Kako jemati laneno seme z zaprtjem: pregledi

Motnje prebavnega sistema in prekinitve metabolizma povzročajo občutljive težave, ki so neprijetno glasno govoriti. Zaprtje povzroči neugodje osebe, ovira gibanje, preprečuje polnopravno življenje in delo. Na srečo obstaja množica tradicionalnih in netradicionalnih metod za zdravljenje te bolezni. Če želite vedeti, kako vzeti laneno seme z zaprtjem, se lahko znebite težav s črevesjem.

Malo o uporabi lanu

Preden določite, kako vzeti laneno seme z zaprtjem, je treba izvedeti več o koristnih lastnostih tega izdelka. Vsebuje veliko mikroelementov, ki prispevajo k normalizaciji črevesja. Sestavljajo ga Omega-3 in Omega-6 kisline, ki so neverjetno uporabne za želodec. In, seveda, ne pozabite na vlakna, ki zagotavljajo mehansko čiščenje črevesja.

Morda je najpomembnejša prednost lanenih semen povečana vsebnost lignanov. To so taki naravni hormoni, ki blokirajo patogene estrogene. Tako se verjetnost onkoloških bolezni znatno zmanjša. In vitamini B, A, E, F, magnezij, cink in drugi elementi zagotavljajo utrjevalni učinek.

Kako laneno seme deluje na črevesju?

Če se sprašujete, kako se prijaviti laneno seme z zaprtjem je treba razumeti, kako to orodje deluje na črevesju. Ta mehanizem je mogoče opisati takole:

• vlakna, ki jih vsebuje lanena semena, nabreknejo, intenzivirajo peristaltiko v črevesju;
• vnos lanenih semen prispeva k povečanju fizične količine iztrebkov, kar prispeva k pospeševanju procesa odstranjevanja;
• sluz, ki ga proizvaja semena, obdaja stene črevesja, ščiti pred poškodbami in olajša prehod blata;
• laneno seme deluje kot naravni sorbent, ki privlači vse škodljive snovi sebi in jih odstrani iz telesa.

Kdo ne sme vzeti lanenih semen?

Pred odločitvijo, kako vzeti laneno seme z zaprtjem, morate poskrbeti, da nimate kontraindikacij za ta način zdravljenja. Torej, ovira za prejem tega pravnega sredstva je lahko:

• obdobje nosečnosti in dojenja;
• akutni kolitis;
• pankreatitis;
• holecistitis;
• holelitiaza;
• ledvični kamni;
• nefrit;
• obstrukcija črevesja;
• kronične bolezni prebavil v akutni fazi;
• individualna nestrpnost ali alergija na laneno seme;
• bolezni endokrinega sistema.

Kako vzeti laneno seme z zaprtjem: priljubljeni recepti

Vsi vedo, kako koristna je lenska semena proti zaprtju, vendar daleč od vsakogar ne ve, kako jih pravilno jemati. Tu so najpogostejši in učinkoviti načini

• Najlažja je uporaba semen s hrano. Lahko jih dodate v solate, žitarice ali juhe. Ena čajna žlička je dovolj, da bo vaša čreva normalno delovala.
• Razpršite žlico semen v moko in se delite na več obrokov čez dan. Da bi izdelek hitro ukrepal, ga pred uporabo premešajte s tekočim medom.
• Za pripravo infuzije vlijemo v termos 30 gramov semen in prelijemo kozarec vrele vode. Pustite ga čez noč. Naslednji dan napolnite infuzijo in jo pijete 2-krat. Ta izdelek ima zelo neprijeten okus, zato ga je mogoče dopolnjevati z medom.
• Sladkorna žlica semen damo v emajlirano embalažo, nalijte kozarec vode in ogenj. Zdravilo polijete pol ure, ne da bi zaustavili mešanje. Kot v prejšnjem primeru je treba prejeto količino juhe piti za dva obroka čez dan.
• Po vašem priljubljenem receptu kuhajte debel sadni ali jagodni žele. Medtem ko je pijača topla, pošljite majhno žlico semen na steklo in jim pustite, da se čas nabrekne. Pijte formula med zajtrkom.
• Lupino semen prelijte s kozarcem vrele vode in pustite čez noč. Zjutraj napolnite infuzijo in pijte pol. Preostanek lahko zapustite naslednji dan.
• Dodajte čajno žličko lanene moke kefirju ali naravnemu jogurtu in temeljito premešajte. Prejeto pijačo je treba piti pred zajtrkom (ali namesto tega).

Nekaj ​​uporabnih nasvetov

Mnogi ljudje vzamejo lanena semena iz zaprtja. Pri tem upoštevajte naslednja priporočila:

• če je končni proizvod razdeljen na več sprejemov, ga je treba shraniti v hladilniku, sicer bodo vse koristne lastnosti izginile;
• če je problem zaprtosti epizoden, ne pripravljajte zdravila za prihodnjo uporabo (vsakič je bolje kuhati sveže);
• lanene moke ni mogoče shranjevati dlje kot tri dni (po tem času se maščobe začnejo lomiti in oksidirati);
• če vzamete seme lanenega semena v čisti obliki, pijte jih z veliko vode, tako da pravilno napihijo v želodcu.

Mnenja

Nedvomno brez privolitve zdravnika ni smiselno sprejemati odločitev o tem, ali je mogoče laneno seme vzeti z zaprtjem, kako ga vzeti. Povratne informacije vam bodo v pomoč pri navigaciji. Torej, na podlagi svojih izkušenj, pacienti rečejo:

• najbolje je delati lan, če piješ ločeno seme pred spanjem;
• Poleg zdravljenja zaprtja lan obogati telo z vitamini;
• če napolnite infuzijo in pijete samo vodo (brez semen), se učinkovitost sredstva znatno zmanjša;
• če črevo običajno deluje, ga lahko redno vzamete, da preprečite zaprtje;
• če je potrebna nujna pomoč, je treba vnos lanenega semena kombinirati z uporabo sladkorne pese;
• če trajno vzamete lan, se lahko navadite na to, črevo pa neha delovati brez pomožnih sredstev;
• če uporabljate lan v obliki želeja, se ne vzpostavi samo peristalt, ampak se bolečine zmanjšajo tudi z gastritisom;
• če mladi otroci zavrnejo jemanje lanenih semen ali odlitkov na svoji osnovi, lahko pečete lanene moke piškotke.

Previdnostni ukrepi

Kako pravilno jemati laneno seme z zaprtjem? Ne odlašajte s takšnim zdravljenjem. Če vzamete lan nenehno, bo telo proizvedlo veliko količino prussične kisline, ki moti prebavni sistem. Poleg tega ta snov prepreči absorpcijo hranil s strani telesa.

Tudi za dolgotrajne lanske tehnike moramo biti pozorni na moške. Dejstvo je, da je to vir fitoestrogena (ženski spolni hormon). Za moške je prekomerna koncentracija te snovi zelo nezaželena.