Laneno seme. Koristne lastnosti

Dejstvo, da zelo veliko rastlin pomaga ljudem vzdrževati zdravje, je znano že dolgo časa. Od davnih časov ljudje uporabljajo zdravilne rastline iz zelo številnih bolezni. In danes, kljub dosežkom farmakološke industrije, mnogi poleg zdravil uporabljajo tudi zelišča. Na primer, razmislite, kako se uporablja laneno seme, koristne lastnosti te rastline.

Naj se ne zdi čudno, vendar zelo veliko strokovnjakov obravnava semena lan rastlin sedanjost in prihodnost. To je super izdelek! Dejansko danes obstajajo neizpodbitni dokazi, da laneno seme, koristne lastnosti občudoval, pomaga zmanjšati tveganje bolezni srca in ožilja, in tudi preprečuje pojav takšne strašne bolezni, kot so diabetes in različna onkologija.

Če natančno pogledate ta drobna semena, ne boste takoj verjeli, da lahko takšno moč skrijejo takšne priložnosti. Bolj koristno laneno seme? Da bi ugotovili, je treba določiti, kaj je vključeno v sestavo semena. Torej, v sestavi lanenih semen obstajajo tri glavne sestavine. Prva je omega-tri maščobne kisline. Znano je, da ena žlica teh semen vsebuje približno dve grami (natančneje, 1,8 grama) tega zelo pomembnega za kislino človeškega telesa.

Druga komponenta, igra v nobeni lanenih semen - tako imenovani lignani, ki so, kot je znano, močni antioksidanti. V najde en majhen seme te rastline v sedemdeset 5-80 krat več lignanov lahko, kot jih je mogoče najti v drugih obratih.

In končno, tretja komponenta je vlakna. In je treba poudariti, da je laneno seme koristne lastnosti, ki so zanikati, vsebuje samo dveh vrst vlaken: netopnih in topnih. Netopna vlakna, sodeč po imenu, da nabrekne v želodcu in pomaga znebiti črevesju škodljive izdelke, znižuje holesterol in pomaga znebiti žolčnih kislin. Topno vlakno ima tudi koristne lastnosti: pomaga absorbirati holesterol in žolčne kisline, ne dovoli jim, da pridejo v kri. Toda topno vlakno ima še eno lastnost, ki vpliva tudi na semena lan, katerih uporabne lastnosti so znane vsem. Pripadati v želodec, se spremeni v žele in ga popolnoma napolni, kar daje občutek nasičenosti. Te lastnosti lahko uporabite med izgubo telesne mase.

Torej, kaj je koristno za laneno seme v kateri koli posamezni bolezni? Najprej se zelo uspešno uporablja za zdravljenje raka. Posebej koristen je uporaba tega naravnega zdravnika pri zdravljenju raka dojke, debelega črevesa in raka prostate. Navsezadnje je znano, da omega-tri maščobne kisline preprečujejo rast rakavih celic. To je že dokazano in preizkušeno z izkušnjami.

Poleg tega, laneno seme, uporabnih lastnosti, ki je tako lepo, uspešno uporablja za zdravljenje skupnih kardiovaskularnih bolezni. Ponovno imajo tu zelo pomembno vlogo maščobne kisline omega-3. Omogočajo za boj proti vnetjem, nižjo raven holesterola, normalizira srčni utrip, zmanjšan pretok krvi v tkiva, kakor tudi preprečiti nastanek ateroskleroze.

Lanena semena se uporabljajo tudi pri zdravljenju sladkorne bolezni. Izkušnje so pokazale, da dnevna uporaba lignanov praviloma prispeva k stabilizaciji povišanega krvnega sladkorja pri bolni osebi. Poleg tega se lanena semena zelo uspešno uporabljajo pri zdravljenju vnetnih procesov. Edina kontraindikacija pri uporabi tega čudežnega izdelka še vedno obstaja. Nosečnicam in doječim materam ni priporočljivo dajati.