi krepitvi imunitete.

Obstaja še en učinkovit način za obvladovanje debelosti. Sestavljen je iz infuzije lanenih semen. Napolnite si pol ure skodelice trikrat dnevno pol ure pred obroki. Za pripravo infuzije je treba na eni žlici semen preliti 400 ml vrele vode in pustiti, da se celo noč polni v termosu. Zjutraj lahko dobljeno pijačo filtriramo in uporabimo v skladu z zgornjo shemo.