Pregled prehranskih dopolnil in sestavin za sklepe in vezi: športna prehrana

Milijoni ljudi na svetu trpijo zaradi skupnih bolezni, zlasti tistih, ki se ukvarjajo s športom. Zlasti takšne bolezni kažejo na tiste, ki imajo genetsko nagnjenje, prekomerno telesno težo. Naš okostnjak sestoji iz več kot 200 kosti. Toda v bistvu trpi kolena in kolka. Da bi ohranili svojo mobilnost in funkcionalnost, je pomembno zaščititi ta del telesa in sprejeti vse potrebne dodatke in vitamine. Nefarmakološki pristopi lahko pomagajo izboljšati stanje kosti in okrepiti vezivo. Poleg tega so sposobni preprečiti bolezen pri vnaprej določenih posameznikih.

Ne smejo jemati le zdravil, ki jih predpiše zdravnik za sklepe in vezi. Športna prehrana, ki vključuje uporabne vitamine in sestavine, je koristna tudi za telo.

Športna pijača Gelastin Sport

Gelastin Sport je pijača za sklepe in ligamente. Športna prehrana je zasnovana posebej za ljudi, ki želijo obdržati užitek gibanja. Z redno telesno dejavnostjo ti deli telesa niso ustrezno dobavljeni s hranili, ki so potrebna za njihovo zdravje, moč in vzdržljivost. Športna pijača je optimalno aditiv za živila. Z uporabo enega Gelastin Sporta bodo vaši sklepi prejeli vse potrebne elemente.

Vitamin D in kalcij

Za izgradnjo in vzdrževanje kostne mase potrebujemo koristne snovi. Pomembno je tudi, da vzamete vitamine in elemente v sledovih. Imajo glavno vlogo pri krepitvi sklepov. Pri odraslih se zmanjša kostna masa pri starosti. V nekaterih primerih to vodi v prekomerne izgube potrebnih snovi, kar lahko omejuje mobilnost. Da bi to preprečili, je priporočljivo kupiti športno prehrano za sklepe in vezi. Najboljše sredstvo je tisto, ki vključuje vse potrebne sestavine, vključno z vitaminom D in kalcijem.

"Doctor Bem ®" - kompleks aditivov

Da bi zagotovili, da hrustančne spojine ostanejo funkcionalne, potrebujejo hranila. Glukozamin, hondroitin, Kolagen, hialuronska kislina in žveplo so vključeni v ta kompleks za sklepe in ligamente. Športna prehrana je treba jemati tistim, ki imajo težave s kostnim aparatom. Uporaba teh aditivov je dobrodošla v medicini. Poleg tega je zdravnik "Bem ®" idealen za trpljenje alergij, ker ne povzroča negativnih reakcij.

Izdelek je zelo kakovosten. Prodano je samo v verigi lekarn. Shema zdravila je naslednja: prvih dveh tednih je treba vzeti eno tableto trikrat na dan. Potem morate vzeti 1 kapsulo na dan.

Nov, izboljšan izdelek za sklepe

Move Free je namenjen športnim osebam, ki želijo imeti čudovito in zdravo telo. Prednosti izdelka:

1. Izboljša sinovialno tekočino in hrustanec tkiva sklepov.
2. Okrepi jih.
3. Zatiranje bolečine.

Glukozamin in hondroitin, ki sta del tablet, podpirajo in krepijo strukturo okoliških tkiv. Poleg tega ohranjajo celovitost hrustančastih membran.

V boju proti kostni bolezni je pozitiven učinek pokazal tudi zdravilo Gelenks, namenjeno za sklepe in vezi. Športna prehrana, katere ocena ne zaseda prvih pozicij, ni nov izdelek. Ima veliko prednost, saj vsebuje veliko uporabnih elementov v sledovih, selen in magnezij, pa tudi vitamine. Kar se tiče prvih deset zdravil, izgleda tako:

1. ATP Plus Glukozamin (unisex).
2. Kolagensko tekočino.
3. Glukozamin Hondroitin MSM Maxler.
4. Animal Flex.
5. Elasti Joint.
6. Združite šport iz Universal Nutrition.
7. Glukozamin plus CSA Super Strength.
8. Premakni se.
9. Doktor Bem.
10. Skupna podpora iz elektroenergetskega sistema.

Dodatna podpora

Telo uporablja glukozamin in hondroitin za proizvodnjo sinovialne tekočine. Zato je priporočljivo tudi ljudem, ki imajo težave s sklepi. Laboratorijske študije so pokazale, da visoko koncentrirani aminosugar stimulira svojo proizvodnjo. Chondroitin zagotavlja oblazinjenje in nemoteno gibanje sklepov. Zaradi svoje visoke sposobnosti vezanja vode ščiti hrustanec pred izsušitvijo. Tako prispeva k njihovi elastičnosti. Poleg tega hondroitin zmanjša nekatere encime, ki ga uničijo. Te snovi v velikih količinah vsebujejo preparat MaxiLIFE. Zato je priporočljivo tudi ljudem, ki imajo težave s sklepi.

V zadnjem času so ameriški sociologi izvedli študijo, ki je namenjena preučevanju teh komponent. Privedli so do zaključka, da ti elementi igrajo pomembno vlogo pri pravilnem zdravljenju. Uporabljena zdravila iz medicinskega izvora niso imela najboljšega učinka na sklepe in vezi. Športna prehrana je sprejela več kot 212 ljudi z različnimi boleznimi kosti. Kot rezultat, je bilo ugotovljeno, da so se zunanji manifesti glukozamina in hondroitina zmanjšali za 20-25% na mesec. Medtem ko ljudje, ki jemljejo običajna zdravila, niso občutili izboljšanja.

Zdravo prehranjevanje

Najboljši recept za dobro funkcionalnost je veliko gibanja v kombinaciji z zdravo hrano za sklepe in ligamente. Športna prehrana v povezavi z nizko vsebnostjo maščob, uravnoteženo prehrano, ki temelji na vnosu velikega števila sadja in zelenjave, lahko upreti vnetnim procesom. Poleg tega izboljša funkcije celotnega kostnega aparata in pomaga pri zmanjševanju bolečin.

Torej, pet pomembnih nasvetov za zdravo prehrano:

1. Ribe in morski sadeži niso samo okusni, vsebujejo veliko dragocenih sestavin. Na primer Omega-3 maščobne kisline. Veliko količino tega elementa najdemo v lososu in sledu.
2. Zajtrk je najpomembnejši obrok. Krompirjev kruh in sveže pripravljena kaša zagotavljata zdravo začetek dneva. Poleg tega popolnoma napolnijo telo.
3. Priporočljivo je dati prednost mesu brez maščobe: piščančja prsa, kunčje meso.
4. Sveže sadje in zelenjava imajo veliko koristnih vitaminov in hranil. Biološko aktivne sestavine najdemo v jabolkah, korenčkih in brokoliju.
5. Še vedno mineralna voda, zeliščni čaji dobro gnojijo žejo.

Da bi kosti ohranile zdravo, ne pozabite vzeti športne prehrane za sklepe in vezi. Ljudska mnenja o zgornjih izdelkih so le pozitivna. Navedejo njihovo učinkovitost. Redko so primeri posamezne nestrpnosti za vsak dodatek k prehrani.